Михаил Похилюк - Как я продавал душу

оставшуюся часть дистанции я передвигался 100 м. бегом, 200 пешком. После этого «бега» все ломило и болело примерно неделю. Поэтому когда в следующий раз сын вытащил на забег, где все взрослые участники бежали минимум 15 км., я набрался смелости и заявился на детскую дистанцию в 7,5 км. Организаторы пожали плечами, но допустили вне зачета. После этого понимаю, что бегать надо учиться заново, несмотря на то, что мне 50. Но мне повезло, 12 сентября в Новосибирске чемпионат России по полумарафону, приглашаются все желающие. Отличный шанс провериться, на подготовку есть целых две недели. За эти две недели я смог пробежать около 40 км. суммарно, с максимальной дистанцией за тренировку в 12 километров. Официальную справку от врача сделать не успел, пришлось идти заявляться с липовой, которую тут же вычислили и отправили восвояси. Однако после переговоров с главным организатором и со словами – «этот все равно не добежит» – мне выдают чип и стартовый номер. Что удивительно, я добежал не самым последним с результатом 2ч.25мин! Человек сказавший «этот все равно не добежит» стоял на финишной черте и меня не узнал. Но я-то его узнал, что прибавило к моей радости от финиша немалую долю счастья.

На полумарафоне летний сезон закончился. Я еще выехал несколько раз на шоссере и до февраля забыл про триатлон напрочь. Произошло несколько событий, которые не позволили мне даже думать о триатлоне. Во-первых, пришлось уволиться с работы, во-вторых, родилась внучка, в-третьих, на Новый Год куплены билеты и забронированы гостиницы в Таиланд.

И вот в конце января я приезжаю из Таиланда и начинаю думать как жить дальше – устраиваться на работу? Заводить игуану? Но ведь мне 50 и я никогда не был в Норвегии, а еще на внучку хочется посмотреть и понянчить, а она далеко – в Санкт-Петербурге. И вот тут снова вспоминаю про триатлон. А что, сотку на велике я осенью проехал, полумарафон «полупробежал», плавать правда не умею, но к концу года, если поднапрячься можно и научиться. В общем начинаю убалтывать жену поехать куда-нибудь осенью на половинку Ironman. Ей дают отпуск только на июль. Блин, не успеваю ни подготовиться, ни денег скопить на поездку. И да, еще в Питер к внучке надо успеть съездить. Стоп, Норвегия – это же от Питера рукой подать, а я там еще не был. Говорят там очень дорого все, но если ехать на машине, везти свою еду и ночевать в кемпингах может получиться весьма бюджетно. А еще в машине можно увезти велосипед и не мучиться с ним в самолете… Так, что там у нас в июле из половинок в Норвегии? Ничего нет, какая жаль… Стоять, Йенчепинг, где это? Юг Швеции? Так это же рукой подать до Питера и до Норвегии. Когда, 10 июля? Идеально… для отпуска супруги. А для меня? Ладно, с деньгами что-нибудь придумаем, а с подготовкой к старту? Сколько остается времени, чуть больше 5 месяцев? Ай-я-яй, маловато… а может рискнуть? А на Ладе Гранте из Новосибирска в Питер с кругом по Скандинавии и обратно никто не ездил? Ведь мне 50 и я никогда не был в Норвегии! Трое суток на принятие решения и план готов, едем!

План сумасшедший как и те, кто занимается железным триатлоном. 25 июня выезжаем в Питер, приезжаем туда 28-го, неделю нянчимся с внучкой, я параллельно участвую в марафоне «Белые ночи» на 10-ке (очень хочется марафон пробежать, но перед половинкой в Швеции очень опасно), 4-го июля пересекаем границу, 5-го прибываем в Йенчепинг, 5 дней на акклиматизацию, 10-го старт Ironman Jonkoping 70.3, 2 дня на отдых, и 13-го едем в Норвегию на 2 недели – поднимаемся с юга на север до Лофотенских островов, возвращаемся в Питер, еще неделю с внучкой, и домой, в Новосибирск. Жестко, но мы ведь не ищем легкой жизни, а мне всего 50 и хочется танцевать от того, что план наконец-то сросся и я еду в Норвегию!

Итак, на дворе февраль, все завалено снегом, 100 с лишним килограмм веса после Таиланда и мне, вы помните, 50. Но у нас в Новосибирске живет прекрасный человек – Воронова Людмила Григорьевна – семкиратный Айронмен, мастер спорта по полиатлону и просто замечательный человек. Решаюсь с ней связаться и возможно напроситься на встречу. Отвечает сразу, спасибо ей большое, и назначает встречу на 24 февраля. Встреча прошла очень полезно и позитивно, узнаю массу вещей, которые необходимы настоящему триатлету и получаю трехмесячный план подготовки к старту. Понятно, что он усредненный, но мне ведь надо на что-то опереться. По этому плану готовиться надо начинать 10 апреля, как раз где-то здесь можно будет начинать на велике ездить(станка и велотренажера нет, так что зимой у меня пока вел исключен). До этого дня решаю бегать, и плавать в бассейне, исключаю из меню алкоголь, хлеб, сахар, налегаю на каши, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, пью много воды. План до 10 апреля простой – день бегаю, день бассейн. Бегаю первую неделю по 5 км, вторую по 7. Плаваю 45 минут без пауз, первую неделю 25 метров кроль, 25 метров брасс, вторую неделю перехожу полностью на кроль. 2-го марта бегал с температурой, держалась три дня, потом отпустило, но неделю тренировок не было. После 8-го марта начал добавлять дистанцию бега, заболели колени, купил курс терафлекса, пил полтора месяца. Терафлекс не помог, колени продолжали болеть. Купил новые кроссовки, уже «боевые» асиксы с гелевой подошвой. Стало полегче, начал бегать по 12-15 км. раз в неделю, остальное время 7 км. за 45 мин.

Читать дальше