Коллектив авторов: Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

С этого момента регулярно стали проводиться чемпионаты России и другие всероссийские и региональные соревнования. Российские спортсмены ежегодно стали принимать участие на чемпионатах мира и Европы. С каждым годом их выступления становились все более успешными – первые общекомандные места на чемпионатах Европы в 1998 и 2002 годах, на чемпионате мира в 2003 году (1997–2004 гг. – главный тренер России ЗТР Олег Терехов). Большой вклад в эти высокие результаты внесли дагестанские спортсмены, благодаря их тренеру ЗТР Зайналбекову Зайналбеку.

Таким образом, второй этап развития тайского бокса в России был закончен с блестящими результатами.

В настоящее время соревнования как любительские, так и профессиональные проводятся в России на плановой основе.

Для достижения высоких спортивных результатов в тайском боксе первостепенное значение имеет высокий уровень технической подготовки тайбоксера.

Техническая подготовка– это обучение атлета специализированным положениям и движениям (технике), выполняемым на соревнованиях.

Техника тайского бокса– способы выполнения специальных приемов, необходимых тайбоксеру, с помощью которых поставленная задача для успешного ведения боя решается целесообразно, с относительно большей эффективностью.

Техническая подготовленность(или техническое мастерство) спортсмена обусловлена двумя факторами: что умеет делать спортсмен и как он владеет освоенными приемами. Первый характеризуется количественными показателями – объемом, разносторонностью и рациональностью технических приемов, второй характеризуется качественными показателями – эффективностью и освоенностью выполнения приемов.

Объемтехнической подготовленности определяется количеством приемов, которые способен выполнить атлет. Различают общий объем (суммарное число приемов, освоенное спортсменом) и соревновательный объем (число приемов, применяемых в условиях соревнований).

Разносторонностьтехнического мастерства спортсмена – это степень разнообразия приемов, которыми он владеет или которые применяет в соревнованиях. Соответственно выделяют общую и соревновательную разносторонность технической подготовки спортсмена.

Рациональность техникихарактеризуется возможностью достичь на основе выполняемых приемов высоких спортивных результатов.

Эффективность техники– это степень ее соответствия оптимальному варианту. Она определяется показателями абсолютной, сравнительной и реализационной эффективности.

Абсолютная эффективностьотражает близость к эталонному образцу, который определяется на основе биомеханических, физиологических и других критериев.

Сравнительная эффективностьоснована на сопоставлении техники спортсменов разной квалификации.

Реализационная эффективностьопределяется путем сопоставления результата, показанного спортсменом с тем достижением, которое он потенциально может показать (по уровню развития физических качеств), либо путем сравнения энергозатрат при выполнении одного и того же упражнения у различных спортсменов.

Степень освоенноститехнических приемов – показатель закрепления двигательного умения и навыка.

Боевые стойки используют, чтобы создать максимальную готовность тайбоксера для последующих действий, т. е. для:

1) перемещений любым способом и в любую сторону;

2) выполнения ударов и защит в любой избранный момент.

Боевая стойка– это оптимальное расположение звеньев тела относительно друг друга, способствующее наилучшему решению предстоящих двигательных задач. Боевая стойка является исходным положением, из которого тайбоксер начинает боевые действия и в которое возвращается после них.

Боевая стойка – универсальное исходное положение во всех действиях на ринге. Она создает наилучшие условия для организации атакующих и защитных действий.

В зависимости от степени развития функциональной ассиметрии и физических данных тайбоксера, различают три разновидности стоек: правостороннюю, которые обычно применяют тайбоксеры-правши; левостороннюю, которую наиболее часто используют тайбоксеры-левши; фронтальную, которая применяется при ведении боксерской борьбы.