Александр Портнов - Вратарь в современном футболе

Вратарь – фигура особая. Как подготовить вратаря, ведь его тренировка отличается от тренировки игроков? Эта проблема существует не только в футболе, но и во всех других видах спорта, где есть вратари. Игровая деятельность вратаря во многом отличается от игровой деятельности полевых игроков. Она характеризуется значительно меньшей двигательной активностью, но вместе с тем носит «взрывной» характер двигательных действий, требующих мгновенной мобилизации всех функций и систем организма для обеспечения интенсивности и кратковременности мышечной работы. Деятельность вратаря связана с высоким психическим напряжением, усиливающимся в момент развертывания игровой ситуации вблизи защищаемых им ворот.

У вратаря средняя величина ЧСС в игре достигает значений, зафиксированных у полевых игроков. Учитывая тот факт, что двигательная деятельность вратаря не столь высока по сравнению с полевыми игроками, то довольно высокий пульс (ЧСС в среднем за игру 158 уд./мин.) можно объяснить влиянием эмоционального напряжения.

На основе проведенных наблюдений за игровой деятельностью вратарей Ю. Якобсон указывает, что время двигательной реакции вратаря в игре составляет в среднем 3 минуты. При этом, отмечает автор, главная задача вратаря состоит не в экономном расходовании энергии, а в обеспечении максимально интенсивных двигательных действий на коротких отрезках активного участия в игре.

Из психических качеств вратаря особо важными являются уверенность, хладнокровие, надежность. Это три основных компонента. К профессионально значимым свойствам вратаря относятся такие психомоторные характеристики, как скорость и распределение внимания, быстрота двигательной реакции, способность к опережающему определению действий соперника, которое проявляется в точном и своевременном выборе места в воротах. Это подтверждается тем, что разница во времени латентного периода простых реакций вратарей и полевых игроков составляют всего тысячные доли секунды, что не имеет практического значения для решения тактических задач, поэтому главным в оперативном мышлении вратаря является способность к антиципации. Следует полагать, что и в деятельности вратарей одним из важнейших механизмов, определяющих высокую эффективность действий, является антиципирующая деятельность мозга.

Интересно отметить, что ведущими свойствами вратаря в футболе оказываются те же компоненты психомоторики, что и у большинства вратарей в других игровых видах спорта.

Давая характеристику психомоторики вратарей с точки зрения вероятного прогнозирования и способности к сложным реакциям дизъюнктивного выбора, Б. Новиков отмечает, что осуществление ответных двигательных действий требует от вратаря быстрой и точной дифференцировки раздражителей (дизъюнктивных реакций), связанных с торможением своих действий в ответ на обманные движения соперника и активностью в ответ на реальные действия атакующих игроков. По мнению С. Голомазова, главным в игре вратаря является не быстрота реакции и не прыгучесть, а умение предвосхищать (предвидеть) место и направление удара по движениям бьющего, развитие игровой ситуации и ход. В основе способности к предвосхищению лежит так называемое явление «опережения отражения».

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.