Самат Назиров: ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

Люди привыкли жить в страхе…

Кто-то думает, что ситуация, предмет или человек, вызвавший у него этот страх – является причиной страданий. Но это заблуждение.

Опыт помогает понять, что страх не решает их будущие проблемы.

Такой опыт помог и мне определить, что страх – это всего лишь ловушка, которую нужно обойти.

Это лишь чувство, возникающее при мыслях о возможных проблемах в будущем. Но на самом деле, он не отражает реальность. Ум пытается нас защитить, не понимая, что делает только хуже. И тогда становится понятно, что единственная причина страха – это вы. Сколько раз вы боялись, а потом понимали, что зря. Столько же и раз вы боялись и получали ожидаемое. Это только доказывает, что мы не властны над нашим будущим, так зачем тогда бояться?

Намного логичнее будет работать над собой, повышать свои качества характера для того, чтобы в будущем были только хорошие последствия. Но мы так не делаем. Постарайтесь освободиться и жить без страха и негатива.

Преодоление страха – это еще один шаг в новую жизнь. Это новые знания, которые вы раньше не получали. Но вот странная штука- в той среде, в которой мы находимся, мы считаем, что мы все знаем и знаем, как все устроено, тем самым доказывая, что не знаем ничего, поэтому остаёмся в той же среде. Чтобы выйти за грани своей реальности и начать действовать, надо не бояться боятся!

В моей жизни были случаи, когда для продолжения пути нужно было преодолеть сильнейший страх. Например, при открытии одного из клубов срочно потребовалась большая сумма денег. Для решения этого вопроса было отведено всего несколько дней и на кону – все усилия по открытию клуба, да и вообще стоял вопрос о продолжении работы в этом городе. Страшно? Еще как! Но я постоянно думал над решением, искал варианты, и верил, что рано или поздно ответ на запрос найдется. Так и случилось. Страх был преодолен, проблема перестала быть проблемой, стала задачей, и необходимые средства были найдены. (это история про клуб в Стерлитамаке)

***

Жизнь прекрасна. Невозможно маниакально непрерывно развиваться. Даже чувствуешь себя как-то странно, когда говоришь, что развиваешься. Скорее движешься. Мы такие же природные явления, которые поддаются влиянию внешних факторов. Бывают взлеты и падения и это нормально. Главное не сдаваться! Никогда не сдаваться! Продолжать действовать, несмотря ни на что! А для тех, кто боится начать, но имеет намерения, важно знать: путь в тысячу миль начинается с первого шага.

В моей жизни было много переживаний, от которых я даже мучился и болел. Иногда это длилось до года. Самое интересное, что и сейчас страх каждый день преследует меня, но сейчас я улыбаюсь и встречаю его. Это вызов. Если на пути неизвестное, значит, я иду вперед.

В один момент, из всех своих переживаний, я начал извлекать пользу. Это лестница, с помощью которого я становился сильнее, где шаг за шагом мои ноги крепнут. Например, я боялся написать эту книгу, думал, что, возможно, люди меня не поймут. Но преодолев этот страх, я все-таки сделал это и создал некую инструкцию, которая помогает не только мне, но и многим людям.

Создав намерение, тут же начинайте движение. Не откладывайте. Пока не докажите себе, что можете и пока страх не уйдет. Других вариантов нет. Можете годами готовиться, сидеть дома, считать и придумывать, но без действий – это только иллюзия.

Вспомните, у вас было такое что вы видите задание в книге, но вы, понимая его, намеренно перелистываете или откладываете его напотом? Ответьте себе честно, сколько раз вы такое делали?

Причина тому – условия, в которых вы сейчас находитесь. Это та зона комфорта, которая мешает вам действовать и уговаривает ум лениться. Значит мы умышленно находим зону комфорта, чтобы избежать страх.

Таким образом, следуя законам общества, вы гонитесь за постоянным комфортом, который и мешает вам двигаться вперед. А по сути, все должно быть наоборот.

Мой бизнес – это то, куда я умышленно загоняю себя, чтобы быть максимально вне зоны комфорта и расти как личность. Осознав всю важность этого, я перестал жить по законам общества, а начал жить по законам жизни.

***

Вы задумывались о том, куда необходимо погружать фокус своего внимания? Интересный вопрос, не правда ли? Как правило, тот образ мыслей, который формирует нас – и есть наше состояние дел. Растет всегда там, куда мы уделяем своё внимание, а значит время и это очень важный ресурс. В результате, развивая сильные стороны, слабые будут подтягиваются автоматически. Это как с мышцами, делая базовое упражнение, мелкие мышцы подтягиваются тоже. Запомни! Инвестируем время в сильные стороны, чтобы заполнить слабые. Цель-эффект непрерывного роста. Даже если ты не знаешь, что делать- ты должен идти к цели! Для начала её надо правильно поставить. Она должна быть измерима. Иметь конкретный временной промежуток. И выполнима хотя бы на 50%. Техническое задание по выполнению и конкретные шаги сформируются следом. Не точные действия приведут к хаосу. Поэтому решения должны идти в спокойном состоянии ума. Вселенная тебе поможет.