Кеиджи Томияма: Основы каратэ - до

Укэ-каэ (сменяющийся блок)

Когда вы блокируете, старайтесь вывести соперника из равновесия. Когда он выведен из равновесия, то не может правильно напрячь свое тело и становится уязвимым для контратаки. Если вы не можете вывести его из равновесия первоначальным блоком, продолжите движением выводящим его из равновесия, и, таким образом, ваша контратака станет более эффективной. Эти три последовательности — “блок — вывод из равновесия — контратака” описываются как “УКЭ-КУЗУШИ-КИМЭ”. Хороший пример этому может быть найден в КУРУРУНФА Ката.

Каратэ передается от поколения к поколению посредством Ката. Старые мастера создали Ката для сохранения изобретенной ими техники и стратегии и использовали их для обучения своих последователей. Мастера каждого поколения создавали новые Ката и вносили изменения в старые, поэтому на сегодняшний день сохранилось множество разнообразных Ката. Хотя сегодня каратэ распространено по всему миру, как правило, традиционными могут считаться Ката, созданные на Окинаве, или те Ката из Южного Китая, которые были затем развиты на Окинаве; впрочем, к ним можно отнести и несколько Ката из континентальной Японии.

Так как мастер Кенва Мабуни, основатель Шито-рю, изучал Ката наиболее широко и основательно, чем кто-либо другой в современной истории, эта школа унаследовала большее количество Ката, чем любая другая. Официальные Шито-рю (Тани-ха) Ката следующие:

Группа ИТОСУ:

- ПИНАН (ШОДАН, НИДАН, САНДАН, ЁНДАН,

ГОДАН);

- НАИХАНЧИН (ШОДАН, НИДАН, САНДАН);

- БАССАИ (ДАИ И ШО);

- КОСОКУН (ДАИ, ШО И ШИХО);

- ДЖИТТЭ, ДЖЫИН, ДЖИОН;

- ВАНОУ;

- РОХАИ (ШОДАН, НИДАН, САНДАН);

- УСЕИШИ.

Группа ХИГАОННА:

- САНЧИН, ТЭНШО;

- ГЕКИСАИ (ИЧИ И НИ);

- САИФА;

- СЕИЕНЧИН;

- СЕИСАН;

- СЕИПАИ;

- САНСЕИРУ;

- ШИССОЧИН;

- КУРУРУНФА;

- СУПАРИНПАИ.

Группа АРАГАКИ:

- НИСЕИШИ;

- СОЧИН;

- УНШУ.

Группа МАТСУМОРА:

- ВАНКАН (МАТСУКАЗЭ);

- РОХАИ (кошики).

КИЯН:

- АННАНКО (АНАНКУ).

УЭЧИ:

- ШИНПА.

МАБУНИ:

- СЕИРУ (ДЖУРОКУ).

КАКУХО (метод Журавля):

- ХАКУЧО (ХАФФА);

- НИПАПО;

- ПАПУРЭН.

Также практикуются следующие варианты БАССАИ Ката:

- МАТСУМУРА-НО-БАССАИ;

- ТОМАРИ-БАССАИ.

Все эти Ката являются культурным наследием, и наш долг сохранить их для следующего поколения. Поэтому все старшие инструкторы должны выучить их достаточно хорошо.

Для личного развития, скорее всего, трудно глубоко изучить все эти Ката за ограниченный период. Поэтому мы в Кофукан отобрали некоторые Ката, изучению которых ученикам следует отдавать предпочтение. Овладев довольно хорошо этими Ката, они могут расширять свои знания, изучая другие, хотя можно и продолжать улучшать свое понимание и исполнение этих важных Ката. Как подсказывает само название “Шито-рю” сначала надо выучить Ката групп Итосу и Хигаонна.

Наша программа выглядит следующим образом:

1. Вводные Ката.

- ШИХОСАНШИКИ (ИЧИ, НИ И САН).

2. Базовые Ката.

А. Для укрепления тела и развития силы.

Группа ИТОСУ:

- НАИХАНЧИН ШОДАН.

Группа ХИГАОННА:

- САНЧИН И ТЭНШО.

Б. Для изучения основ боевого мастерства:

Группа ИТОСУ:

- ПИНАН (ШОДАН - ГОДАН).

Группа ХИГАОННА (Ката созданы мастером Ч. Мияги):

- Гекисаи (ИЧИ и НИ).

3. Промежуточные Ката.

Группа ИТОСУ:

- ДЖУРОКУ (СЕИРУ).

(Несмотря на то, что это Ката было создано мастером Мабуни, его технические особенности аналогичны Ката группы Итосу.)

Группа ХИГАОННА:

- САИФА.

4. Ката повышенного уровня.

Группа ИТОСУ:

- БАССАИ-ДАИ;

- КОСОКУН-ДАИ;

- ДЖИОН.

Группа ХИГАОННА:

- СЕИЕНЧИН;

- СЕИСАН;

- СЕИПАИ.

Вслед за этими важными в обеих группах являются следующие Ката:

Группа ИТОСУ:

- ЧИНТО;

- УСЕИШИ.

Группа ХИГАОННА:

- КУРУРУНФА;

- СУПАРИНПАИ.

Однако, прежде чем приступать к вышеназванным четырем Ката, я предлагаю ученикам изучить Ката из других групп в следующем порядке: