Внимание! Упражнение сложно для выполнения, но является одним из наиболее эффективных. Рекомендуется его применение только для хорошо технически оснащенных футболистов, после успешного освоения более легких упражнений. Предварительно выполнять упражнение по правилам «Борьба за мяч» с завершением атаки ногами или головой.
Применяется с 10 лет по правилам «Борьба за мяч» с завершением по футбольным правилам в штрафной площади (рис. 61).
С возраста 11-12 лет и до ГСС по правилам футбола (рис. 62).
Цель: обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению коротких и средних передач в 1 касание, развитие внимания и мышления.
Рис. 61
Рис. 62
Задача: забить гол в любые ворота.
Команда, начав атаку на любом участке поля, может завершить ее при выполнении следующих условий:
а) необходимо, чтобы мяч два раза подряд пересек центральную зону;
б) сделать не менее четырех передач, только одна из которых может быть направлена поперек или назад;
в) игрок не имеет право делать более 3 касаний (с 13 лет).
После выполнения этих условий, можно забивать гол в любые ворота. Вратари нейтральные – играют против атакующей команды. Если команда произвела две или более передачи назад или поперек, то для проведения новой атаки нужно опять выполнить условия, сказанные выше. Игра проводится 1 мячом.
Размеры поля при игре:
7 на 7 («Борьба за мяч») – 40x25 м.
5 на 5 – 45-50x25 м.
6 на 6 – 50x30 м.
7 на 7 – 60x35 м (проводится для старших).
8 на 8 – 65-70x35-40 м (проводится для старших).
9 Размеры ворот 5x2 м (6x2 м), с 14 лет – стандартные.
В целях увеличения количества атак можно использовать нейтрального игрока.
Для старшего возраста, начиная с 13-14 лет, усложнять условия проведения упражнения путем расширения средней зоны, увеличения количества передач до пяти, увеличения количества игроков до 7-8 человек, уменьшения количества касаний до 2-х (при перехвате и отборе – 3).
Время игры не менее 15 мин, периодическая остановка игры с показом характерных моментов.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 35
Применяется с 9-10 лет и до ГСС.
Цель: обучение групповым взаимодействиям, командным тактическим действиям.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению коротких и средних передач, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч в ворота обороны произвольно, в ворота атакующих из-за 7-метровой зоны.
Для возраста 10-11 лет (рис. 63).
Состав играющих: оборона – 4 защитника и вратарь, атака – 5 полевых игроков (3 полузащитника, 2 нападающих) и вратарь.
Игра проводится 1 мячом. Тренер после длинного свистка вводит запасной мяч в любую часть поля, поощряя действия атаки или обороны. Предыдущим мячом игра прекращается и он возвращается тренеру.
В связи с задачами по обучению технике, взятие больших ворот можно варьировать. Например: из-за штрафной – произвольно, из пределов штрафной только головой и ногами с лета.
Время игры: не менее 15 мин (2 тайма по 10 мин).
Рис. 63
Для возраста 11-12 лет.
Численный состав: оборона – 5 игроков и вратарь, атака – 6 игроков и вратарь. Площадь поля: ширина – стандартная штрафная площадь, длина – 40 м.
Для возраста 12-13 лет.
Численный состав: оборона – 5 игроков и вратарь, атака – 6 игроков и вратарь. Площадь поля: ширина – стандартная штрафная площадь, длина – 40 м.
Численный состав: оборона – 6 игроков и вратарь, атака – 7 игроков и вратарь. Площадь поля: ширина – 40-50 м, длина – 45-50 м.
Упражнение 36
Применяется с 10-11 лет и до ГСС (рис. 64).
Цель: обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению коротких и средних передач, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч в ворота (5x2 м) после комбинации.
Состав участников: две команды по 9 игроков, включая вратарей, разбитых на две четверки и один нейтральный игрок, поддерживающий только атакующие действия (на рисунке выделен черным цветом). Игра проводится 1 мячом. Если атакующая команда забила гол, то она получает право на повторную атаку против другой четверки соперника. Если атакующая команда потеряла мяч, то следующий игровой эпизод проводит в обороне. Причем обороняется другая четверка, а потерявшие мяч покидают поле.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу