Задача: забить гол или сбить стойку соперника.
Возраст 7-8 и 8-9 лет (рис. 28).
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 человек, играющих только в пределах своего квадрата. Игра проводится 5-6 мячами. В дальних частях каждого квадрата расположены ворота (1,5x0,7 м). Стойки находятся ближе к центру, они должны быть досягаемы для удара внутренней стороной стопы. Количество касаний не регламентируется, защищать стойки и ворота можно по правилам футбола, без вратарей. Наносить удары разрешается низом, до уровня пояса. Если мяч попадает в игрока выше уровня пояса, то в ворота команды, нарушившей правила, назначается пенальти. Правила: от ворот, угловой, вбрасывание аута – не действуют. Во всех случаях мяч вводится с боковой и лицевой линии ударом или ведением. В среднюю зону игрокам обеих команд заходить не разрешается. По мере обучения вводятся нападающие (1-2 игрока), которые играют только в зоне соперника.
Рис. 28
Время игры: 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 19
Применяется с 8-9 лет.
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение приему и ударам по летящему мячу.
Задача: забить гол или сбить стойку соперника.
Возраст 8-9 лет (рис. 29).
Рис. 29
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 человек, играющих только в пределах своего квадрата. Игра проводится 4-6 мячами. Одна команда защищает трое ворот (3x2 м), другая – четверо малых ворот (1,5x0,7 м) и стойки по футбольным правилам, без вратарей. Количество касаний не регламентируется. Наносить удары команда «белых» может только по падающему мячу (с отскока от газона) после собственного подброса (2-3 м вверх-вперед) внутренней стороной стопы (до 9 лет – произвольно). Команда «черных» забивает произвольно. Правила: от ворот, угловой, вбрасывание аута – не действуют. Во всех случаях мяч вводится с боковой и лицевой линии ударом или ведением с последующим ударом. В каждой команде есть два нападающих, которые действуют только в зоне соперника и при отборе или получении мяча из своей зоны, имеют право забить в ворота соперника. После 7-10 мин игры команды меняются воротами.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Возраст 10-13 лет (рис. 30).
Цель: обучение ударам по летящему и катящемуся мячу.
Сопряженное воздействие: обучение приему и передачам мяча, развитие внимания, восприятия.
Задача: забить гол в ворота соперника.
Содержание. Участвуют две команды по 8-10 человек, играющих только в пределах своего квадрата 4-5 мячами. У команды «черных» квадрат разделен пополам. В средней зоне игра не проводится. Одна команда с двумя вратарями защищает двое ворот 5x2 м и двое малых ворот. Вторая команда – двое гандбольных ворот и двое малых ворот (1,5x0,7 м), играя без вратарей (с одним вратарем на двое гандбольных ворот).
Рис. 30
Наносить удары команда «белых» может только по летящему и падающему мячу (с отскока от газона для 10-11 лет и с «полулета» для старших) после верховой передачи партнера или вратаря. Для 10-11 лет передача осуществляется руками, для 12-13 лет – ногами с рук. Команде «черных» для нанесения удара необходимо выполнить передачу партнеру низом в другую часть квадрата.
Удар наносится в 1-2 касания, в зависимости от задач (для 12-13 лет только низом, не выше уровня колен). Каждая команда может иметь до двух нападающих в зоне соперника. Тренер внимательно следит за необходимым количеством мячей, находящихся в игре.
После 7-10 мин игры команды меняются местами.
Схема проведения упражнения приведена для возраста 10-11 лет.
Для того, чтобы использовать упражнение для футболистов 12-13 лет, необходимо пропорционально увеличить размеры каждой зоны.
Возраст 10-14 лет и старше (рис. 31).
Цель: обучение (совершенствование) ударам по летящему мячу головой и ногами.
Сопряженное воздействие: обучение передачам мяча, перехватам, развитие внимания, мышления, восприятия.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу