Лю Вэйхань - Вин Чунь.Техника второго уровня

Здесь есть возможность читать онлайн «Лю Вэйхань - Вин Чунь.Техника второго уровня» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2003, ISBN: 2003, Издательство: СПОРТ-ПРЕСС, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Вин Чунь.Техника второго уровня: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Вин Чунь.Техника второго уровня»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Предлагаемая вниманию читателя книга является второй в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.
В издании подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теоретические и прикладные аспекты рукопашного боя. Основное внимание уделено описанию второй формы Чам Киу Тао. Детально описаны упражнения Чи Сау и Лап Сау, а также рассмотрены вопросы, касающиеся теории атакующих и контратакующих действий.
Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Вин Чунь.Техника второго уровня — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Вин Чунь.Техника второго уровня», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Создав болевой рычаг на локоть вы можете контролировать ситуацию а в случае - фото 529

Создав болевой рычаг на локоть, вы можете контролировать ситуацию, а в случае необходимости опрокинуть противника лицом на землю. Воздействуя на локоть, необходимо осуществлять давление на точку Цюй Чи (рис.533).

Техника 10 Из исходной позиции рис534 противник делает шаг левой ногой - фото 530

Техника №10

Из исходной позиции (рис.534) противник делает шаг левой ногой вперед, сокращая дистанцию и наносит прямой удар левым кулаком в голову.

Левой рукой выполните движение Фук Сау нейтрализуя атаку а правой нанесите - фото 531

Левой рукой выполните движение Фук Сау, нейтрализуя атаку, а правой нанесите восходящий удар основанием ладони в локтевой сустав (рис.535).

Вращая левую кисть по часовой стрелке выполните движение Хуен Сау - фото 532

Вращая левую кисть по часовой стрелке, выполните движение Хуен Сау. Одновременно повернитесь налево (рис.536).

Оплетая левую руку противника своей левой рукой выполните болевой рычаг на - фото 533

Оплетая левую руку противника своей левой рукой, выполните болевой рычаг на локоть. При этом правая рука давит вперед от себя, а левая - назад на себя (рис.537.538).

Движение ваших рук должно быть скоординировано те обе руки начинают - фото 534 Движение ваших рук должно быть скоординировано те обе руки начинают - фото 535

Движение ваших рук должно быть скоординировано, т.е. обе руки начинают осуществлять давление на руку противника одновременно.

Техника №11

Из исходной позиции (рис. 539) противник атакует прямым ударом правым кулаком, делая шаг вперед правой ногой. Сделайте шаг левой ногой вперед влево, с целью ухода с линии атаки и нейтрализуйте атаку движением Бон Сау левой рукой (рис.540).

Используя базовую технику Лап Сау захватите ударную руку противника за - фото 536 Используя базовую технику Лап Сау захватите ударную руку противника за - фото 537

Используя базовую технику Лап Сау, захватите ударную руку противника за запястье правой рукой и начните вращать ее вдоль продольной оси против часовой стрелки. Быстро сделайте шаг левой ногой вперед вправо, ставя ее между ног противника, а правой ногой сделайте шаг по дугообразной траектории назад, предварительно развернувшись. Поднимите руку противника над головой во время поворота туловища, а затем, захватив ее левой рукой за предплечье, с силой опустите на свое левое плечо (рис.541).

Движение вниз должно быть резким и быстрым Необходимо чтобы ваше плечо - фото 538

Движение вниз должно быть резким и быстрым. Необходимо, чтобы ваше плечо упиралось в правое плечо противника со стороны трицепса. Тянущим движением обеими руками вниз вы создаете болевой рычаг на локоть, что дает возможность контролировать противника, или в случае необходимости повредить локтевой сустав.

Техника №12

Из исходной позиции (рис.542) противник атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку движением Пак Сау левой рукой.

Одновременно контратакуйте прямым ударом основанием правой ладони Вун Джун в - фото 539

Одновременно контратакуйте прямым ударом основанием правой ладони Вун Джун в основание носа над верхней губой (рис.543), поражая точку Жэнь-Чжун (рис.544).

Быстро сделайте шаг левой ногой вперед за впередистояшую ногу противника и - фото 540 Быстро сделайте шаг левой ногой вперед за впередистояшую ногу противника и - фото 541

Быстро сделайте шаг левой ногой вперед за впередистояшую ногу противника и захватите его голову своими руками: левой - подбородок, а правой - затылок (рис.545).

Не останавливаясь повернитесь направо вращая голову противника вдоль - фото 542

Не останавливаясь, повернитесь направо вращая голову противника вдоль продольной оси шеи против часовой стрелки (рис.546).

Воздействие такого характера приводит к вывиху шейных позвонков и зачастую к - фото 543

Воздействие такого характера приводит к вывиху шейных позвонков и зачастую к летальному исходу. Учитывая данное обстоятельство, описанную выше технику целесообразно применять только в крайних случаях.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Вин Чунь.Техника второго уровня»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Вин Чунь.Техника второго уровня» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Вин Чунь.Техника второго уровня»

Обсуждение, отзывы о книге «Вин Чунь.Техника второго уровня» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x