Владимир Касьянов (составитель) - Брюс Ли - Путь опережающего кулака

• Комбинированные атаки могут оказаться тщетными, если они плохо рассчитаны во времени или если для их проведения выбираются не слишком удачные моменты.

• Многие комбинированные атаки часто срываются и терпят провал из-за того, что атакующий, чересчур увлекаясь ходом поединка, совершенно забывает о том, что необходимо регулировать скорость своих финтов таким образом, чтобы они приходились как раз перед нападающим движением.

Таким образом, очень важно своевременно распознать каданс и основные предпочтения противника в защите и атаке.

• Комбинированные атаки могут быть:

1. Резкими. (Короткими и быстрыми комбинациями).

2. Нерезкими. (Длинными проникающими комбинациями).

Не во все удары удается вкладывать максимум силы. Вот почему некоторые из них приходится усиливать дополнительно. Для этого и существуют комбинации.

• Приготовьтесь к различным способам проведения комбинаций и будьте способны существенно изменить путь во время их выполнения.

• Во время перерывов в комбинациях вставляйте:

1. Незавершенные движения, чтобы отвлечь противника, улучшить позицию или ход выполнения комбинации.

2. Легкие жесты без нарушения общего равновесия в процессе выполнения комбинации (щелчки пальцами, «мельтешение» пальцами, удары тыльной стороной руки, удары ладонью).

• Применяйте двойные прямые удары против соперника, который медлителен в работе ног или устал.

• Некоторые боксерские комбинации (предваряемые финтами):

1. Правый тычок — левый накрест (один — два).

2. Правый тычок — правый апперкот.

3. Правый тычок — левый накрест/правый хук.

4. Правый тычок — правый апперкот/правый хук.

5. Правый тычок — правый хук.

6. Правый тычок — хук в корпус.

7. Левый прямой в корпус — правый хук.

8. Левый прямой в корпус — правый хук в корпус.

• Комбинации с ударами ног.

Убедитесь, что удары ногами наиболее экономичны для вас и направлены максимально прямо по отношению к противнику.

Используйте позицию ожидания для управления комбинацией. Удары ногами в комбинированных атаках могут иметь несколько целей.

• Дезорганизовать:

1. Хук ногой в колено, низкий штампующий удар ногой, тычок пальцами ведущей руки, перекрестный удар ведущей рукой или подготовка на руку противника (расстановка ловушек).

2. Прямой быстрый хук в пах ногой:

# не упускайте противника из поля зрения;

# не показывайте затруднений в возвращении;

# помните о позиции готовности.

3. Контр-стоп-удар ногой в голень/колено:

# по инициативе противника;

# во время развития;

# на завершении (в ответном выпаде).

4. Низкий удар рукой и высокий хук ногой (против противника в правой стойке).

5. Низкий удар рукой и высокий реверсивный хук ногой (толчковой ногой).

6. Финт высоко, хук ногой низко.

7. Хуковый финт низко, прямой удар рукой высоко.

8. Финт в сторону, вращательный удар рукой назад.

9. Боковой финт ногой, хук ведущей ногой.

10. Прямой финт ведущей ногой, хук ведущей ногой.

11. Тычковый задний финт ногой, хук ведущей ногой.

• Измотать:

1. Прямой быстрый хук ногой в пах и…

2. Прямой быстрый боковой ногой в голень/колено и…

Продолжение зависит от того, застанете ли вы противника стоящим твердо на земле или отступающим назад.

• Заставить:

1. Боковой удар в голень/колено с двойным шагом.

2. Боковой удар ногой, ведомый реверсивным хуком рукой.

3. Хук ногой, ведомый реверсивным хуком рукой.

4. Преследующие боковые хуки ногами.

• Изучая комбинации рук и ног, снова проверьте идею о наиболее экономных движениях, каковыми являются прямые по отношению к противнику движения.

• Выставляйте вперед или назад то руку, то ногу и меняйте уровни этого движения. Ходите попеременно то высоко то низко, или безопасными тройками: низко-высоко-низко, высоко-низко-высоко.

• Используйте естественную последовательность движений между ведущей рукой (тычок, хук, встречный удар, ложный удар) и сторожевой (прямой, перекрестный, обходной, молот). Таким же образом найдите естественные последовательности между ведущей ногой (боковой хук, прямой, верхний, реверсивный, вертикальный, горизонтальный) и толчковой (прямые удары на различных уровнях, крученые удары, хуки на различных высотах).

Что же это за естественные последовательности между рукой и ногой или между ногой и рукой?