Аман Атилов - Школа бокса в 10 уроках
Здесь есть возможность читать онлайн «Аман Атилов - Школа бокса в 10 уроках» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Ростов н/Д, Год выпуска: 2006, ISBN: 2006, Издательство: Array Литагент «Неоглори», Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Школа бокса в 10 уроках
- Автор:
- Издательство:Array Литагент «Неоглори»
- Жанр:
- Год:2006
- Город:Ростов н/Д
- ISBN:5-222-09351-4
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Школа бокса в 10 уроках: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Школа бокса в 10 уроках»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Школа бокса в 10 уроках — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Школа бокса в 10 уроках», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Фото 94. Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в голову и ответный удар левой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в туловище, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный удар левой рукой в голову.
Фото 95. Защита подставкой предплечий от прямого удара левой в туловище и ответный прямой удар левой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в туловище, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу и, подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову.
Фото 96. Защита подставкой предплечий от прямого удара правой в туловище и ответный удар правой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, поворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение ладонью левой руки вправо в последний момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову, с одновременным переносом веса тела на левую ногу.
Фото 97. Защита отбивом левой рукой вправо от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, поворачивая туловище справа-налево, выполните отбивающее движение тыльной частью ладони руки противника влево. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову, с одновременным переносом веса тела на левую ногу.
Фото 98. Защита отбивом левой рукой влево от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар правой в голову
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Школа бокса в 10 уроках»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Школа бокса в 10 уроках» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Школа бокса в 10 уроках» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.