И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника

Здесь есть возможность читать онлайн «И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 1995, Издательство: «KCHAN», Жанр: Спорт, Энциклопедии, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.
Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
2 Боковой удар Очень сильный и мощный удар Как правило его используют для - фото 45

2. Боковой удар

Очень сильный и мощный удар. Как правило, его используют для поражения ног противника, а иногда и солнечного сплетения (рис. 4).

Удар наносится в сторону ребром стоны ближе к пятке Требования к опорной ноге - фото 46

Удар наносится в сторону, ребром стоны ближе к пятке. Требования к опорной ноге аналогичные, как и для прямого удара.

На рис. 5 изображено применение бокового удара ногой с одновременным блоком ПАК САУ.

Из базовых ударов составляются комбинации На рис 610 представлена - фото 47

Из базовых ударов составляются комбинации. На рис. 6-10 представлена комбинация, состоящая из прямого и бокового ударов.

Рассмотрим на примере применение этой связки в реальном поединке.

Партнер атакует Вас прямым ударом рукой в лицо Вы блокируете его удар - фото 48 Партнер атакует Вас прямым ударом рукой в лицо Вы блокируете его удар - фото 49

Партнер атакует Вас прямым ударом рукой в лицо. Вы блокируете его удар движением ТАН САУ (рис. 11).

Не останавливаясь захватите руку партнера за запястье используя ЛАП САУ и - фото 50

Не останавливаясь, захватите руку партнера за запястье, используя ЛАП САУ, и одновременно нанесите правой ногой прямой удар в солнечное сплетение или пах (рис. 12).

После этого немедля выполните боковой удар в колено при этом продолжайте - фото 51

После этого, немедля, выполните боковой удар в колено, при этом продолжайте удерживать руку партнера в захвате (рис. 13).

На рис 1417 представлена вторая комбинация состоящая из дугообразного и - фото 52

На рис. 14–17 представлена вторая комбинация, состоящая из дугообразного и бокового ударов. В реальности эта комбинация может выглядеть следующим образом.

Партнер атакует Вас прямым ударом в голову который Вы блокируете движением ТАН - фото 53

Партнер атакует Вас прямым ударом в голову, который Вы блокируете движением ТАН САУ (рис. 18).

Не останавливаясь, переведите ТАН САУ в ЛАП САУ, захватывая руку партнера и одновременно нанесите низкий дугообразный удар в колено (рис. 19).

После чего моментально выполните боковой удар той же ногой в колено другой ноги партнера (рис. 20).

Блоки ногами

Данная техника детально разработана в стиле ВИН ЧУН. Она позволяет надежно защищать нижнюю часть тела от атак в эту область.

Блоки ногами делятся на две категории:

1) низкие отводящие движения

2) останавливающие удары.

Несмотря на внешнюю простоту, предложенные ниже приемы необходимо отрабатывать достаточно долгое время.

1) ТАН ТЭК

Исходное положение.Примите фронтальную стойку ДЖОР МА БУ (рис. 1).

Поднимите согнутую в колене правую ногу вверх. Носок ноги направлен вправо.

Траектория движения вперед и немного вправо (рис. 2, 3).

Как правило, это блокирование используется для нейтрализации атак, выполняемых одноименной ногой противника (рис. 4)

2) БОН ТЭК

Исходное положение.Примите фронтальную стойку ДЖОР МА БУ (рис. 5). Поднимите согнутую в колене ногу вверх. Носок стопы направлен влево. Траектория движения вперед и немного влево (рис. 6, 7).

Как правило БОН ТЭК используется для нейтрализации разноименной ноги противника (рис. 8).

3) Останавливающий блок ногой

Исходное положение.Примите фронтальную стойку ДЖОР МА БУ (рис. 9). Поднимите согнутую в колене левую ногу вверх, направляя носок вправо (рис. 10). Выпрямите ногу, нанося стопорящий удар ребром стопы вперед-вниз (рис. 11).

Это движение можно использовать как в защите, так и в нападении. Главным условием проведения этого приема является то, что останавливающий блок надо производить в первоначальной фазе, т. е. тогда, когда противник только готовится нанести удар (рис. 12).

Техника ЧИ САУ («липкие руки»)

Буквально ЧИ САУ означает «липкие руки» или «склеенные руки».

Этот термин подразумевает контроль рук противника, что очень важно в реальном поединке. Техника ЧИ САУ представляет собой набор парных упражнений, которые, в первую очередь, направлены на развитие чувствительности рук. При этом мы не имеем в виду чувство осязания, с помощью которого человек ощущает окружающие предметы. На самом деле речь идет о том, что наши руки должны распознавать давление и направление атаки противника. Сила атаки не может быть оценена в полной мере благодаря только зрению. Невозможно визуально определить является ли удар реальным или это только финт, какой силы этот удар и какова его окончательная траектория. Определение этих параметров гораздо надежнее с помощью чувствительности рук. Если наши руки находятся в касательном контакте с руками противника, то мы можем определить силен его удар или нет, идет ли он вверх или вниз, бросает противник руку вперед или отводит ее назад. Ошибка здесь исключена. Постоянная практика упражнений ЧИ САУ тренирует нервную систему человека таким образом, что он автоматически, рефлексивно выполняет нужное движение в ответ на действие противника.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника»

Обсуждение, отзывы о книге «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2 Специальная техника» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x