Евгений Головихин: Программа по тхэквондо (ВТФ)

9. Разнообразие средств и методов спортивной тренировки.

10. Выполнение требований тренера — преподавателя в ходе выполнения текущего учебно-тренировочного плана.

Спортсмены высокого класса постоянно принимают участие в соревнованиях. Переход из юниоров в разряд взрослых спортсменов — это вечное соревнование: кто сильнее, упорнее, изобретательнее. И в этом конкурсе должны учувствовать не только спортсмены, но и их наставники. Если же принцип конкуренции перестает действовать, то тренер и спортсмен сразу же замедляют свое движение вперед.

Основная цель занятий групп высшего спортивного мастерства —достижение высокого спортивного результата. Возраст занимающихся 16 и более лет. Основное требование к спортсменам, выполнение норматива мастера спорта.

Задачи:

Оптимальное развитие специальных физических качеств.

Укрепление и сохранение здоровья.

Повышение уровня технической и тактической подготовок.

Развитие интеллектуальных качеств.

Совершенствование морально-волевых качеств.

Повышение базовых знаний научно-практического характера.

Спортивные достижения каждого спортсмена накладывают определённый психологический отпечаток на поведение. Рассмотрим вопросы и проблемы возникающие на четвёртом этапе:

Постоянный возврат к технической подготовке, с целью совершенствования соревновательной тактики и техники.

Возможная завышенная самооценка уровня подготовки.

Профилактика травматизма и негативных последствий занятий спортом.

Соблюдений режима дня.

Организационная и административная помощь спортсмену со стороны заинтересованных лиц.

Недостаточный объём выполнения обшей физической и специальной физической подготовки.

Контроль над полным восстановлением организма спортсмена после нагрузок и соревнований.

Регулярный медицинский контроль за состоянием организма спортсмена.

Разнообразие средств и методов спортивной тренировки.

Выполнение требований тренера — преподавателя в ходе выполнения текущего учебно-тренировочного плана.

Спортсмены высокого класса постоянно принимают участие в соревнованиях. Поддержка высокого уровня спортивной формы к ведущим стартам сезона основные направления совместной работы тренера и воспитанника. В основе самоконтроля спортсмена должен лежать принцип конкуренции. Если же принцип конкуренции перестает действовать, то тренер и спортсмен сразу же замедляют свое движение вперед.

Образовательная программа является модифицированной,по направленности — физкультурно-оздоровительной, по уровню освоения — углубленной,по способу подачи содержания и организации учебного процесса — комплексной, вертикально— горизонтальной.

Тхэквондо приобщает обучающихся к здоровому образу жизни, физически совершенствует, воспитывает волевые качества, мотивирует на достижение успеха. Этим обусловлена актуальностьданной программы.

Новизнапрограммы заключается в использовании различных способов обучению навыков тхэквондо.

Педагогическая целесообразностьобусловлена необходимостью вовлечения обучающихся в социально-активные формы деятельности, а именно в тхэквондо.

Отличительной особенностьюданной программы является личностно-ориентированный подход по освоению учебного материала, обуславливающий развитие у обучающихся целостной системы ценностных ориентаций.

Цель программы: формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через обучение тхэквондо.

Задачи программы:

Образовательные:

— обучение двигательным навыкам, необходимым в дальнейшем при усвоении техническим приемов тхэквондо;

— обучение разнообразным подвижным и развивающим играм, а также участие в спортивных праздниках, соревнованиях, умению самовыражаться;

— обучение правилам поведения на занятиях.

Воспитательные:

— воспитание интереса к занятиям по тхэквондо;

— воспитание самостоятельности, настойчивости, выдержки, самообладания;

— воспитание уважительного отношения к партнёрам, сопернику, окружающим;

— воспитание коммуникативных навыков;