Евгений Головихин - Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ

Хлопки в ладошиимеют ту же направленность, что и крики, и часто совмещаются с ними для усиления эффекта.

Удары по рукам и ногамвыполняются по-разному, в зависимости от цели: для того, чтобы «раскрыть» соперника, — резко и сильно; для проникающей атаки — мягко и быстро; для провоцирования противника к атаке — легко и не очень быстро.

Захват или прихват рукипроводится для того, чтобы сковать противника, а также чтобы освободить линию, по которой хотят атаковать. В некоторых случаях, удерживая руку противника, атакующий получает дополнительную опору, что позволяет разнообразить технические и тактические действия.

Ложные замиранияпосле постоянного маневра способствуют дезориентации противника и (или) провоцированию его атаки.

Ложная атакаприменяется в момент, когда противник готовит свою атаку, а также в середине его атаки или в момент ее окончания. Она проводится с целью замаскировать свои истинные намерения, подготовить повторную атаку или сорвать контратаку противника. Такая атака должна быть простой, выполняться легко и быстро, в то же время боец должен постоянно контролировать ответные действия противника.

Ложные выпадыимеют ту же цель, что и ложная атака. Они также применяются для срыва атаки противника, если выпад выполнить в самом начале его атаки.

Атака с разорванным ритмом(перед заключительным движением). Обычно используется следующий ритм: медленно-быстро, долго-коротко. Например, медленный финт — быстрая атака или, наоборот, приучение к определенной скорости удара, а затем замедленное или ускоряющее его выполнение; начать комбинацию ударом ногой, а завершить ударом рукой и т. д. Ритм в атаке имеет существенное значение, он позволяет соединить в одну комбинацию разные по длительности исполнения приемы.

Атака с разорванным ритмом позволяет замедленным темпом выполненияударов (движений) усыпить бдительность противника, а затем атакой в максимальном темпе добиться победы. Этот вид финтов применяют для борьбы с противниками, имеющими другие физические данные. Так, спортсмены, обладающие большим скоростно-силовым потенциалом и недостаточной выносливостью, обычно стремятся реализовать активную наступательную тактику уже с первых секунд поединка. Вместе с тем, они могут использовать экономичный оборонительный вариант тактики в первой части поединка с тем, чтобы сохранить силы для активных действий в конце его.

Переход с одного уровня атаки на другойявляется одним из основных финтов при атаке. Как известно, невозможно одновременно перекрыть все направления атаки противника. Поэтому переход во время атаки с одного уровня на другой в различных сочетаниях приведет к тому, что защищающийся не сможет своевременно прикрыться от основного удара.

Как видно из представленного материала, тактический арсенал велик и при правильном применении значительно повышает «боевую эффективность» бойца.

Защита в поединке является важным элементом тактических действий. Прежде всего надо помнить, что надежность защиты зависит от следующих факторов:

— от технического арсенала защитных действий, который должен обеспечить надежное прикрытие от любых возможных ударов со всех направлений;

— от степени владения техническим арсеналом;

— от скорости передвижений;

— от умения (в основном — тренированности) «держать удар»;

— от способности видеть и предугадывать удары противника.

Технический арсенал защитных действий достаточно богат. Он включает:

— блоки руками (кистью, предплечьем, локтем, плечом);

— блоки ногами (ступней, голенью, коленом, бедром);

— вращения;

— стоп-удары;

— уклоны;

— нырки;

— уходы;

— маневрирование;

— прием ударов.

Все блоки руками и ногамимогут быть выполнены как жестко, так и мягко. Стоп-удары и прием ударов также могут быть выполнены как жестко, так и мягко.

Жесткая блокировка руками или ногами предполагает проведение блока с силой, достаточной не только для остановки ударной части тела противника, но и для вызывания у противника болевых ощущений, болевого шока или даже его травмирования, что может лишить его возможности эффективно атаковать или вести поединок. Это практически разновидность нападения. Жесткая блокировка проводится, как правило, предплечьем, кулаком или ребром ладони, а также ногами.