Физическая часть
Юноши
• Занятия лёгкой атлетикой. Активные занятия бегом, прыжками в высоту, метанием и т. п. С помощью лёгкой атлетикой мы готовим тело юноши к активным занятиям по кунг-фу.
Основные дистанции для бега: 100 м, 300–500 м, 1000–1500 м, 3000 м.
• Посещая бассейн по два раза в неделю, юноши занимаются и плаванием со средней проплываемой дистанцией 1000–1200 м.
• К 15 годам ребята умеют ходить на лыжах на короткие и средние дистанции. Не менее двух раз в год мы с ними ходим в походы в лес. Длина маршрута − 10–15 км.
• Изучение боевых искусств( кунг-фу и ушу). С 15 лет юноши изучают тай-чжи чуань и другие элементы из единоборств. Обучение единоборствам необходимо подросткам для самообороны, чтобы они умели не теряться в любых, даже самых сложных ситуациях. Ребята разучивают несколько комплексов, основные стойки ухода и умеют применять их на практике.
Девушки• Занятия для развития гибкости. Учатся делать шпагат, «плуг», «лотос», вставать на мостик из положения стоя и подниматься обратно, делать стойку на голове и предплечьях.
• Занятия различными видами танцев , в том числе восточными.
Интеллектуальное развитие
•
Успешно учатся в школе. Средняя оценка – не ниже 4 баллов (по пятибалльной шкале). Посещают дополнительные курсы для успешного поступления в вуз.
• Изучают иностранные языки и общественные науки.
• К 16 годам молодые люди имеют уже достаточно информации и опыта, чтобы определиться в жизни .
• Воспитание и проявление патриотизма: – изучают родную речь, акцентируя внимание на основных моментах, касающихся исконного русского языка и того наречия, на котором мы говорим сейчас; – понимая, что они представляют собой будущее страны, которая будет такой, какой они её сделают, учатся безупречно выполнять конкретные дела, а также имеют общее дело, которое вместе реализуют на практике. Этих общих дел у них много, в том числе и эко-программы, которые реализуют очищение территорий России.
• Экологическое воспитание включает в себя теоретическую подготовку, т. е. знание экологической обстановки как в собственном городе, так и на Планете, а также организацию и проведение экологических акций.
Творческое и эмоциональное развитие
• Рисование включает уже применение на практике понятия света и тени; овладение искусством рисования портрета; умение рисовать фигуру человека.
• Музыка −продолжение обучения игре на музыкальных инструментах. И беседы на темы: музыкальный образ; музыкальная драматургия; современность в музыке; музыка серьёзная и лёгкая; взаимопроникновение серьёзной и лёгкой музыки; великие композиторы −наши современники.
Изучение классических произведений Бетховена, Мусоргского, Прокофьева, Рахманинова и т. д.
Новое в музыкальных занятиях – это сольное пение с постановкой голоса и развитием музыкального слуха.
• Основы бальных танцев Совместное обучение юношей и девушек бальным танцам. Бальные танцы – универсальное средство общего развития человека. Они избавляют от скованности и делают поведение более естественным; развивают чувство ритма; улучшают восприятие красоты и гармонии; способствуют устранению неуверенности и страхов; развивают чувствительность по отношению к другим людям. Также закладывают основы гармоничных взаимоотношений между мужчинами и женщинами. К 15 годам наши подростки умеют танцевать уже как минимум пять танцев, знают основные шаги и схемы движения в этих танцах, бальный этикет.
• Стихосложение. Подростки разбираются в размерах стиха, рифмах, ритмах, могут написать белый стих или вольный стих, знают жанры стихосложения; сочиняют стихи; читают собственные стихи перед публикой.
• Культура речи. Осваивают основы декламации и ораторского мастерства.
• Основы актёрского мастерства. Выступают на сцене в молодёжных КВНах и других творческих мероприятиях.
Этика
• Подростки находятся в
поиске своей сути и смысла жизни . Они учатся понимать и ощущать свой долг по отношению к Земле. Многие уже хорошо умеют настраиваться на собственную Суть, на Землю и Божественные Силы.
• Проявляют индивидуальность и, постоянно наращивая свою индивидуальную силу, легко находят своё место в любом общем деле. Такими общими делами являются молодёжные КВНы, викторины, семинары, экологические и другие совместные проекты, в которых каждый не только находит своё индивидуальное место, но и максимально вкладывается в него.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу