Кристина Ляхова - Спальня

При работе с электропроводкой вам следует запомнить несколько простых правил:

– перед работой необходимо отключить электричество во всей квартире;

– не производить подключения люстры, ограничившись только щелчком настенного выключателя;

– не вворачивать в патрон лампы повышенной мощности во избежание его перегрева;

– для работы использовать только инструменты с пластиковыми ручками;

– желательно знать, где в розетке находится фазовый провод.

Очень большое значение имеет утепление комнаты. Не пренебрегайте этим, иначе зимой вам ежедневно придется испытывать дискомфорт. Одних электрообогревателей для того чтобы в комнате всегда было тепло, зачастую бывает недостаточно. В первую очередь необходимо проверить все окна и двери: нет ли в них щелей, которые могут стать причиной теплопотерь и сквозняков. Как починить рамы, было сказано выше. Однако если вы боитесь холодов, возможно, имеет смысл установить пластиковые окна, которые лучше деревянных рам сохраняют тепло.

Кроме того, важно уделить внимание утеплению лоджии и балкона, если двери в них находятся в спальне. Их, возможно, потребуется застеклить. Важно обратить внимание и на дверь, ведущую на балкон или лоджию: может быть, она сделана из древесины, имеющей высокую теплопроводность.

В квартире многоэтажного дома отопление производится с помощью батарей центрального отопления.

Если же у вас частный дом, вы можете захотеть построить в спальне печь или камин. Если же топить камин ежедневно вам кажется слишком сложным, вы можете приобрести электрообогреватели, которые также позволят сделать спальню более уютной.

В заключение нелишним будет напомнить о том, что важно не только обогревать комнату, но и беречь тепло. Для этого, как правило, достаточно заклеить окна.

В книге даны полезные советы, как утеплить спальню. Последовав им, вы никогда не будете страдать от холода.

Желательно, чтобы окна вашей спальни были обращены на юг или на восток. Солнечный свет бодрит, дает ощущение силы и здоровья, возбуждает центральную нервную систему, отвечающую за состояние и тонус других систем организма. Он активизирует обменные процессы, регулирует биоритмы.

Добиться всего этого с помощью какого бы то ни было искусственного источника света намного сложнее, т. к. главный приемник световой энергии – глаз – сформировался в условиях естественного освещения. Вот почему так важно правильное естественное освещение квартиры, попадание в комнаты прямых лучей солнца.

Преимущества солнечного света перед искусственным освещением не исчерпываются только положительным воздействием на зрение и центральную нервную систему. Под ультрафиолетовым излучением, которое обладает большой биологической активностью, повышается устойчивость организма к болезнетворным микробам, химическому загрязнению воздуха и другим неблагоприятным воздействиям. Поэтому вполне закономерно, что в условиях нехватки этого излучения происходит ухудшение общего состояния организма, снижение иммунитета, приводящее к возникновению различных заболеваний.

Очень важно максимально использовать площадь окон в вашей спальне. Шторы, особенно если они плотные, должны быть устроены так, чтобы днем их можно было отодвинуть за пределы окон. В качестве неподвижных допустимы лишь легкие, максимально прозрачные занавески из тюлевых тканей.

Вот почему строящийся дом должен быть обращен окнами на юг, а северная стена делается практически глухой. Однако количество и размеры окон с южной стороны должны быть разумными, иначе зимой в помещении будет холодно, а летом —слишком жарко.

Сохранить тепло можно также благодаря устройству вместо 1 широкого окна 2–3 узких. При этом потери тепла уменьшатся, а количество солнечного света, проникающего в помещение, останется тем же.

Обычный линолеум, керамическая плитка, плиты из натурального камня не обладают теплоизоляционными свойствами, однако это не является препятствием к их устройству, т. к. современные системы подогрева позволяют греть полы, изготовленные практически из любых материалов.

В последнее время довольно часто пол в ванной комнате и кухне выкладывают из керамических плит, а в цементное основание под полом закладывают специальный кабель электроподогрева или бесшовные трубки системы водоподогрева.