Вам потребуется:
курица — 1 шт.,
репка — 1 шт.,
картофель — 4 шт.,
лук — 1 шт.,
вылущенный горох — 50 г,
морковь — 1 шт.,
цветная капуста — 1 шт.,
зелень — 1 пучок,
соль — по вкусу
Фасоль замочите с вечера в холодной воде, поставьте варить в той же воде. Нарежьте картофель кубиками и добавьте в суп, посолите. Морковь с луком нарежьте соломкой и обжарьте в масле; натрите на терке сыр. Чеснок разомните и положите в суп за несколько минут до того, как тот будет готов. Опустите также лук, морковь и сыр. Чуть поварите и выключите. Посыпьте суп зеленью.
Вам потребуется:
лук — 2 шт.,
фасоль — 1 стакан,
картофель — 7 шт.,
морковь — 1 шт.,
чеснок — 3 зубчика,
растительное масло — 3 ст. л.,
зелень, сыр — по вкусу.
Тыкву порежьте маленькими ломтиками, мелко нарезанный лук обжарьте в масле, перемешайте овощи и залейте бульоном. Посолите, добавьте перец, варите на медленном огне 15 минут, за 5 минут до окончания варки положите в суп укроп. При подаче к столу в каждую порцию положите по 2–3 ложки сметаны.
Вам потребуется:
лук — 2 шт.,
тыква — 800 г,
сметана — 200 г,
сливочное масло — 50 г,
бульон из кубиков (куриный или грибной) — 1/2 л
укроп, перец, соль, сметана — по вкусу.
Курицу промойте и порежьте на порционные кусочки. Залейте водой и варите до готовности. Выложите в бульон промытый рис. Когда он начнет набухать, посолите суп.
Мелко порежьте лук и морковь. В сковороде разогрейте сливочное масло и обжарьте овощи на среднем огне. Перед окончанием жарки добавьте томатную пасту и хорошо перемешайте. Чеснок очистите от кожицы, мелко порежьте и переложите в сковороду. Тушите овощи около 5–7 минут и переложите их в суп.
Отдельно приготовьте для него заправку. Порежьте чеснок, затем немного подавите его и смешайте с мелко порубленной зеленью укропа и базилика.
Вам потребуется:
курица — 1 шт.,
рис — 0,5 стакана,
чеснок — 1 головка,
сливочное масло — 50 г,
лук — 1 шт.,
морковь — 1 шт.,
томатная паста — 2 ст. л.,
зелень — 50–60 г,
соль — по вкусу.
Горох переберите, замочите в холодной воде на 1 час. Залейте горячей водой и варите до мягкости. Затем положите рис, очищенный и нарезанный кубиками картофель и спассерованный лук. Посолите суп и доведите до готовности. За 3 минуты до конца варки вмешайте приправу. Подавайте со свежей зеленью и очищенным нарезанным перцем.
Вам потребуется:
лук — 200 г,
горох — 1/2 кг,
рис — 1ст. л.,
растительное масло — 3 ст. л.,
картофель — 1/2 кг,
красный перец — 1 шт.,
свежая зелень, соль — по вкусу.
Нарежьте баклажан кружочками и посолите. Из сладкого перца удалите сердцевину и семена, мякоть нарежьте. Жгучий перец: разрежьте, освободите от семян и нарежьте колечками. Лук и чеснок нужно очистить и нарезать. Последние и жгучий перец потушите в масле. Добавьте баклажан, сладкий перец и потушите еще немного, помешивая. Затем залейте овощи горячей водой, посолите. Заправьте сухой зеленью и тушите 10 минут под крышкой. Для «пущего» аромата, щекотящего ноздри, за 3 минуты до конца тушения положите в суп приправу.
Вам потребуется:
лук— 3 шт.,
чеснока — 2 зубчика,
баклажан — 1 шт.,
красный, зеленый и желтый сладкий перец — по 1 шт.,
красный жгучий перец — 2 шт.,
растительное масло — 3 ст. л.,
соль, приправа, сухая зелень — по вкусу.
СУП ОВОЩНОЙ «ЩЕДРЫЙ ДАР ПРИРОДЫ»
Очищенную морковь нарежьте соломкой, красный перец и картофель — кубиками. Капусту тонко нашинкуйте. Разогрейте в сковороде с высокими краями растительное или оливковое масло, обжарьте на нем овощи, кроме картофеля. Выложите в кастрюлю, залейте бульоном и варите в течение 10–15 минут, посолите, добавьте перец, картофель и продолжайте варку еще 10–15 минут. За 5 минут до окончания варки добавьте свежий или мороженый зеленый горошек и поварите на медленном огне 10 минут. Перед подачей к столу добавьте мелко нарезанную зелень киндзы.
Вам потребуется:
морковь — 2–3 шт.,
красный перец — 3 шт.,
капуста — 300 г,
картофель — 3–5 шт.,
зеленый горошек — 70 г,
растительное масло — 3 ст. л.,
бульон — 1 л,
зелень киндзы — 1/2 ст. л.,
соль, черный молотый перец — по вкусу
Очищенную морковь и репу нарежьте тонкой соломкой. Залейте мясным бульоном, добавьте сливочное масло, рубленые яйца, соль, варите в течение 15–20 минут. За 5 минут до окончания варки добавьте спассерованную муку и непрерывно помешивайте, чтобы не было комочков. Готовый суп приправьте сметаной. Подавайте с гренками, обжаренными на растительном масле.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу