Алексей Мичман - Польза бани для Вашей красоты

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Мичман - Польза бани для Вашей красоты» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Развлечения, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Польза бани для Вашей красоты: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Польза бани для Вашей красоты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Баня – один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться от лишнего веса. Несколько посещений – и улучшается работа всех органов: сердца, легких, сосудистой системы. Баня повышает иммунитет, позволяет забыть о стрессе, дарит расслабление, ощущение покоя и комфорта.

Польза бани для Вашей красоты — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Польза бани для Вашей красоты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Польза бани для Вашей красоты

Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2019

ISBN 978-5-4490-1836-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Баня – один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться от лишнего веса. Несколько посещений – и улучшается работа всех органов: сердца, легких, сосудистой системы. Баня повышает иммунитет, позволяет забыть о стрессе, дарит расслабление, ощущение покоя и комфорта. А насколько такие процедуры улучшают состояние кожи! Она быстро становится чистой, гладкой и эластичной. Пар раскрывает поры, что способствует выводу токсинов.

Русский дух

Русская баня обычно деревянная. В парной непременно есть кирпичная печь, в которой лежат раскаленные камни. Периодически их поливают небольшим количеством воды (иногда в воду добавляют настои или отвары разных трав), так и образуется пар. Чем больше пара, тем будет жарче. «Русский» жар должен хорошо прогревать, но не обжигать. Температура в парной не превышает 65—75 °С при влажности 80—90%. Горячий воздух действует мягче именно из-за довольно высокой влажности. Правильный пар очищает атмосферу парной, ведь, конденсируясь, он поглощает все, что вы «надышали». Именно поэтому в деревянных потолках русской бани делают небольшие просветы, через которые выходит лишняя влага, а пол имеет легкий наклон, чтобы она стекала, не задерживаясь.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Польза бани для Вашей красоты»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Польза бани для Вашей красоты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Польза бани для Вашей красоты»

Обсуждение, отзывы о книге «Польза бани для Вашей красоты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x