Игорь Соркин - Курс очищения и восстановления. Лучший подарок для здоровой и качественной жизни

Ужин:

Содовый раствор:

Одна чайная ложка на стакан воды. Вода должна быть теплая. Не горячая и не холодная. Первые три дня паразиты внутри организма будут погибать и вздуваться, так как их лишили пищи. Поэтому в животе будет урчать. Но с каждым днем паразитов будет меньше, желудок не будет таким растянутым, и вам будет легче.

Постарайтесь больше двигаться, медленней дышать (примерно 16—20 дыханий через нос в минуту).

Медитацию лучше всего делать за 42 минуты до восхода солнца, когда просыпается природа, птицы и дикие животные.

Дыхательные практики – вечером, после заката.

Дыхательные практики:

Задержка дыхания на выдохе. Запомнить результат и сравнить с результатом в конце курса.

Дыхательные практики помогут восстановлению организма.

Если захочешь использовать соль для заправки салатов, то только гималайскую розовую.

Если захочешь использовать масло для заправки салатов, то только оливковое масло холодного отжима.

Что нам поможет на курсе помимо питания:

• позитивный настрой, мотивация и поддержка друг друга. Таким образом мы поможем друг другу не сорваться на всякую гадость во время курса и будем вырабатывать гормоны счастья, которые позволят нам получить очень хорошие результаты восстановления;

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.