На 4 лепёшки
Время приготовления: 1 час
1 кг пшеничной муки
0,5 л кефира
0,5 стакана воды
1 кг мякоти баранины
1 луковица
4–5 зубчиков чеснока
1 красный острый перчик
1 пучок кинзы
1 пучок укропа
1 стакан томатного сока
соль и перец по вкусу
Калорийность: 171 ккал
• Муку просеять горкой, сделать углубление в центре. Кефир влить в углубление, добавить при необходимости воду, соль, замесить крутое тесто. Разделить тесто на несколько частей, скатать шарики диаметром 6–7 см, накрыть салфеткой, оставить на 30 минут.
• Мясо пропустить через мясорубку. Лук, чеснок и острый перец почистить, мелко нарезать и добавить в фарш.
• Зелень вымыть, стряхнуть воду, мелко нарезать, добавить в фарш, хорошо перемешать, влить томатный сок. Фарш должен приобрести консистенцию густой сметаны.
• Шарики теста раскатать, чтобы получились лепёшки толщиной 2–3 мм. Выложить на хорошо разогретую сухую сковороду, обжарить с обеих сторон по 1–2 минуты. Готовые лепёшки выложить на противень. Каждую смазать слоем фарша. Поместить лепёшки в разогретую до 160 °C духовку и выпекать до готовности (около 20 минут). Подавать к столу горячими.
Блюдо среднеазиатской кухни. Нечто среднее между супом с лапшой и лапшой с подливкой. Чаще всего для лагмана используют баранину, хотя встречаются рецепты с говядиной и даже курицей. Полагают, что создателями блюда были уйгуры, исторически проживавшие на территории Восточного Туркестана, и дунгане, жившие на территории Киргизии, южного Казахстана и Узбекистана. Не удивительно, что лагман широко распространён, учитывая географию проживания тех, кто готовил его в древности. Исследователи полагают, что название «лагман» произошло от дунганского «люмян» – «растянутое тесто». Оно отражает основную суть блюда, главным ингредиентом которого является домашняя длинная лапша. Тянут её особым способом: раскручивая кусок теста наподобие детской скакалки.
Лагман состоит из двух частей: чузмы (лапши) и ваджи (подливки из мяса и овощей). Для настоящего дунганского лагмана готовят также лазажан – пикантную заправку из тёртого чеснока, острого красного и молотого чёрного перца, залитых кипящим растительным маслом.
Если лапша для лагмана готовится традиционным способом, то рецепты ваджи могут весьма значительно отличаться друг от друга в разных областях. Для приготовления уйгурской ваджи овощи и мясо режутся длинными полосками и обжариваются в глубоких тонкостенных сковородах на сильном огне. Картофель в соус не добавляют. В узбекскую ваджу обязательно кладут картофель, а овощи тушат в казане. Во время тушения используют воду, которая остаётся после варки лапши.
На 4 порции
Время приготовления: 1 час
500 г баранины (или молодой говядины) с парой небольших косточек
2–3 средние луковицы
2–3 средние моркови
150 г белокочанной капусты
2 сладких перца
4–5 спелых помидоров
8–10 небольших зубчиков чеснока
50–70 мл растительного масла
50 г курдючного сала
1 ст. л. томатной пасты (по желанию)
несколько стеблей джусая (зелёные перья чеснока), чеснока или черемши
1 звёздочка бадьяна
щепотка зиры
щепотка молотого кориандра
соль и молотый красный перец по вкусу
Калорийность: 98 ккал
• Мясо разрезать на 3–4 длинные полоски. Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами. Морковь, капусту и сладкий перец – узкими полосками. Помидоры измельчить, добавить к ним мелко нарубленный чеснок, перемешать.
• В воке или казане хорошо разогреть растительное масло и вытопить в нём мелко нарезанный курдючный жир до образования шкварок.
• Удалив шкварки, обжарить куски мяса вместе с косточками до румяной корочки.
• Добавить лук и обжаривать его с мясом, пока лук хорошо не подрумянится.
• Добавить половину щепотки соли, щепотку зиры и (по желанию) щепотку молотого красного перца.
• Выложить сверху помидоры с чесноком, убавить огонь до умеренного и, помешивая, дождаться, когда помидоры дадут сок. Если цвет сока будет недостаточно ярким, добавить в соус 1 ст. ложку томатной пасты. Дать соусу потушиться на умеренном огне, до выпаривания на половину объёма.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу