Ю. Николаева - Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает!

Редьку натереть на мелкой терке и тщательно отжать 50 мл сока, добавить сок половины лимона.

Рекомендуется применять наружно при воспалении нервов лица.

2 лимона вымыть, натереть на терке вместе с кожурой, удалив семена. К лимонной кашице добавить 30 г измельченных абрикосовых ядрышек и 300 г меда, тщательно перемешать.

Принимать смесь рекомендуется по 30 г 2 раза в день за 10–15 минут до еды. Курс лечения — 30–35 дней.

Цедру 1 лимона, 30 г высушенных листьев черной смородины и 20 г высушенных листьев мелиссы лекарственной залить 400–500 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить.

Рекомендуется принимать данный настой по 70-100 мл 2 раза в день за 2030 минут до еды.

Неврастения — астенический невроз, проявляющийся раздражительностью, повышенной возбудимостью и быстрой утомляемостью.

Часто неврастения возникает как результат умственного переутомления или психической травмы.

Если неврастения только начинается, то небольшая медикаментозная поддержка, назначенная врачом, правильно построенный режим дня, занятия спортом, прогулки и водные процедуры при полноценном разнообразном питании и доброжелательная спокойная атмосфера на работе и дома помогут избавиться от недуга. При более запущенной неврастении больному потребуется более интенсивное и длительное лечение, щадящий режим и поддержка близких. Лимон как кладезь витаминов будет великолепной составляющей питания выздоравливающего.

Растительную смесь из 3 г цветков ромашки аптечной, 10 г листьев мяты,

5 г шишек хмеля и 5 г корней валерианы залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 40 минут, процедить и добавить 30 мл лимонного сока.

Рекомендуется принимать по 70–80 мл после еды 4 раза в день.

10 г корневищ и корней валерианы, 10 г семян тмина и фенхеля, 5 г высушенной травы пустырника обыкновенного залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить и добавить 50 мл лимонного сока.

Рекомендуется принимать в теплом виде по 80-100 мл 3 раза в день.

10 г травы донника залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, добавить сок половины лимона.

Рекомендуется принимать при неврастении, головной боли, нарушении сна по 50 мл 3–4 раза в день.

Невроз — длительное нарушение высшей нервной деятельности организма, вызванное перенапряжением процессов в коре головного мозга под воздействием сильных внешних раздражителей — таких, как длительная и тяжело переживаемая стрессовая ситуация.

Психические симптомы невроза — нерешительность, раздражительность, часто возникающие чувства тревоги и страха, неадекватная (заниженная или завышенная) самооценка, перепады настроения, неопределенность и противоречивость жизненных планов и системы ценностей. В физическом плане неврозы проявляются в виде частых болей в области живота, сердца, головных болей, головокружения, низкой работоспособности, нарушений аппетита, нарушений сна, излишней тревоге о своем здоровье.

50 г измельченных молодых листьев березы залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 3 часов, процедить, добавить 50 мл лимонного сока.

Рекомендуется при неврозах принимать по 30 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

30 г коры и корня барбариса залить 250 мл кипятка и варить на слабом огне 13–15 минут. Остудить и добавить сок половины лимона.

Принимать для успокоения нервной системы по 20 мл 4–5 раз в день.

50 мл лимонного сока добавить к 500 мл настоя сбора трав, в который входят 20 г травы ясменника душистого ипо 10 г листьев ежевики, травы пустырника и травы чабреца.

Рекомендуется употреблять по 100 мл 3 раза в день через 45–60 минут после еды.

10 г цветков ромашки аптечной, 10 г травы пустырника, 10 г листьев толокнянки и цедру 1 лимона залить 600 мл холодной воды, довести до кипения и на слабом огне кипятить в течение 3–5 минут.

Принимать рекомендуется по 100 мл 3 раза в день через час после еды.

Нефрит — заболевание почек, воспалительный процесс в которых развивается после перенесенного инфекционного заболевания (ангины, скарлатины и др.). Проявляется нефрит общим недомоганием, болями в поясничной области, неприятными ощущениями при мочеиспускании, во время которого моча темная и количество ее скудное.