Олег Ламыкин - Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

Когда известны условия, вы подбираете продукты, подходящие под климат, местность, существующие проблемы здоровья.

– Давайте-ка, я попробую подобрать еду под вашу местность и ваше лето, – отважился на экзамен студент-целитель.

Тут к нам подсел Али Баба и вступил в разговор на правах тренера.

– Предлагаю следующие исходные условия. Итак, внешние факторы: воздух сухой и жаркий, тридцать градусов, плюс горная местность добавляет силы всем факторам. Фазу ночного светила возьмем большую стареющую Луну в созвездии Льва. Время дня вечернее. Проблемы здоровья – отечность ног.

– Значит так. Чтобы еда пошла на пользу, она должна защищать нас от климатических воздействий. Значит против сухости – ставим влажность, против жара – прохладу.

Думаю, что это может быть пока овощной суп, типа окрошки на квасе или сыворотке…

– Но тут надо учитывать Луну, – подзадорил меня Наставник.

– Она большая и стареющая. Значит, поможет нам освободить органы от избытков жидкости.

– Добавим характер созвездия Лев, действующего через Луну, а значит – через чувства. В эмоциональном плане – это кошка, которая любит приятные вещи, а неприятные может и лапой прихлопнуть, – весело вступил в процесс придумывания ужина имам.

– Значит, чуть-чуть сметаны добавим в окрошку и немного мяса самыми мелкими кусочками, немного пряностей для пищеварения и мочевыделения. Наша еда не должна быть сильно перченой и соленой. Хлеб берем мягкий черный или теплый лаваш с кунжутным семенем, со слегка прижаренными краями. Вроде все!

– Получилось! – оба моих Наставника даже обнялись на радостях.

Юсуф-ака пожал мне руку, потряс ее как следует и добавил словами.

– Вот так и я, и другие суфийские мастера, хорошо осведомленные об этой системе, помогают людям исцеляться, просто предлагая им определенное питание.

И пусть врачи и физиологи классифицируют болезни, открывают все новые виды бактерий и вирусов. Мы же знаем, что всем врагам здоровья противостоит энергия, жизненная сила, которая у нас называется «нафас».

Практика 18. ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ ОРГАНЫ

Особенно если вы будете тренировать энергетическую прокачку органов. Эта несложная практическая методика даст очень сильный и быстрый результат в виде роста показателей здоровья органов.

Итак, займемся образным дыханием.

1. Сядем спокойно, подышим носом и успокоимся. Дыхание свободное, расслабленное.

2. Немного понаблюдаем, как воздух втекает в наши ноздри на вдохе, слегка охлаждая их. А также, как он вытекает из ноздрей, слегка нагревая их. Этот процесс наблюдается нами приблизительно 10 циклов.

3. Постараемся выдохи делать подлиннее и в конце выдоха расслабляться глубже.

4. Представляем себе орган, который хотим энергетически прокачать. Можно положить руку на место его расположения.

5. Теперь ДЫШИМ ЧЕРЕЗ ЭТОТ ОРГАН БУКВАЛЬНО ИМ! И наблюдаем, как на вдохе он слегка охлаждается от пробегающего по нему прохладному воздуху, а на выдохе нагревается.

6. Знайте, что все органы и даже клеточные структуры окутаны сетью кровеносных сосудов, от крупных до самых тонких, размером с одну пятидесятую диаметра волоса. Когда ваш мозг дает сигнал ВДОХ В ОРГАНЕ – все сосуды там слегка сжимаются. Когда даете команду ВЫДОХ – расширяются.