Олег Ламыкин - Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Олег Ламыкин - Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2010, ISBN: 2010, Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ, Жанр: Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга о древней тибетской системе исцеляющего питания и очищения организма «Жим Лам».
А еще о том, как сохранить мир внутри и вокруг себя.

Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Тогда я дал им форму «Насос».

– Внутренний смысл этого упражнения – давать нашим почкам энергию жизни. Я думаю, вы понимаете, что, говоря «почки», я подразумеваю все органы этой зоны, которую условно можно назвать «поясница». Сюда относится, например, позвоночник, его поясничный отдел. Он несет на себе огромную нагрузку.

Скажите-ка, кто из ваших ровесников, то есть людей в возрасте 35–50 лет, не жалуется на боли в спине. Все жалуются. А почему?

– С возрастом происходят процессы истощения ткани позвоночника…

– Это следствие, а в чем причина?

– Ну, разное там… короче, не понятно никому.

– Причина в том, что поясница рассчитана на определенную нагрузку, а мы даем постоянно больше. Потому что мы не знаем что можно, и не хотим знать. Так как мы глухи и не слышим не только ответ наших органов, но и даже их крики. Обращаем внимание на свое тело только тогда, когда уже не можем двигаться из-за боли.

– Да!

– И ведь что надо знать-то: как правильно поднимать тяжести, не студить спину…

– То есть не лежать под машиной на холодном бетонном полу в гараже без коврика, – высказалась хозяйка, слегка подтолкнув своего благоверного. И он печально добавил:

– И не распускать брюхо.

– Ну, ладно, продолжим, почки и надпочечники. Это что такое?

Почки чрезвычайно важный выделительный орган, и если они откажут, то человек погибнет меньше чем за 48 часов. В восточной медицине почки считают основным хранилищем жизненной энергии. Представляете, к кому мы сейчас направляем внимание и даем силу – это очень важно!

Итак, как всегда в нашей практике. Приносим слова Любви и Благодарности всему этому жизненному пространству и каждому органу в отдельности, благодарим и обещаем впредь не забывать делать это регулярно.

Ставим ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, – я стал показывать, ребята и девчата повторяли за мной, – ладонями разогреваем область почек со стороны спины.

Они находятся в районе нижних ребер. Здесь воздействие руками можно производить обратной стороной кисти, так удобнее. Но все же лучше доставать эту область ладонью – она теплее.

«Насос»

Затем просто кладем теплые ладони на спину на область проекции почек и греем эти места. Успокаиваемся, дышим ровно, можно закрыть глаза и представить почки и другие органы в этой области, которые наполняются теплом и светом золотым, как Солнышко.

Обязательно дождитесь появление тепла в ладонях и внутри. Это очень приятные ощущения. Почки – хранители жизненной энергии и поэтому спрятаны в глубине тела. По этой причине здесь надо прогреть хорошенько.

Наклоняемся вперед, сопровождая это движение длинным выдохом. Как будто заглядываем в колодец. Руки остаются на спине. Во время выдоха произносим длинный звук ху-у-у. Можно почувствовать или представить, как выдыхаешь холод, а на его место из рук приходит тепло. На выдохе в самом конце, также делаем напряжение промежности для укрепления мышц вокруг мочевого пузыря.

Затем расслабляемся, распрямляемся и прогибаемся назад, сопровождая движение вдохом. Сейчас дышим носом, руки остаются там же. В положении прогнувшись назад задерживаемся на некоторое время, как будто смотрим в небо. И возвращаемся в исходную позицию. Руки опускаем, отдыхаем.

Это один цикл.

Цикл можно повторять до состояния усталости.

– Наверно, при регулярном применении твоего «Насоса» проходят боли в пояснице? – мой располневший товарищ, видимо, и эту проблему хотел решить.

– Конечно, и еще значительно улучшается работа всей мочеполовой системы. Производится сильнейшая профилактика образования камней в почках. А если там есть так называемый песок, то он выйдет очень скоро. Признак такого процесса – ощущение небольшого жжения при мочеиспускании. Это будет продолжаться несколько дней, потом дискомфорт закончится. С этого момента ваши почки станут чистыми и здоровыми.

Форма считается освоенной, если вы без сильного напряжения делаете 20 циклов и добиваетесь четких ощущений тепла внутри тела. Это указывает на активизацию кровотока в почках, мочеточниках и мочевом пузыре.
* * *

Утро еще «красило нежным светом», а мы на знакомом УАЗике, приписанном когда-то к геологоразведке, а теперь приватизированном, отправились через горы на Иссык-Куль. Мой друг был опытным водителем, да и дорогу знал хорошо. Поэтому наша компания подъехала к знакомым воротам дома Али Бабы прямо после обеда.

Вот я снова стою возле дома Учителя! Погода отличная, солнечная и теплая, воробьи чирикают. Только мне что-то волнительно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x