Лук-порей – 30 г
Говядина – 500 г
Оливковое масло – 100 мл
Чеснок – 4 зубчика
Белое сухое вино – 150 мл
Молоко – 1,3 л
Сливки – 100 г
Плавленый сыр – 3 вида по 1 упаковке [4] Для данного супа можно взять сыр с любой добавкой, например, с ветчиной, грибами, беконом или зеленью.
Орегано сушеный – 5 г
Мускатный орех (тертый) – 10 г
Петрушка – 10 г
Соль, перец
40 мин
112 ккал
Стебель сельдерея и лук-порей произвольно нарезать.
Говядину прокрутить через мясорубку два раза. Обжарить фарш в сотейнике на оливковом масле с добавлением давленого чеснока. Затем добавить лук-порей и сельдерей, слегка обжарить.
Влить в сотейник вино, молоко, сливки и добавить плавленый сыр, довести до кипения и варить, пока сыр не растворится. Перелить суп в блендер и взбить до однородности, приправить солью, перцем, орегано и тертым мускатным орехом.
При подаче посыпать рубленой зеленью петрушки.
Сырный суп с жареной индейкой и эстрагоном
Сыр виола или буко – 300 г
Куриный бульон – 200 мл
Сливки 11 % – 150 мл
Тимьян – 5 г
Чеснок – 3 зубчика
Мускатный орех (тертый) – 2 г
Филе индейки – 400 г
Оливковое масло – 100 мл
Бальзамический уксус – 50 мл
Укроп – 10 г
Соль, перец
30 мин
159 ккал
В сотейник положить сыр и растопить, затем влить в 3−4 приема куриный бульон, постоянно помешивая.
Добавить в суп сливки, рубленый тимьян и чеснок, приправить тертым мускатным орехом, солью и перцем, варить на слабом огне в течение 20 минут. Разлить по тарелкам.
Пока варится суп, филе индейки тонко нарезать, посолить и поперчить, обжарить на сковороде на оливковом масле в течение 3−4 минут, снять с огня. Добавить бальзамический уксус, перемешать.
При подаче украсить индейкой суп сверху, положив по ломтику в центр каждой тарелки. Посыпать рубленым укропом.
Для этого супа лучше взять плавленый сыр именно потому, что при плавлении он становится гладким и расходится по объему жидкости равномерно. Но не стоит класть его в суп крупными кусками или целиком, так как плавление сыра будет долгим, а твердые кусочки все равно останутся. Лучше сыр натереть на крупной терке. А чтобы его легче было натереть, перед приготовлением можно положить его минут на пятнадцать в морозилку.
Картофель – 400 г
Растительное масло – 40 мл
Репчатый лук – 120 г
Чеснок – 2 зубчика
Овощной бульон – 800 мл
Сливки – 200 мл
Плавленый сыр – 200 г
Белый хлеб – 1/4 батона
40 мин
85 ккал
Картофель очистить, нарезать кубиками и обжарить в сотейнике на растительном масле с добавлением нашинкованного репчатого лука и 1 зубчика чеснока.
Влить в сотейник овощной бульон, варить до готовности картофеля. Взбить суп в блендере, добавить сливки. Перелить обратно в сотейник, довести до кипения. Добавить плавленый сыр и размешать до однородности.
Белый хлеб нарезать мелкими кубиками и обжарить на сухой сковороде с добавлением зубчика чеснока.
Разлить суп по тарелкам, подавать с гренками.
Вода – 3,5 л
Куриное филе – 500 г
Лавровый лист – 5 г
Чеснок – 4 зубчика
Душистый перец – 5 г
Репчатый лук – 1 шт.
Морковь – 200 г
Картофель – 400 г
Оливковое масло – 50 мл
Рис – 500 г
Плавленый сыр – 500 г
Укроп – 10 г
Соль, перец
40 мин
114 ккал
В кастрюлю с водой положить куриное филе, лавровый лист, давленый чеснок и душистый перец. Довести филе до полуготовности, выложить на разделочную доску и нарезать мелкими кубиками.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу