Коллектив авторов - Греческая кухня

Если вы купили живые мидии, то готовить их нужно в тот же день, в крайнем случае, на следующий. Неочищенные живые мидии промойте проточной холодной водой, соскребите ножом грязь и удалите «бороду». Створки мидий должны быть плотно закрыты. Мидии с приоткрытыми створками сразу выбросьте.

Белое сухое вино – 500 мл

Тимьян – 5 веточек

Чеснок – 4 зубчика

Голубые мидии (живые) – 1 кг

Для лукового соуса

Красный лук – 3 шт.

Красное сухое вино – 500 мл

Мята – 4 веточки

Гвоздика – 3 шт.

Перед душистый горошком – 3 шт.

25 мин

121 ккал

В кипящее белое вино положить тимьян и чеснок. Добавить мидии, закрыть крышкой и слегка потрясти кастрюлю. Варить мидии на среднем огне под крышкой 5 минут. Нераскрывшиеся раковины выбросить.

Красный лук разрезать на половинки или четвертинки. Все ингредиенты смешать и варить, пока лук не станет совсем мягким. Затем процедить и дать луковому соусу остыть.

Подавать мидии, полив их горячим луковым соусом.

Мини-кальмары – 600 г

Лук-шалот – 20 г

Фенхель (свежий) – 240 г

Оливковое масло – 80 мл

Семена аниса – 2 г

Сыр фетаки – 200 г

Руккола – 80 г

Кедровые орешки – 20 г

Лимон – 1 шт.

Соль, перец

18 мин

88 ккал

Мини-кальмары промыть и обсушить вафельным полотенцем. Шалот нарезать мелкими кубиками, фенхель – соломкой.

Кальмары, лук и фенхель посолить и поперчить. Жарить в раскаленной сковороде на оливковом масле до румяной корочки, добавив анис.

Выложить кальмары на блюдо, сверху уложить произвольно поломанный сыр. Украсить рукколой и кедровыми орешками. Подавать с дольками лимона.

Кальмары – 1 кг

Крахмал – 100 г

Семена кунжута – 2 г

Растительное масло – 400 мл

Базилик

Соль, перец

Для шафранового соуса

Лук-шалот – 100 г

Растительное масло – 30 мл

Перец белый горошком – 2 г

Чеснок – 1 зубчик

Белое сухое вино – 100 мл

Рыбный бульон (из белой рыбы) – 200 мл

Сливки 33 % – 250 мл

Шафран – 1 г

Лимонный сок – 10 мл

Сахар

Соль

Для салата

Помидоры – 2 шт.

Цукини – 1 шт.

Баклажаны – 1 шт.

Сладкий перец – 2 шт.

Растительное масло – 50 мл

Тимьян – 2 веточки

Чеснок – 2 зубчика

1 ч

103 ккал

У тушек кальмаров снять наружные пленки. Тушки разрезать на две части. Посолить и поперчить. Запанировать в смеси крахмала и семян кунжута. В разогретой сковороде на растительном масле обжарить кальмары до золотистой корочки. Переложить на бумажную салфетку, чтобы впитался лишний жир.

Приготовить соус:

– Шалот нарезать полукольцами и слегка обжарить на растительном масле с белым перцем и раздавленным зубчиком чеснока.

– Влить белое вино и выпарить жидкость вдвое.

– Добавить рыбный бульон и выпарить его втрое, добавив сливки и соль. Соус варить до легкого загустения.

– Процедить, ввести в соус замоченный заранее в теплой воде шафран и проварить.

– Добавить лимонный сок, сахар и соль по вкусу.

Приготовить салат. Сделать конкассе: опустить помидоры в кипяток на 1–2 минуты, а затем в холодную воду; удалить кожицу и жидкость с семенами. Цукини, баклажаны, сладкий перец и мякоть помидоров (конкассе) нарезать кубиками и обжарить на растительном масле с тимьяном и чесноком. Посолить и поперчить.