Вера Хайрутдинова - «Волшебная» тетрадь, или Как достичь 100 целей за 2 месяца

Наверняка вы слышали, что цели нужно прописывать. Для этого существуют три причины:

1. Мысль, желание или мечта, изложенные на бумаге, превращаются в цели. Мы запоминаем на физическом уровне то, что записали. Наше зрение передает информацию в мозг, и формируются правильные нейронные сети. Цель фиксируется на клеточном уровне.

2. Через запись целей на бумаге мы освобождаем наш мозг от этой информации, и он начинает обрабатывать другую, придумывать новые идеи.

3. Записанные мечта или цель сохраняют энергию и дают нам напоминание и толчок к действию. Если периодически читать написанное и маленькими шагами идти по направлению к этой цели, рано или поздно эти шаги приведут нас к ее достижению.

В Гарвардском университете провели исследование. Студентам задали вопрос: «Ставите ли вы письменно цели на будущее и составляете ли план по их достижению?»

Выяснилось, что:

3% опрошенных имеют цель и план;

13% – имеют цель, но не фиксируют ее письменно;

84% – не имеют цели.

Через 10 лет эти же студенты были опрошены вновь, им задали вопрос: «Какого уровня дохода вы достигли за 10 лет?»

Оказалось, что:

13% студентов, которые имели цель, но не записывали ее, зарабатывали в 2 раза больше, чем 84% тех, кто не ставил перед собой цели;

3% студентов, которые фиксировали цель письменно и имели план по ее достижению, заработали в 10 раз больше, чем 97% остальных, вместе взятых.

Поэтому самый главный секрет в достижении целей заключается в их прописывании.

Все эти данные только подтверждают мои убеждения и решение прописывать мои главные направления, цели во всех этих направлениях, а также ежедневные планы на день в своей «волшебной» тетради. Именно ежедневная концентрация на задачах приводит к достижению запланированного.

В канун Нового года мы часто ставим себе цели на год, по крайней мере, мечтаем о них. Но важно их не только ставить, важно расписать подробнее и поделить их на этапы при необходимости. Есть цели, которые не реально воплотить за месяц или два, а за год или два – реально. Например, покупка квартиры, дома, машины, развитие большого проекта, своего бренда, изучение языка или игры на музыкальном инструменте. Для того, чтобы наша мечта или цель стала реальностью, лучше следовать плану по ее реализации:

1. Сформулируйте конкретную цель : например, покупка машины или изучение иностранного языка – и определите для себя срок реализации.

2. Разбейте эту цель сначала на этапы по два месяца.

Если это автомобиль, решите, что для вас комфортнее: купить сейчас с помощью кредита? Но тогда вам придется дополнительно платить проценты по кредиту. Или предпочтете копить деньги и купите ее через год, откладывая определенную сумму?

Если машина нужна именно сейчас, тогда планируем на ближайшее время:

• пройти тест-драйв – один или несколько в разных салонах;

• собрать информацию о возможности сделки трейд-ин, узнать условия кредита.

Затем покупка и помесячная оплата кредита. В обоих случаях думаем, как еще можно заработать деньги, чтобы осуществить покупку или погасить кредит раньше.

Если это иностранный язык, определите желаемый уровень и как будете изучать. Это могут быть специальные курсы в группе или индивидуальные занятия с преподавателем, возможно, обучение по скайпу. В зависимости от выбранного уровня и сроков изучения языка рассчитываем количество занятий в неделю.

3. Пропишите в тетради все запланированные действия и в течение двух месяцев делайте маленькие шаги, которые приведут к промежуточной цели, а через год – к полному ее достижению.

Так, откладывая деньги каждый месяц, мы сможем купить то, о чем мечтали, а изучая язык модулями, придем к определенному уровню и будем свободно общаться с носителями этого языка.

Напишу для примера историю покупки машины моей мечты.

Машина для меня – не только средство передвижения. Для меня это друг, помощник, часто дом, офис, место отдыха и удовольствия. Она помогает мне и в работе, и в отдыхе.

Мечта купить машину класса люкс, Porsche или BMW, была давно, но собрать большую сумму для покупки сразу мне не удавалось, тем более несколькими месяцами раньше я погасила ипотечный кредит на квартиру.

Я была ярой противницей любых кредитов. Единственным опытом была вынужденная ипотека на покупку квартиры.