Княженика Волокитина - Расслабься, Белый Кролик! Тайм-менеджмент для творческих людей

**

Коль скоро мы с вами взяли на себя ответственность за свою жизнь, то пора подумать и об особом «законодательстве» для этого обновленного творческого пространства. Вы сами для себя – закон. Обычно люди, осознав эту мысль и приняв ее в свою жизнь, бросаются в две крайности. Либо потакают безмерно коварнейшему из пороков – лени. Ведь так легко убедить себя, что закон вашей новой жизни – это качественный отдых, и вот вы уже лежите в постели целыми днями с ноутбуком на пузе, поедая бутерброды и бездействуя. Или же создают для себя самого такие невыносимые условия жизни, что колония строго режима кажется просто фешенебельным курортом по сравнению с тем, как начинают загонять себя несчастные «обретшие свободу». Через несколько недель они, естественно, выгорают, еще несколько недель уходит на восстановление… Итог – полтора-два месяца потрачены впустую.

Жизнь невероятно текуча и динамична, так что если вы не сделаете свой режим достаточно пластичным, попросту не сможете нормально работать.

Некоторые авторы советуют каждый день выделять самое продуктивное время для работы с важным проектом. Ок, предположим, это утренние часы. Можете ли вы утверждать совершенно точно, что каждый из дней недели ваше утро действительно свободно и продуктивно? В понедельник вам нужно забрать страховой полис, во вторник – встречать тещу, в среду вы не можете встать с постели, потому что подхватили вирус в поликлинике в понедельник. С вечерними часами всё обстоит еще веселее, особенно в пятницу-субботу. Поддаться импульсу – не самая плохая идея, особенно если вы его контролируете.

Раз и навсегда изменить свою жизнь в один момент – это нереально. Все эти расхожие фразочки о том, что «он проснулся другим человеком», «за одну ночь можно изменить мысли, которые изменят всю твою жизнь» – не более чем писательский ход, призванный немного подбодрить читателя.

Но я действительно верю в то, что можно внести в свою жизнь некоторые коррективы, которые в корне изменят ее течение. И речь идет о нескольких полезных привычках.

Уже вижу, как вы скривились! Не беспокойтесь! Я не стану занимать ваше драгоценное время повтором прописных истин о воде и спорте. Вместо этого я вам предложу прямо сейчас вписать в свой ежедневник следующие пункты:

Медитативные размышления – я люблю делать это вечером. Вычищать ментальный мусор, накопившиеся проблемы и суету в голове – это элементарная гигиена, а о пользе медитаций, кажется, наслышан сейчас даже самый завзятый скептик, не верящий во «всю эту шизотерику».

Благодарность. Нетрудно сказать «спасибо» за крышу над головой, здоровье свое и своих близких, за вкусную еду… Не так ли? Фокусируясь на приятных вещах, мы умножаем их и привлекаем в свою жизнь еще больше благ. И наш друг-скептик тоже с этим согласен.

Не лгать. Врать нельзя. (Сокрытие правды «во благо», так называемые номинализации не возбраняются). Ложь губит и разрушает на тонких планах. К тому же чем больше вы врете, тем быстрее запутаетесь в своем вранье. Конечно, к актерам это не относится – тут скорее следует лгать искусно, наслаждаясь ложью и реакцией окружающих, при этом следуя принципу экологичности («Не навреди»).

Задавать себе самые важные вопросы каждый день перед сном. Куда я иду? Что сделал сегодня для своей цели? Кто любит меня и кого люблю я?

Искать простые решения и легкие пути. То, что дается с трудом, скорее всего, просто не ваше. Не ломитесь в закрытую дверь и не ищите пресловутую форточку – просто выйдите из комнаты.

Расслабиться. Сейчас время очень ускорено – я всегда об этом говорю. Постоянная гонка не дает нам ощущения того, что мы успеваем больше. Напротив, мы чувствуем себя в хвосте, на отшибе событий. Всего успеть невозможно – так расслабьтесь, и время на важные вещи найдется само.

Время – вовсе не наш враг, как пытаются убедить нас СМИ. Время плавно и текуче. Время – это мы сами. Лучшие моменты в нашей жизни словно растянуты в нашей памяти, чтобы мы могли смаковать их снова и снова, а плохие, как правило, предстают в некоем тумане (Если вы не помните решительно ничего хорошего, зато в красках можете рассказать обиды 20-летней давности – немедленно свяжитесь со мной!).

Есть ли среди вашего окружения люди, которые пытаются заставить вас делать то, что вы не хотите? Разумеется, из лучших побуждений, из чувства заботы о вас и долга… Как часто вы соглашаетесь на их требования просто для того, чтобы вас оставили в покое? Для них у вас время есть… А теперь представьте их реакцию, когда в следующий раз вы откажете им, чтобы позаниматься тем, чем вам действительно хочется! Маленький пример-илллюстрация – слова вашей матушки: «Ну-у-у, музыка – это же не настоящая работа. Сходи вот к моей знакомой на собеседование» вы вежливо игнорируете, а вместо этого отправляетесь на фестиваль, где знакомитесь с потрясающими людьми, один из которых оказывается продюсером и как раз ищет такого, как вы… 80 процентов вашей жизни должны составлять дела, которые вызывают у вас восторг – а иначе зачем же жить? Мой любимый принцип Парето меня никогда не подводил.