Существуют также специальные школы подготовки к походам для взрослых и детей. В них изучают теорию, проходят практические занятия, а по завершении обучения идут в поход.
Поскольку я больше занималась бего- и велотуризмом, далее речь пойдет именно о них. Но общие рекомендации будут полезны при подготовке к любому виду похода или к любому спортивному мероприятию, если Вы новичок.
Также предлагаю сразу обозначить отличия походов от спортивных поездок. Походы – любое активное передвижение в пространстве без строгого лимита по времени (время ухода последней электрички не в счет). Спортивные поездки – Вы едете куда-то, чтобы принять участие в соревновании, в котором есть четкие правила и регламент прохождения дистанции (в том числе временной).
Также сразу скажу: бросать все и уходить босиком в Тибет не призываю. Что бы не кричали мотивирующие видео и книжки, вроде «нарушь все правила», «сломай систему», слишком велика вероятность вместо системы свернуть себе шею. Постепенность, аккуратность и подготовка – залог успеха.
2. Первый поход. Как решиться пойти. Многодневные походы
Я помню, первый раз пошел в поход,
Насильно взяли папа меня с мамой.
«Заманили» (песенка)
Самый простой способ примкнуть к туристам – пойти в поход. Скорее всего, у Вас нет близких, кто может все подробно показать и рассказать. Зато есть свободные выходные и стремление провести их интересно.
Никогда в походе не были? Начните с пешего выхода на один день. Зайдите в интернет, посмотрите форумы или сайты турклубов вашего региона. Например, для Москвы есть целый «запрещенный сайт» с походами выходного дня. Можно выбрать по направлениям, дистанциям и уровню необходимой физической подготовки. Обычно на каждые выходные есть одно- или даже двухдневные ПВД. Выберите то, что Вам наиболее интересно. Если переживаете, спишитесь с руководителем (телефоны обычно указываются в открытом доступе), обсудите моменты, которые Вам не понятны и примите окончательное решение о поездке. Если сильно боитесь – возьмите с собой кого-нибудь из друзей. Свежий воздух, новые впечатления и эмоции Вам гарантированы.
Первая поездка прошла успешно, и Вам все понравилось? Поздравляю и желаю удачи в путешествиях. Если нет, но есть желание продолжить и попробовать что-то еще, так же желаю удачи. Помните: одна неудачная поездка – далеко не показатель того, что это Вам не подходит.
Пробуйте, смотрите, оценивайте. Если через какое-то время захотите увеличить километраж и число посещенных за день достопримечательностей, обратите внимание на велопоходы. Сайты katushkin.ru или velopiter.ru помогут Вам подобрать поездку на выходные. Главное – всегда смотрите описание и не бойтесь списаться с организатором поездки, если есть какие-либо сомнения (достаточность вашего ОФП, годность Вашего велосипеда 1981-ого года выпуска для поездки на скорости 35 км/ч и т. п.). Лучше получить ответ перед монитором компьютера и поменять планы на выходные, чем испортить их себе и другим людям.
Вам понравилось? Отлично! Скорее всего, через какое-то время Вам захочется в многодневный поход (как минимум чтобы не тратить время на дорогу к месту старта).
Если Вы не посещали туристическую школу, а с незнакомой компанией, найденной через интернет, ехать боитесь, Вам может подойти платный поход. Организаторы берут на себя решение всех вопросов, Вы за это отдаете им определенную сумму, и все остаются в выигрыше. Также в случае необходимости Вам могут сдать в аренду необходимое снаряжение и оказать помощь. После первого похода Вы сможете оценить, понравилось Вам или нет, и дальше, уже располагая полученным опытом, искать что-то условно-бесплатное или даже организовать что-то самостоятельно.
При подготовке к любому походу настоятельно рекомендую пройти обучение на курсах оказания первой медицинской помощи. В крупных городах существуют бесплатные обучающие программы (например, в Москве – ТК «Вестра» (ССЫЛКА) или курсы первой помощи «Вершина» (ССЫЛКА)). Люди делают очень хорошую работу – учат оказывать первую помощь бесплатно, не жалея свое личное время. Полученные знания не станут лишними ни в походной, ни в повседневной жизни.
3. Участие в массовых мероприятиях
– Вы что, и с крыши готовы прыгнуть?!
– Ну не знаю… А маечку дадут?
Если Вы только начинаете узнавать мир посредством спортивных поездок, оптимальным выбором может стать участие в спортивном мероприятии – соревнования с призами в платном групповом походе. Такие походы подойдут, если Вы не успели отучиться в спортивной школе, не нашли себе друзей, готовых спланировать и поддержать вашу поездку, боитесь идти с незнакомыми людьми с форума, ездящими в день по 100 и более километров и искренне называющими такие поездки легкими, а испытать себя Вам ну очень хочется.
Читать дальше