Лилиан Мэй - Фэн-шуй - золотые правила гармонии жизненного пространства

Для того, чтобы усилить энергию ци, можно разместить на стенах картины изображающие богатый урожай: фруктовый цветущий сад, вазы с фруктами, изображение овощей.

Мы не можем жить полноценной жизнью, если не обладаем хорошим здоровьем. Почему же тогда так много людей издеваются над своим организмом, подвергая его чрезмерным нагрузкам? Используя фэн-шуй в пределах своего жизненного пространства, мы сможем улучшить свое здоровье, не только избегая большинства заболеваний, но и навсегда искоренив досадные недомогания и аллергии, которые отравляют нашу повседневную жизнь.

Огромное значение хорошего здоровья широко признается в современном обществе. Но, тем не менее, никогда раньше люди еще не подвергали свое здоровье подобным испытаниям. Большинство из нас предъявляют слишком высокие требования к своему организму, ожидая, что он будет функционировать с неизменной эффективностью, каким бы мучениям мы его не подвергали.

Уважайте себя.Хорошее здоровье подразумевает предъявление реальных требований и уважительное отношение к своему организму. Нет никакой пользы в поглощении витаминов и энергетических напитков, в то время как все, в чем нуждается ваше тело, так это в достаточном отдыхе в стрессовых условиях окружающей среды и в хорошем сбалансированном питании. Относитесь с должным вниманием к своим недомоганиям и ощущениям дискомфорта – это организм призывает вас снизить нагрузку, которой вы его подвергаете.

Проанализируйте свои привычки.Вы можете осознать, чего ожидаете от своего организма, если проанализируете, каким образом на данный момент используете окружающее вас пространство. Найдите несколько минут, чтобы подумать о том, в каком положении вы сейчас находитесь. Вы сознательно проявляете заботу о своем организме согласно намеченному вами плану или же бездумно занимаете позицию, указанную вам кем-то другим? Или, может быть, вы чувствуете себя слишком загруженным, чтобы задуматься, насколько организованны и внимательны по отношению к своему здоровью?

Проверьте свое окружение.Посмотрите вокруг себя. Что вы можете увидеть с того места, где сидите? То, что вы видите, вдохновляет вас или наполняет новой энергией? Позволяет ли оно вам беспрепятственно и с чистой совестью предаваться своим мыслям? Оглянитесь на то, что находится позади вас. Обеспечили ли вы себе прочную поддержку с тыла, или у вас скопилось столько невыполненных дел, что они постоянно заставляют испытывать тревогу и лежат на вас мертвым грузом, даже если вы пытаетесь внушить себе, что они вам абсолютно безразличны?

Помогите своему организму.Посмотрите на то, что находится справа и слева от вас. Вы чувствуете достаточную степень уверенности и защищенности или же что-то оказывает на вас парализующее воздействие и бросает свою зловещую тень? Обеспечили ли вы себе надлежащее пространство для самостоятельного полета или всего лишь втиснулись в узкую щель, достаточную для того, чтобы выполнять требования других людей?

Прочитав этот раздел, вы приобретете базовые знания о том, каким образом взять на себя ответственность за свое здоровье и как более сознательно помочь своему собственному организму.

Хотя все мы знаем основные правила, касающиеся хорошего питания, правильного сна и так далее, необходимо признать, что потребности нашего организма постоянно меняются. В результате нам постоянно требуется производить переоценку количества и типа питания и времени сна, в которых мы нуждаемся.

Найдите свое пространство.Выполнив упражнение, описанное на предыдущих страницах, подумайте, соответствует ли вашим потребностям помещение, в котором вы сейчас находитесь. Задумывались ли вы при его выборе, будет ли оно служить для вашего отдыха, труда или вдохновения? Спросите себя, что вам нужно именно сейчас, и перейдите туда, где вы можете осуществить желаемое. Вы хотите сделать 20-минутный перерыв от работы? Перейдите из рабочего кабинета в гостиную, где вы сможете хорошенько расслабиться в течение этих 20 минут и полностью отвлечься от своей работы. Станете ли вы читать эту книгу, сидя на табурете на кухне, когда по соседству находится комната, в которой вы могли бы гораздо в большей степени проникнуться смыслом прочитанного? Задумываясь над этими вопросами, вы уже непосредственно практикуетесь в фэн-шуй на элементарном, базовом уровне.