Алеся Гриб - Мастер маникюра и педикюра

Если вы сделали шикарный маникюр, не забудьте через 15 дней после процедуры показаться мастеру, поскольку ваш собственный ноготь отрос за это время и следует произвести коррекцию. Настоящий мастер научит вас ухаживать за типсами самостоятельно, а также подскажет, как и чем лучше пролечить ногти после того, как типсы отслужат свой срок, – это очень важный момент.

После снятия типсов специалистом, обязательно следует и пройти курс лечения натуральных ногтей и только после этого можно будет снова нарастить ногти. Для реанимации собственных ногтей есть специальный гель: он как бы склеивает ваши травмированные ногтевые пластины. Для укрепления ногтей эффективен крем с минералами, которые надолго создают на ногтевой пластине водонепроницаемую защитную пленку. Достаточно растереть немного крема замшевым лоскутом? и защита ногтям обеспечена надолго.

Чтобы искусственный маникюр смотрелся красиво, раз в неделю проводите восстановительные процедуры: делайте теплые ванночки с солью и 2–3 каплями ароматических масел (бергамота, иланг-иланга, кедра, пачули, сосны). После ванночки наносите крем для рук и ногтей или растительное масло. Искусственные ногти можно красить обычным лаком, снимать который рекомендуется безацетоновыми жидкостями.

Конечно, искусственные ногти могут скрыть некоторые дефекты натуральных, однако это не касается грибкового поражения ногтевой пластины: под синтетической поверхностью грибок, напротив, начинает усиленно размножаться.

В салонах чаще всего рекомендуют наращивание тем, у кого ногти слабые и ломкие, хотя, как считают эндокринологи, это и есть самое главное противопоказание к искусственному маникюру. Состояние ногтевых пластин – один из показателей работы эндокринной системы.Наращивание слабых, поврежденных ногтей вредно, да и невыгодно: искусственные продержатся недолго. Те же проблемы возникают и при хронических заболеваниях кишечника, сахарном диабете и некоторых других заболеваниях.

Педикюр (от французкого pedicure, от латинского pes – нога и curo – забочусь) – это процедура ухода за ногами, включающая в себя специальный уход за пальцами ног, удаление мозолей, чистку и полировку ногтей.

Ноги несут очень большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела. Они пробегают не один километр за день, неся на себе нас, наши сумки, да еще и тяжелые зимние вещи. Они вынуждены терпеть неудобную обувь и высокие каблуки, скользкие дорожки и дорожные колдобины. А поскольку они много работают, то заслуживают к себе уважительного отношения и соответствующего ухода.

Рис. 38. Педикюр

1. Потянитесь, разомните все суставы. Повращайте стопы в разные стороны. Поднимая и сгибая ноги, погладьте их ладонями снизу вверх, от стопы до тазобедренного сустава. Повторите это упражнение несколько раз.

2. Походите по комнате несколько кругов на носках, приподнимаясь как можно выше, и несколько кругов на пятках.

Эти упражнения не занимают много времени, и для их выполнения не нужны никакие тренажеры.

Проблема варикозного расширения вен очень актуальна для женщин. У абсолютного большинства это явление присутствует в той или иной степени. Но, как правило, мы не обращаем на это внимания, пока не станет поздно и вены не выступят уродливыми узлами на ногах.

Для профилактики этого неприятного явления нужно немного: лежа в постели, еще до того, как вы встали, поднимите ноги и проделайте несколько произвольных упражнений. При этом ноги следует массировать таким образом, чтобы движениями рук от стоп, которые находятся в приподнятом относительно головы положении, переходить к икрам, коленям и бедрам.

Чулки можно одевать именно в это время и в таком положении.

Кроме того, не следует носить ничего такого, что могло бы пережать ногу по всему обхвату.

Какие еще проблемы испытывают люди с ногами?

Летом чаще всего людей беспокоят мозоли, грибковая инфекция, неприятный запах и потливость ног. Зимой же к такому набору проблем добавляется еще и переохлаждение. На этот случай косметическая промышленность предлагают согревающие кремы с перцем, маслами и экстрактами трав. В состав кремов входит множество полезных компонентов. Это мед, который интенсивно питает кожу, создавая защиту от внешних воздействий. Можно употреблять облепиховое и эвкалиптовое масла, обладающие ранозаживляющим действием и улучшающие кровоснабжение в тканях, а также сбор лекарственных трав (ромашка, чистотел, зверобой, шалфей, календула), уменьшающих потливость и предупреждающих развитие грибковых заболеваний. Благодаря сочетанию полезных компонентов, входящих в состав кремов, они не только смягчают сухую и шершавую кожу стоп, но еще и отшелушивают ороговевшие клетки, тем самым способствуя обновлению кожи. Можно припудривать ноги специальными присыпками или хотя бы порошком борной кислоты.