Елена Кабанова - Как стать успешной стервой, которой все завидуют

а) да, все будет именно так;

б) вероятно, моя жизнь будет счастливой, хотя без маленьких неприятностей не проживешь;

в) иногда у меня случаются приступы оптимизма;

г) я чаще представляю себе проблемы, которые будут мешать каждому моему начинанию;

д) я никогда не поддаюсь несбыточным мечтам и не ношу розовых очков.

У вас постоянно возникает ощущение, что в жизни может кому-то повезти, но только не вам?

а) да, я же вижу — все вокруг отлично устраиваются, кроме меня;

б) к счастью, это ощущение не так уж постоянно, иногда и «свет в конце тоннеля» мелькнет;

в) подобные мысли приходят мне на ум лишь временами;

г) я, конечно, не могу избавиться от мрачных чувств, но стараюсь им не поддаваться;

д) подобное состояние — просто признак депрессии, и я не верю ни во что подобное.

Вы мало рассчитываете на то, что в вашей жизни произойдет что-то стоящее, интересное?

а) нужно быть наивным до идиотизма, чтобы дожидаться персональных удач, когда кругом сплошная рутина и безнадега;

б) нет, почему же, не всегда — бывают проблески надежды;

в) иной раз и такое случается: я сижу и кисну, погружаясь в пучину уныния;

г) наоборот, я стараюсь почаще думать, что меня ждут выдающиеся события и интересные встречи;

д) что за глупая манера заранее кодировать себя «на провал», убеждать себя в будущих неудачах — я лично так никогда не поступаю.

Вы думаете, что каждый новый день обязательно принесет вам только самое хорошее, плохого вы не ждете?

а) естественно, разве можно начинать день с плохих предчувствий;

б) так бывает не всегда, периодически я ощущаю неприятный холод под ложечкой — страх, что произойдет что-нибудь ужасное;

в) я редко чувствую что-либо подобное, обычно у меня ни плохих, ни хороших предчувствий не возникает;

г) мне кажется, что частота «плохих» случаев в нашей жизни намного выше, чем «хороших»;

д) я радужными прогнозами не увлекаюсь — это мешает как следует подготовиться к ударам судьбы.

Сложите полученные баллы по этой схеме:

а — 4, б — 3, в — 2, г — 1, д — 0;

а — 0, б — 1, в — 2, г — 3, д — 4;

а — 4, б — 3, в — 2, г — 1, д — 0;

а — 0, б — 1, в — 2, г — 3, д — 4;

а — 0, б — 1, в — 2, г — 3, д — 4;

а — 4, б — 3, в — 2, г — 1, д — 0.

Сложите все свои очки. Теперь посмотрим, что означает полученная сумма баллов.

0-11 баллов.Отъявленная пессимистка. У вас довольно силен комплекс вины. Если ваши (или тех, за кого вы чувствуете ответственность) дела идут не лучшим образом, вы во всем вините только себя, невзирая на обстоятельства и реальный ход вещей. Если ваш набор очков близок к 0, то вам довольно трудно помочь: вы действительно беспросветная пессимистка. Вероятно, вам нравится ощущать себя внутри шекспировской трагедии — сюжета, который по определению ничем хорошим кончиться не может. Но если набранная вами сумма очков ближе к 11 баллам, то вы, скорее всего, впадаете в пессимизм лишь время от времени, потому что привыкли излишне драматизировать события.

12 баллов.Оптимизм и пессимизм уживаются в вас «на равных». То есть эти черты представлены в вашей натуре приблизительно в одинаковой степени. А, может, в вашей душе происходит постоянная внутренняя борьба. Скорее всего, и сейчас, и в будущем трудно будет составить прогноз, какие силы одержат верх. Вы, вероятно, и в дальнейшем станете балансировать между оптимизмом и пессимизмом — в зависимости от обстоятельств склоняясь то в одну, то в другую сторону. Главное, чтобы вы могли объективно оценивать ситуацию и реагировать так, как будет лучше для вас. Научитесь смотреть на окружающие вас обстоятельства и лица как бы «со стороны» и не зависеть от своего психологического настроя. Если вы ощущаете прилив уныния или, наоборот, эйфории, постарайтесь не переносить свое внутреннее состояние на внешние «объекты». Иначе весь мир станет полосатым, словно зебра — да так, что в глазах зарябит: все черное — все белое, все черное — все белое. Это весьма утомительная картина.

13–24 балла.Заядлая оптимистка. Вы встречаете каждый новый день радостной песней и не пасуете перед трудностями. Если внезапно начинается полоса невезения, вы не станете падать духом и хандрить, а начнете просчитывать, как и когда поправятся ваши пошатнувшиеся дела. Если ваш результат оказался ближе к 13, то вы человек, склонный к оптимизму, но и не лишенный пессимистических настроений. Конечно, пессимизм не в силах привнести в вашу жизнь чувства «окрыленности» и радостного подъема. Зато это качество позволяет смотреть на мир трезвым взглядом. Надеясь исключительно на прекрасные перспективы, можно совершить множество промахов. Ну, а если ваши баллы перевалили за 20, то вы, кажется, убежденная оптимистка. Ощущение, что вам все по плечу, вы легко решите любые возникшие перед вами проблемы, посещает вас регулярно. Хорошо, если к тому же вы не имеете привычки искажать действительность. Не теряйте уверенности в себе и в своих силах, но и утрачивайте связи с реальным миром.