Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Иногда вспышки гнева могут быть волной творческой энергии. Боритесь за свои права! Боль горя может превращаться в нежность сострадания. То, что кажется страхом, на самом деле может оказаться волнением. Как говорит мой коуч Гейл Ларсен: «Страх – это взволнованность, затаившая дыхание».

Лишь вы можете точно сказать, какое из ваших чувств – настоящее.

Ограничение может вести к свободе. Позор – к гордости. Слабость – к целостности. Но чтобы переходить от одного состояния к другому, вы должны постоянно находиться в движении и следовать своему внутреннему эмоциональному GPS. «Сейчас я еду на юг по шоссе Отчаяния, а это означает, что я нахожусь примерно в 900 километрах от Радости. Пожалуй, мне лучше свернуть на автомагистраль Мужества». И очень скоро – возможно, в один миг – вы окажетесь там, где хотите.

У Абрахам-Хикс, авторов таких книг, как «Просите, и дано будет вам» и «Удивительная сила эмоций», есть теория о выявлении истинных потребностей – они называют их «ракетами желаний».

Каждое осознанное желание выстреливается в реальность, как ракета в космос, и Вселенная вбирает в себя все ваши пожелания до тех пор, пока вы не будете готовы к тому, чтобы они исполнились. Мне очень нравится этот образ. А что делает его еще более привлекательным, так это то, что вы запускаете ракету желания каждый раз, когда испытываете и то, чего совсем не хотите испытывать. Представьте, что вы оказались в весьма неприятной ситуации. В этот момент вы сознательно – или бессознательно – хотите чего-то лучшего, и бум! – запускается новая ракета с запросом на более приятные события.

Замечательная теория! Она дает нам такую свободу!

Любой опыт полезен, и все происходящее – часть прогресса. Вспомните об этом, когда все вокруг будет рушиться и разваливаться на части.

Любая нежелательная эмоция или переживание, с которым вы сталкиваетесь, – это проявление вашего желания чего-то лучшего. И это желание будет услышано. Желайте, мечтайте и стремитесь. Каждое желание приближает вас к истинному счастью.

Потому что мы не чувствуем себя достойными хороших чувств. Потому что мы стараемся сделать приятное другим, а не себе. Потому что мы хотим быть любимыми. Потому что мы пытаемся получить приз в чужом соревновании. Потому что нам велят не задирать нос. Потому что мы действуем исходя из чужих представлений о том, что для нас хорошо и правильно.

Потому что хорошее самочувствие кажется нам очень уязвимым и мы боимся, что это ненадолго. Потому что позитивные чувства – радость, счастье, блаженство, благополучие и все остальные – очень-очень мощные и мы опасаемся, что такой поток энергии устроит серьезную встряску нашим эмоциональным структурам. Да-да, даже радость может вызывать сильный стресс. Более того, позитивные эмоции могут представлять угрозу для окружающих вас людей, если те предпочитают общаться с несчастными и неудовлетворенными людьми.

Радость не встраивается в рамки статус-кво.

Снимите наручники со своего счастья (вы же знаете, что именно этого вы и хотите).

Ну и как? Здорово. Правда, здорово. Прекрасно. Все просто прекрасно.

Можно я еще раз спрошу вас: ну как?

Сказочно! Я чувствую себя так, словно я отправилась в захватывающее приключение. Гармония во всем. У меня ровно столько денег, сколько мне нужно, и вообще они приходят стабильно и уверенно. Моя кожа светится здоровьем. По вечерам мы танцуем на кухне. Секс великолепен. Я смеюсь каждый день. Иногда я улыбаюсь незнакомцу в магазине и чувствую, как начинает биться сердце. Клянусь, я чувствовала такое блаженство, возвращаясь вчера из магазина домой. О да! Это было божественно.

Вы счастливы? Так скажите об этом вслух.

Я заметила в себе и часто видела в других людях, что счастье очень часто окутано тишиной. Мы чувствуем в себе свет – мы правда его чувствуем. Нас переполняет благодарность, и мы ясно ощущаем, как каждая наша клеточка радостно улыбается. Но даже если мы и вправду живем на светлой стороне мироздания, мы не кричим об этом на каждом углу. Как говорит коуч Лианна Реймонд: «Мы держим свою радость при себе, потому что счастье – это форма власти».