Многие годы мое давление оставалось на опасно высоком уровне, и все это время я пил слишком много кофе и слишком мало воды. Через несколько дней после отказа от кофе кровяное давление значительно понизилось. Увеличение ежедневной нормы воды нормализовало его еще больше. Всего за месяц давление упало со 134/93 до 118/78.
Мне кажется, что обезвоживание было причиной и других моих проблем, таких как аллергия и астма. Я с нетерпением жду момента, когда смогу увидеть, насколько улучшится мое здоровье с помощью вашего «режима».
Один маленький вопрос, если не возражаете. Недавно я заинтересовался, могут ли стать чеснок и/или пищевые добавки с чесноком эффективным средством защиты от сердечных и других заболеваний. Мне кажется, что главное противопоказание тут – их мочегонные свойства. Могу ли я использовать чеснок в этих целях, если кроме большого количества воды я не употребляю никаких других жидкостей типа кофе, чая, содовой и т. п.?
Еще раз огромное вам спасибо за вашу книгу. Вы рассказали мне то, чего я не смог узнать за долгие годы хождения по врачам. Я искренне верю, что вы спасли меня от необходимости доживать мой век под гнетом ненужных недугов!
С наилучшими пожеланиями, Д. Б.
* * *
Гипертензия, избыточный вес
Считайте это письмо еще одним доказательством необходимости включения воды в повседневный рацион питания. Я следую вашим рекомендациям уже пять лет и воспринимаю положительные результаты приема воды как нечто само собой разумеющееся.
Когда я решил испробовать эту программу, у меня был избыточный вес, повышенное кровяное давление, а также астма и аллергия, которыми я страдал с раннего детства. Чем только меня не лечили. Сегодня я полностью контролирую свой вес и давление (вес снизился примерно на 14 кг, а давление – на 10 единиц). Благодаря этой программе уменьшилась частота приступов астмы и аллергических реакций – они практически сошли на нет. Помимо этого есть и другие результаты. Я реже простужаюсь и меньше болею гриппом, а если это происходит, то болезнь протекает гораздо легче.
Я убедил в достоинствах этой программы свою жену, которая четыре года принимала лекарства от давления, а благодаря увеличению потребления воды недавно смогла отказаться от всех своих лекарств.
Еще раз спасибо за вашу программу, М. П.
* * *
Полицитемия, гипертензия
Несколько месяцев назад я закончил читать вашу увлекательную книгу «Ваше тело просит воды». Должен признаться, что не мог оторваться, пока не прочел от корки до корки. Некоторые из моих друзей и членов семьи тоже ее прочитали. Мой брат – он медик – тоже прочитал ее и нашел очень интересной.
У меня болезнь Ослера, или истинная полицитемия. Мой организм производит слишком много красных кровяных клеток. Я принимаю лекарство, которое называется гидроксиурея или гидроксимочевина. Кроме этого, время от времени мне делают кровопускания, по-научному – флеботомию. Эту болезнь у меня обнаружили девять лет назад, когда мне было 33 года, но мой врач сказал, что, по всей вероятности, я заболел несколькими годами раньше. Эта редкая болезнь обычно встречается у людей, гораздо старше моего возраста. В моем возрасте этой болезнью обычно не болеют. Причин этой болезни никто не знает. Мне сказали, что, возможно, это как-то связано со стрессами. Кроме того, я несколько лет проработал охранником на разных заводах и наверняка подвергался воздействию каких-нибудь химикатов или токсичных веществ. За годы болезни мое состояние понемногу ухудшалось и мне прописали гидроксиурею. Говорят, длительный прием гидроксиуреи может привести к лейкемии и другим болезням.
Примерно восемь месяцев назад я прочитал вашу книгу и начал пить больше воды. Я выпивал примерно два с половиной литра в день. В придачу ко всему последние годы у меня было очень высокое давление, и все это время мой врач пытался заставить меня принимать лекарство от гипертонии. Поначалу давление не превышало предельно допустимого уровня, но со временем мне становилось все хуже. Я отказывался от лекарства, сколько мог, но так не могло продолжаться до бесконечности. Я начал выпивать по два с половиной литра воды в день восемь месяцев назад. Теперь мое давление в пределах нормы. Между прочим, во время последнего анализа крови одна из медсестер пошутила, что у меня давление, как у подростка.
Что касается моей полицитемии, то и тут тоже улучшение налицо. Как я уже говорил, мое состояние понемногу ухудшалось. Я начал пить больше воды восемь месяцев назад. Теперь я чувствую себя намного лучше. Примерно через три месяца я прохожу обследование, и каждый раз они берут у меня кровь для лабораторных исследований. Как сказал мой брат, в числе прочего они исследуют мою кровь на какое-то RDW [2]. Из того, что объяснял мне брат, я понял только, что RDW показывает, насколько здоровы мои клетки и не начали ли они мутировать. Если мутация зайдет слишком далеко, это может привести к лейкемии и другим болезням. Так вот, этот показатель RDW тоже понемногу ухудшался. Сейчас RDW соответствует норме.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу