В течение нескольких месяцев я ежедневно выпивал 8 стаканов воды. И я почувствовал себя действительно здоровым. Однажды нам привезли 3 тонны брусчатки. Камни весом в 4,5 кг каждый свалили на газон. Я планировал нанять кого-нибудь, чтобы уложить их по краю подъездной дорожки, но потом передумал и решил все сделать сам. Обычно я осторожно поднимаю тяжести: сгибаю ноги в коленях и опускаюсь на корточки с прямой спиной. На этот раз я решил пренебречь осторожностью, отказался от этой консервативной техники и начал нагибаться за каждым камнем, как делал это лет 30 назад. Что-то воодушевило меня на этот поступок – это было все равно что испытание. Я выполнил всю работу за 2 часа. На следующий день в спине ощущалась небольшая ломота, но ужасная боль в пояснице так и не появилась. Почему-то я был уверен, что на этот раз моя поясница выдержит.
Это первый год за последние 20 лет, когда у меня не болит поясница. Мне 64, и для меня это большое счастье. Кроме того, исчезли боли в бедре и в суставах пальцев. Мое обоняние стало острым, как никогда ранее.
Я использую каждую возможность, чтобы рассказывать людям о целебных свойствах воды, но, к сожалению, мне никак не удается их убедить. Большинство из них реагирует скептически, полагая, что бесплатное средство не может дать таких результатов. Я знаю, что некоторые проявляют интерес к тому, что я говорю, и даже какое-то время пробуют экспериментировать, но никто не решается полностью изменить свои привычки, а без этого нельзя рассчитывать на успех.
Вы оказываете огромную и ценную услугу обществу тем, что выступаете за благоразумие в медицине, особенно в том, что касается употребления воды. Жизнь показывает, что часто самыми эффективными становятся самые простые способы лечения, если только мы поверим в них настолько, чтобы применять их с постоянным упорством.
Желаю вам удачи, и да благословит Господь ваши усилия.
С наилучшими пожеланиями, Л. Р. Новая Зеландия
* * *
Боль в спине
Спасибо вам за книгу «Ваше тело просит воды». Я прожила на свете 75 лет, и почти половину из них страдала от боли в спине, хотя исправно принимала прописанные терапевтом болеутоляющие, регулярно ходила на иглоукалывание, остеопатические процедуры, мануальную терапию и перепробовала десяток других альтернативных методов лечения. Кроме того, у меня опухали лодыжки и беспокоили другие мелкие болячки. Теперь, после всего одной недели лечения водой, мое общее самочувствие значительно улучшилось, а боль в спине намного уменьшилась – не то чтобы она ушла совсем, но состояние здоровья улучшилось настолько, что я решила написать письмо и рассказать вам об этом.
Не так давно меня записали на ультразвуковое исследование, которое состоится уже совсем скоро, через месяц, но теперь я надеюсь на более обнадеживающие результаты. После обследования я напишу вам снова и дам вам знать, как обстоят мои дела.
Еще раз спасибо за то, что написали эту книгу.
С глубочайшим почтением, Р. Г.
* * *
Боль в спине
Проблемы со спиной начались у меня еще в школе, когда я получил травму на уроке физкультуры. Все последующие годы мне приходилось часто обращаться к мануальному терапевту, без помощи которого я не смог бы работать.
Последние десять лет я посещал мануального терапевта ежемесячно, а прошлым летом седалищный нерв начал причинять мне такую боль, что визиты к мануальному терапевту стали еженедельными. Но все равно это решило проблему лишь частично. Прочитав вашу книгу «Ваше тело просит воды», я начал выпивать 8–10 стаканов чистейшей родниковой воды и принимать как минимум ½ чайной ложки соли в день. В результате с 1 декабря 1993 года я не хромаю и не испытываю боли при ходьбе. и за последние восемь месяцев ни разу не обращался за помощью к мануальному терапевту.
Было бы глупо говорить, что в 75 лет моя старая, изношенная спина стала как новенькая, но для меня улучшение общего состояния и возвращение способности нормально ходить – это уже великое достижение.
Искренне ваш, Б. Х. А.
* * *
Боль в плече, спине и шее, избыточный вес
Я пишу вам по поводу книги «Ваше тело просит воды», которую заказала у вас в июле 1996 года. Я была невероятно удивлена эффектом, полученным в результате увеличения ежедневного приема воды.
Я считала, что одного литра воды, который я выпивала в день, было вполне достаточно, но, прочитав вашу книгу, решила увеличить прием с одного до трех с половиной литров (иногда, в дни особенно напряженных тренировок, я выпиваю даже больше). Положительные результаты, которые я получила, трудно описать словами, но я все же попробую.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу