Я сказал «помощником», потому что кроме приема воды мне пришлось заняться пешими прогулками и физическими упражнениями. Когда мое здоровье заметно улучшилось, я почти естественным образом начал потреблять больше полезных продуктов. Похоже, что стоит вам избрать правильный образ жизни, как все начинает становиться на свои места. Я не отношусь к людям, помешанным на здоровье. Я до сих пор курю, но знаете что? Теперь я курю намного меньше. Я по-прежнему живу, дышу и ем не так, как следует для пользы здоровья, но в целом сейчас я чувствую себя намного лучше, чем пару лет назад. Как показывает практика, если разрешать себе все понемногу, большого вреда не будет. Пару лет назад я даже снова начал играть в боулинг. Когда-то я не верил, что смогу взять в руку семикилограммовый шар и метнуть его вдоль дорожки. Этим новым образом жизни я обязан вам, доктор Батмангхелидж. Большое вам спасибо! Я пишу вам это письмо в надежде, что его увидят другие люди, и оно послужит для них достаточно сильным стимулом, чтобы попробовать эту методику. Если я смогу помочь хотя бы одному человеку, значит, мои усилия не пропали даром, и за это я буду вечно благодарен вам.
Х. Дж. Ф. мл.
* * *
Боль в груди, язвы, стенокардия
Я пишу это письмо в ответ на ваше выступление в передаче нашей местной радиостанции. В течение последних пяти или шести лет у меня были проблемы с со здоровьем – язвы, боль в груди и стенокардия.
Теперь я каждый день выпиваю больше двух литров воды, почти не употребляю кофеина – и результат налицо! Мы читаем главы из вашей книги в эфире и надеемся вскоре увидеть вас в нашей студии. Спасибо за то, что освободили меня от боли.
С уважением, Дж. Д.
* * *
Боль в спине, боль в шее, кистевой туннельный синдром, упадок сил
Где-то перед прошлым Рождеством мне позвонил друг, с которым мы не виделись 8 лет. Мы с моим мужем познакомились с Майком, когда в 1995 году вместе с группой из двенадцати человек отправились в короткий тур по Англии, Шотландии и Ирландии. Майк был водителем нашего автобуса.
Мы много разговаривали, и как-то во время беседы, после того как я сообщила ему, чем занимаюсь, и рассказала, что моему мужу примерно год назад сделали операцию шунтирования, он назвал мне адреса нескольких веб-сайтов, которые, на его взгляд, мне следовало посетить. Одним из этих сайтов оказался www.watercure.com, ваш сайт. Здесь я заказала 5 экземпляров книги «Ваше тело просит воды». При этом отрывок из книги, помещенный на сайте, произвел на меня такое впечатление, что я стала пить больше воды, даже не дожидаясь получения книг. Дело в том, что в прошлом я пила намного больше воды, чем в то время, о котором рассказываю.
Нужно сказать, что я регулярно посещаю мануального терапевта, который помогает мне вот уже 25 лет. Я считала себя здоровой, поскольку не болела никакими серьезными заболеваниями и у меня не было лишнего веса; но при этом у меня часто болело все тело, и я не хотела стареть, так как думала, что в старости эти боли только усилятся.
В мае 2001 года, споткнувшись о бревно на пляже, я сломала руку. Рука срослась быстро и правильно, но с того момента у меня начались проблемы с запястьями. Мануальный терапевт и врач, который лечил мой перелом, обнаружили кистевой туннельный синдром в правой кисти и болезнь де Кервена в левой. Лечение оказалось достаточно дорогим, но ни шины на запястьях, ни прописанные врачом большие дозы ибупрофена не принесли облегчения. Мне становилось немного легче, после того как мануальный терапевт приводил в порядок мои кисти, но облегчение было временным.
Получив вашу книгу, я сразу же начала ее читать, пытаясь выяснить, сколько воды следует пить и когда. Ответ пришлось искать долго, но к концу книги мне удалось свести вместе все рекомендации вашей программы и приступить к ее выполнению. Теперь, знакомясь с человеком я первым делом спрашиваю, сколько воды он пьет, и поэтому мой муж говорит, что я помешалась на воде, но, тем не менее, он тоже приобщился к вашей программе, и с каждым днем дела у него идут все лучше.
Сегодня я чувствую себя настолько хорошо, что даже надеюсь «красиво» состариться! Во мне теперь гораздо больше энергии, мои суставы, спина и шея не доставляют почти никаких хлопот, а мануальный терапевт говорит, что с каждым месяцем мои запястья выглядят все лучше и лучше. Боли исчезли; тело больше не болит, как раньше. И хотя я все еще испытываю небольшой дискомфорт в запястьях, боли больше нет. После того как боль уходит, забыть о ее существовании очень легко, но должна признаться, что боль в запястьях часто была такой сильной, что я плакала от беспомощности. И вот этой боли больше нет!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу