Не обещайте того, что вы выполнить не сможете, научитесь говорить «нет».
Записывайте данные вами обещания, это поможет вам не забыть их и выполнить все в срок. Не забывайте даже про пустячные обещания. Их необходимо выполнить в первую очередь. Каждое данное обещание важно.
Если все же так сложились обстоятельства, что вы не смогли выполнить данное слово, предупредите об этом человека, которому вы обещали. Проанализируйте, почему вам это не удалось.
Выработайте тактику исполнения обещания. Начните с себя. Пообещайте вначале себе выполнить что-то важное и выполните. Так вы быстрее поймете, насколько крепкая у вас сила воли.
И в завершение главы хочется добавить: не гоняйтесь за призрачным счастьем, ведь оно совсем рядом с вами – в вашей семье. Берегите ее!
Глава шестая. Интересно о любви
Любовь. Откуда она берется? Это божественный дар? А может быть, просто физиологический инстинкт или плод нашей фантазии? Давайте посмотрим на это волшебное чувство с разных сторон.
Приводим подборку интересных фактов о любви.
Если верить древним мифам, то изначально человек имел четыре руки, четыре ноги, две головы и два набора половых органов. Но когда эти сверхлюди решили свергнуть богов, прогневанный Зевс разделил их пополам, создав мужчину и женщину. С тех пор мужчина и женщина пытаются отыскать свою половинку, чтобы вновь почувствовать себя единым целым.
Оказывается моногамные или единобрачные отношения существуют не только у человека, но и у животных. Например, моногамию можно наблюдать у волков, лебедей, альбатросов, грифов, гиббонов. Эти животные создают пару на всю жизнь, заботятся друг о друге, помогают в сложных ситуациях. Лебеди-шипуны стали даже легендой. Но вот о том, что существует верность у пингвинов, мало кто знает. У этих птиц, как и у людей, существует период ухаживания. Самец использует самые разнообразные средства, чтобы покорить будущую подругу: и пёрышки свои распушит, и песни споет, и красивые камни-голыши подарит. Если самочка принимает дар, то эта пара до конца жизни держится вместе. А черные грифы, например, очень строги к измене. Неверную особь преследует не только партнер, но и вся стая.
Ученые установили, что влюбленность зарождается не сразу, а вот симпатия к другому человеку возникает в первые четыре минуты общения. Кроме того, влюбленность длится не более года, затем она либо исчезает, либо переходит в новую стадию осознанной любви.
Оказывается, у влюбленной пары сердца бьются синхронно. И эту загадку природы ученые до сих пор не могут разгадать.
Любовь по воздействию ее на организм можно сравнить с наркотиком или обезболивающим лекарством. Влюбленные испытывают такое же чувство эйфории, какое бывает от дозы кокаина. Объятия любимого уменьшают боль, так как в этот момент в организме вырабатывается «болеутоляющий» гормон. И еще интересный факт: воспоминания о любви активизируют творческое мышление. Любовь делает человека добрее, так как в организме любящего человека активно вырабатывается окситоцин, гормон, влияющий на настроение, добродушие.
Пары, которые внешне очень похожи друг на друга, реже ссорятся, их брак намного крепче. А вот пары с одинаковым темпераментом вряд ли смогут построить гармоничные отношения, со временем им станет скучно друг с другом. Но есть и такое мнение у психологов: что если у человека в семье были какие-то неразрешенные проблемы с родителем, то в спутника или спутницу жизни он выберет человека, похожего на отца или мать.
«Разбитое сердце» – это не просто метафора. Когда человек переживает любовную трагедию, у него в организме происходит сбой работы сердца.
Хотя любовь часто называют сердечным чувством, гормон, отвечающий за влюбленность, вырабатывается в мозге.
Уничтожить любовь могут антидепрессанты, так как после их употребления в организме человека падает уровень серотонина, что подавляет эмоции.
Если мужчина и женщина встретились друг с другом в экстремальной ситуации, то, скорее всего, их встреча закончится влюбленностью. В этом виноват адреналин, который вырабатывается в организме в экстремальных ситуациях, к тому же адреналин – это гормон «влюбленности». Этот же гормон вызывает у человека и ощущение бабочек в животе. Влюбленный человек так волнуется, что у него в животе появляется ощущение взбудораженности.
Тайна тоже помогает зарождению любви между людьми. Ситуации с препятствиями и проблемами усиливают страсть. Такие обстоятельства носят название «эффект Ромео и Джульетты».
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу