Фирейдон Батмангхелидж - Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах

Благодаря тому что под давлением веса тела чистая сывороточная жидкость выдавливается из ткани дисков, а под воздействием осмотических и вакуумных сил закачивается внутрь , в дисках происходит нечто напоминающее процесс кровообращения. Регулярный прием воды разжижает кровь и увеличивает осмотическую силу содержимого дисков, что в свою очередь способствует полному насыщению водой их ядер.

При повышенном содержании воды белки и ферменты организма функционируют более эффективно и обеспечивают нормальную жизнедеятельность и восстановление тканей.

Вывод.С болью в пояснице следует бороться путем увеличения ежедневного приема воды. Тип боли, возникающей в мягких тканях данной области, следует считать индикатором недостаточного снабжения жидкостью и питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования ее анатомической структуры. Физические упражнения усиливают циркуляцию воды и доставку питательных веществ в эту область.

Физическая структура человеческого организма уникальна. Если принять во внимание законы тяготения, вес тела, количество опорных элементов и постоянное изменение угла наклона туловища во время движения, то нельзя не признать, что мы являемся владельцами чрезвычайно сложной машины! Используя врожденное знание законов физики и химии, эта машина обеспечивает беспрепятственное осуществление наших намерений и желаний. Она позволяет человеку превращать твердые вещества, которыми он питается, в идеи и идеалы, что само по себе можно считать поразительным явлением. Но, в свою очередь, человек обязан заботиться об этой машине – в конце концов, она состоит из нежных, мягких и хрупких компонентов.

В перечень таких компонентов входят маленькие детали, которые удерживают вес тела, смягчают толчки, соединяют суставы и называются дисками . В теле человека насчитывается 24 позвонка и 23 мягких диска, расположенных между этими костными структурами.

Во все времена проблемы с дисками беспокоили здоровых людей чаще, чем любые другие недуги. Поражение дисков – это проблема всемирного масштаба, заставляющая пациентов обращаться к профессиональным врачам или к остеопатам, хиропрактикам и физиотерапевтам. Выбор предлагаемых решений обычно небогат: хирургическое вмешательство в тяжелых случаях либо мануальная терапия в более легких; иногда, в зависимости от тяжести состояния, приемлемым вариантом может оказаться постельный режим.

Любой из перечисленных курсов лечения не основан на точном понимании физиологии диска и не является логическим решением, согласующимся со сложными путями эволюции, в результате которых существование дисков стало жизненно необходимым для позвоночных животных. Особенно это касается позвоночных, которые изменили положение туловища и превратились из четвероногих в прямоходящих двуногих. Вертикальное анатомическое строение человеческого тела сделало диски главными опорными элементами позвоночного столба, в то время как у четвероногих дискам не приходится принимать на себя основную часть веса.

К счастью, в унаследованном нами характерном анатомическом строении позвоночника предусмотрены те же структурные механизмы обеспечения безопасности, которые есть у четвероногих. Знание этих анатомических особенностей должно помочь людям содержать межпозвонковые диски в должном состоянии и использовать их на полную мощность, без ненужных страданий и страха. Давайте посмотрим, как это сделать!

Прежде чем углубляться в детали, следует остановиться на некоторых компонентах анатомического строения позвоночного столба и режиме их функционирования.

Семь верхних позвонков человека составляют так называемый шейный отдел, 12 позвонков относятся к грудному отделу, а остальные пять – к нижнему, или поясничному, отделу позвоночного столба. С анатомической точки зрения крестец, который соединяет две половинки таза, раньше тоже состоял из нескольких позвонков, которые срослись и образовали одно массивное и очень важное соединение между самым нижним поясничным позвонком и тазовым поясом. Анатомический рудимент «хвоста» представлен комплектом крошечных, напоминающих бусины косточек, прикрепленных к нижнему концу крестца; они называются копчиком . Эти крошечные «бусины» обеспечивают поддержку мягких тканей вокруг прямой кишки. Если вы посмотрите на рис. 1, то увидите пропорции различных отделов позвоночного столба.