Пол Долан - Счастье по расчету. Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день

Предполагалось, что U-образное соотношение между удовлетворенностью жизнью и возрастом (когда уровень счастья минимален в среднем возрасте) складывается из-за ожиданий: по мере того как молодые люди становятся старше, они ожидают получить большее удовлетворение от жизни, чем на данный момент, но после 50 они ожидают меньшего удовлетворения от жизни, чем на самом деле получают {46} 46 Schwandt H. Unmet aspirations as an explanation for the age U-shape in human wellbeing. Centre for Economic Performance, CEP Discussion Paper No. 1229, 2013. . Наличие детей задерживает начало нисходящего движения по U-кривой на два десятилетия, но это происходит прежде всего из-за различий в доходах и образовании людей с детьми, с одной стороны, и бездетных – с другой, а не из-за детей самих по себе {47} 47 Deaton A., Stone A.A. Grandpa and the snapper: the wellbeing of the elderly who live with children. National Bureau of Economic Research, 2013. . Могло бы показаться, что удовлетворенность жизнью снова пойдет на спад, как только вы перешагнете 75-летний рубеж {48} 48 Frijters P., Beatton T. The mystery of the U-shaped relationship between happiness and age. Journal of Economic Behavior & Organization 2012; 82: 525–42. . Некоторые данные указывают на следующее: те, кто утверждает, что находится на пике удовлетворенности жизнью (т. е. на нашей условной шкале они ставят 10 баллов из 10), по-видимому, окажутся старше (а также менее состоятельными, менее здоровыми и менее образованными), чем те, кто ставит оценку 9 из 10 {49} 49 Peasgood T. Measuring wellbeing for public policy. Imperial College London, 2008; Oishi S., Diener E., Lucas R. The optimum level of well-being: can people be too happy? Perspectives on Psychological Science 2007; 2: 346–60. . Подобные открытия могут лишь привести к уточняющему вопросу о том, к чему все-таки сводится понятие «удовлетворенность».

Контекст, по-видимому, тоже имеет значение. Вот наглядный пример. При анализе информации, поступившей из 43 европейских и англосаксонских стран, оказалось, что личная религиозность связана с более высокой удовлетворенностью жизнью в странах, где средний уровень религиозности также выше. Таким образом, религиозные «плюсы» счастья проистекают в значительной степени в силу того, что человек является частью большой группы {50} 50 Eichhorn J. Happiness for believers? Contextualizing the effects of religiosity on life-satisfaction. European Sociological Review 2012; 28: 583–93. .

На наши оценки удовлетворенности жизнью также оказывают влияние и «внутренние» признаки: особенности характера и гены. Наиболее удовлетворены своей жизнью обычно люди общительные (весьма склонные к экстравертности), а люди озабоченные (склонные к невротическим состояниям), как правило, наименее удовлетворены своей жизнью {51} 51 Schimmack U., Oishi S., Furr R.M., Funder D.C. Personality and life satisfaction: a facet-level analysis. Personality and Social Psychology Bulletin 2004; 30: 1062–75. . Тем не менее важно иметь в виду, что индивидуальные черты характера отнюдь не постоянны и могут с течением времени меняться {52} 52 Sutin A., Costa Jr P., Wethington E., Eaton W. Turning points and lessons learned: stressful life events and personality trait development across middle adulthood. Psychology and Aging 2010; 25: 524–33. . В частности, некоторые ученые считают, что из-за влияния генов у каждого из нас есть некоторая установленная «точка» счастья, вокруг которой мы колеблемся, но к которой в итоге всегда возвращаемся. Однако это предположение не подтверждается фактами, потому что некоторые события и явления, такие как безработица или инвалидность, могут надолго снизить удовлетворенность жизнью {53} 53 Oswald A.J., Powdthavee N. Does happiness adapt? A longitudinal study of disability with implications for economists and judges. Journal of Public Economics 2008; 92: 1061–77; Lucas R.E. Adaptation and the set-point model of subjective well-being: does happiness change after major life events? Current Directions in Psychological Science 2007; 16: 75–79. . На некоторых людей длительный положительный эффект могут оказывать супружеские отношения {54} 54 Lucas R.E., Clark A.E., Georgellis Y., Diener E. Reexamining adaptation and the set point model of happiness: reactions to changes in marital status. Journal of Personality and Social Psychology 2003; 84: 527. . В следующей главе я более подробно остановлюсь на тех вещах, к которым мы привыкаем и к которым нельзя привыкнуть.

Есть также ряд новых весьма интересных данных, которые со временем позволят нам с большей уверенностью говорить о связях между различными способами измерения. Служба национальной статистики Великобритании (СНС), которая собирает различные данные об экономическом росте и о прочих показателях, теперь предпринимает попытки отслеживать и уровень национального счастья.

СНС попросила меня и Ричарда Лейарда, а также Роба Меткафа дать рекомендации относительно того, какие вопросы лучше задавать {55} 55 Dolan P., Layard R., Metcalfe R. Measuring subjective well-being for public policy. Office for National Statistics, 2011. . Эти вопросы предполагалось включить в имеющиеся статистические исследования, в рамках которых задается множество вопросов о доходах, работе, образовании, здоровье и т. д. Поэтому нужно было предложить такие вопросы, которые не требовали бы от респондентов долгих раздумий. В связи с этим представлялось невозможным использовать подробные вопросы о продолжительном счастье, но СНС в конечном итоге согласилась включить четыре «основополагающих вопроса» о счастье. Это означало, что мы можем сформулировать ряд общих вопросов, которые широко охватывали бы понятия удовольствия и смысла – пусть даже при этом использовался подход более оценочный, чем хотелось бы в идеале.