Стив Павлина - Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Я люблю общаться с людьми, читающими мои статьи, но при таком количестве открытых каналов для связи (форма на сайте, Facebook, Twitter , дискуссионные форумы, офф-лайновые рабочие группы, личное общение во время путешествий) объем общения переходит все разумные пределы.

Я стал более доступным для общения из-за внешнего влияния. «Вы должны зарегистрироваться на Facebook . Заведите также страницу для поклонников. Увеличьте количество встреч. Публикуйте больше интересных сообщений в Twitter . Напишите еще одну книгу. Дайте мне интервью». И т. д.

Поначалу кажется, что вы поступаете верно. Открытость ведь хорошая вещь, правда? Она гораздо лучше недоступности, не так ли?

Но вскоре мои ощущения по этому поводу становились все более и более противоречивыми.

Иногда мне это нравилось. Общаться с большим количеством интересных людей – это действительно здорово. Но иногда мне становилось от этого плохо. Казалось, общение затмевает собой все остальное и ему не будет конца. Мне не нравилось выполнять такое количество лишних действий только для того, чтобы быть на высоте. Я ощущал внутреннюю борьбу. Правильным путем я пошел, так сильно открывшись для влияния извне, или это было ошибкой?

Я не мог разобраться в собственных чувствах, потому что объем внешних воздействий создал в моем сознании психологический беспорядок. И когда я пытался услышать свое истинное «Я» , то вместо этого слышал мысли посторонних людей. Трудно сказать, какие из этих мыслей действительно были моими собственными.

Было ли что-то подобное в вашей жизни? Страдали ли вы от противоречивых чувств? Сталкиваетесь ли вы с похожими трудностями? Мучились при выборе решения: «Должен ли я уйти или остаться?» Если да, то вполне возможно, что причина в том, что вы попали под влияние идей, навеянных извне, и не можете отличить их от своих собственных.

Если вы заметили, что в вашей жизни появились проблемы, мудрым решением будет остановиться на мгновение и заглянуть внутрь себя. Но для этого вам придется отключиться от внешнего влияния.

Что касается меня, то я смог сократить до минимума поток внешних идей, который заливал меня с головой каждый день. И тогда произошла замечательная вещь. В тот же час я почувствовал себя более свободным. А через неделю мои цели и намерения стали мне абсолютно ясны. Мне стало значительно легче планировать. Я стал эффективнее работать.

Теперь, когда в моей голове не было мысленного хаоса, я смог отчетливо увидеть, какие цели подходили моей истинной сущности, а какие были навязаны извне.

Мне нравится выполнять одну простейшую медитацию.

Я представляю комнату с двумя стульями, стоящими один напротив другого. На одном стуле сижу я, а на другой приглашаю сесть своего двойника, воплощающего все лучшее, что есть во мне. Иногда я приглашаю «себя будущего» – того, кем я стану через пять лет. Это всегда хорошо работает, но последнее время я достигаю лучших результатов, приглашая «альтернативную версию» «себя настоящего». Мой оппонент максимально самореализовался и наиболее счастлив. (Что самое важное здесь – консультации с собственной «альтернативной версией» позволяют мне почувствовать себя несколько мудрее.) Далее я представляю себе беседу со своим двойником.

Самое главное здесь – не получить конкретные ответы на свои вопросы, а начать взаимодействовать со своим истинным «Я» и понять, кто же я на самом деле. Что я за человек? Что для меня наиболее ценно?

Когда я пойму, что представляет собой мое лучшее воплощение, то мне сразу станет ясно, каким должен быть тот человек, которым я хотел бы стать. А это, в свою очередь, позволит мне ставить правильные цели и быстрее их достигать, так как такие цели будут идеально сочетаться с сущностью человека, которым я стремлюсь стать. Эти цели могут быть труднодостижимыми, но вряд ли я почувствую неуверенность в себе на пути к ним. Я точно знаю, что это мои истинные цели.

В качестве примера могу привести свое решение, принятое в 2004 году. Я решил оставить бизнес компьютерных игр и заняться сайтом, посвященным личному развитию. Очевидно, что это было очень хорошее решение. Я ни секунды не сомневался, поскольку эта мечта великолепно сочеталась с моими лучшими качествами. Я знал, что нахожусь на правильном пути.

Моя низменная сущность любит спрашивать: «Что я должен сделать?» Но каждый раз, когда я задаю себе этот вопрос, я получаю разные ответы – все зависит от того, какие внешние воздействия оказывают на меня наибольшее влияние в данный момент.