Аша Дорнфест - Воспитывать просто. Как дать детям главное, не перегружая лишним

По мере заполнения календаря вы все чаще начнете замечать маленькие отрывки времени, слишком краткие, чтобы сгодиться на что-нибудь существенное, но идеальные, чтобы справиться с мелкой задачей длительностью от одной до пяти минут или чтобы быстро разрядиться. Все, что вам нужно, – это внести такие мелкие задачи в список дел и постепенно расправляться с ними в «любую свободную минутку». Итак, что можно успеть за это время?

• Позвонить по телефону.

• Заглянуть в социальные сети.

• Ответить на сообщения электронной почты (см. «правило трех щелчков» в главе 5).

• Посмотреть на себя придирчиво и привести в порядок то, что требует доработки (к примеру, подпилить ногти, растянуться).

• Прибраться – даже если вы разберете всего один ящик или вытрете пыль со стола.

• Разобрать почту.

• Сложить бумаги (а лучше измельчить и отправить на переработку).

• Просмотреть календарь и список дел на предмет чего-нибудь, что можно сделать заранее (к примеру, вы видите, что на следующей неделе у кого-то день рождения, а значит, нужно не забыть купить открытку).

В отношениях мы постоянно развиваемся и узнаем друг от друге что-то новое. Различия, как правило, особенно ярко проявляются в моменты напряжения. Не бойтесь корректировать свой стиль планирования времени: иногда это поможет достичь компромисса, а иногда и вовсе сделает жизнь лучше.

Кристина Ко:Мы с Джоном прожили целых десять лет, прежде чем обсудили, насколько по-разному мы воспринимаем время. Я все планировала заранее, поскольку предпочитала решать вопросы по мере их возникновения, а Джон все оставлял на потом и принимал решения, когда придется. И вот в процессе выработки общего знаменателя, протекающем, естественно, на фоне нескончаемых личных и рабочих дел, я решила попробовать методику Джона – решать «в последнюю секунду» (Джон, ничего личного). И знаете, что я почувствовала? Освобождение. Во-первых, так я могла принимать решения, основанные на своих ощущениях сейчас (а не когда-то, когда мне якобы «нужно» было принять решение), а во-вторых, нам с Джоном стало проще строить совместные планы.

Если вам и вашей семье чего-то не хочется, не соглашайтесь. Мы знаем, как сложно бороться с чувством долга, но сами посудите, что лучше: отклонить предложение/приглашение или, сжав зубы, бубня себе под нос «Я не хочу», все-таки довести дело до конца? У вас и так полно хлопот, которыми нельзя пренебречь, так сберегите энергию для того, что доставляет вам радость и удовольствие. Просить прощения необязательно. Просто ответьте: «Спасибо, что предложили/пригласили, но мы не можем это сделать/прийти».

Кристина Ко:Мой деверь Джош великолепно печет. Как-то после ссоры с партнером он решил в качестве знака примирения приготовить шоколадные пирожные. Но, сам того не понимая, все еще злился, пока их пек, и его пирожные – обычно такие сочные и мягкие, полные романтических флюидов и благодати – подгорели и получились отвратительными. Конечно, Джош с партнером посмеялись и окрестили их «злобными пирожными», а вот на нас с Джоном история произвела сильное впечатление. Мы стараемся ничего друг для друга не делать, пока в душе осталась хоть капля обиды, потому что ничего хорошего из этого не получится.

В современном стремлении родителей сделать все прослеживается диссонирующая тенденция сделать все в одиночку. Многие из нас пытаются двигать эту махину сами, поскольку считают, что просьба о помощи эквивалентна признанию собственной несостоятельности.

На самом деле просьба о помощи – это проявление силы и, как ни странно, подарок себе и окружающим – если только вы не вознамерились прослыть великомучеником (Кристина раньше возглавляла Клуб великомучеников). Если выполнять домашние обязанности всей семьей, то они могут показаться вовсе не такими невыносимыми, а если обращаться за помощью к другим родителям, то можно ненароком завести друзей (или хотя бы стать немного ближе).