Стивен Рассел - Вечный танец Инь и Ян

А чего вы ожидали? Конечно, весь этот стресс проявляется там, где мы наиболее чувствительны. Но не позволяйте своим сексуальным проблемам победить вас.

Возможно, вас изнасиловали, унизили, избили, вы вышли замуж за маньяка/женились на маньячке, были брошены любовником или подверглись приставаниям со стороны члена семьи.

Вы можете иметь анатомические недостатки: быть слишком толстым(ой), худым(ой), больным(ой), усталым(ой), пронизаны комплексами, невротичны или просто болезненно стеснительны.

Вы можете быть развращены, помешаны на порнографии, иметь пристрастие к боли (ее причинению и/или получению), пристрастие к сексу, влюбленности, мастурбации, связыванию или даже наркотикам.

Вы можете быть импотентом, фригидной, одержимым(ой), испытывать страх перед презервативами, погрязнуть в рутине. Возможно, будете неспособны испытать оргазм или предотвратить его.

Никто не идеален (в любом случае).

Но пусть это не мешает вам изучать сумасшедший вздор из этого пособия, потому что, продолжив изучение, вы, возможно, обнаружите нечто, что прожжет маленькую дыру в ваших шаблонах самоограничения.

Не позволяйте жалости к себе, страху, стыду или вине помешать изучать или наслаждаться вашим сексом.

Не дозволяйте чертам своего характера препятствовать дружбе с людьми, которые вам небезразличны. Необязательно думать, что вы являетесь самой прекрасной девушкой/самым мужественным парнем на балу, но пусть это не мешает вам танцевать.

Не разрешайте своему моральному кодексу заводить вас в тупик.

Не позволяйте отсутствию моральных принципов заставлять вас забыть, кем вы являетесь.

Не отождествляйте себя со своей «проблемой». Отождествляйте с позитивным аспектом, то есть решением.

Простите мне столь повсеместное обобщение и столь поспешное представление лекарства. Как Необходимо помнить, что вы создаете собственное переживание реальности. Это значит, что вы сами делаете ее красивой или уродливой. Все зависит только от вас.

Работайте с тем, что дано, насколько бы дефектным(ой) вы ни были или ни чувствовали себя в чем бы то ни было. Оцените по достоинству сексуальность того, кем являетесь (прямо сейчас); не тратьте ценное сексуальное время, оплакивая тот факт, что вы не являетесь кем-то еще.

Люди любят вас за ваше сердце и душу. Откройте свое сердце и позвольте душе петь, и у вас будет все, что пожелаете (в разумных пределах).

Ну, вам полегчало?

Каждый хороший воин знает, что при вторжении в пространство другого человека (в любом виде) согласно незыблемому закону причины и следствия, ваше личное пространство будет нарушено в 3 раза хуже.

Если вы стали жертвой изнасилования, не теряйте веру в человечество/мужчин или себя. Найдите возможность простить себя за то, что были там, и надеяться, что все, происходящее в вашей жизни, в конечном итоге обогащает вас.

Практикуйте Зачерпывание петли, чтобы очистить свою энергию, целыми днями, а также Большое сжатие на регулярной основе, чтобы снова стать единым целом с собой. Медитируйте с целью гармонизировать свои три дан-тяня и позвольте им стать позвоночником вашей психической структуры.

Если вы кого-то изнасиловали или собираетесь сделать это в будущем, практикуйте Большое сжатие в начале каждого часа на протяжении 3-х недель. Это сдвинет вашу сексуальную энергию вверх и позволит увидеть, каково это – быть свободным от компульсивного влечения, и как его можно сублимировать во что-то более продуктивное.

Если вы думаете, что имеете психопатические наклонности, которые могут привести к тому, что вы изнасилуете кого-то, не осознавая, что делаете, непрерывно медитируйте с целью гармонизировать свои три дан-тяня, чтобы стать единым целым с самим собой.

Они есть у всех.

Избавьтесь от них. То есть прекратите интересоваться ими. Существуйте вне зависимости от них.

Просто скажите: «Привет комплекс(ы), как поживаешь(ете)? Мы сейчас займемся сексом с О, это будет здорово!» – и возьмите комплекс с собой в кровать.

Бессмысленно пытаться прогнать комплекс из будуара. Как избалованного подростка, это лишь заставит комплекс постараться еще больше все испортить.

Если вы чувствуете себя нескладным и неуклюжим во время хождения по полу нагишом, делайте это со всей своей полнотой, и пусть это будет сексуально.

Не скрывайте свои комплексы. Не стесняйтесь их.

Просто будьте собой, и это будет нормально. А если для О это будет ненормально, значит, это ненормально, и О, вероятно, уйдет. И тогда вы скажете: «Будь проклят этот Босоногий Доктор и его бредовое пособие, я знал(а), что надо было завернуться в одеяло (прежде чем пройти по комнате)».