Стивен Рассел - Вечный танец Инь и Ян

В качестве даосского эксперимента, где/когда это уместно, позвольте уровню напряжения увеличиваться в течение трех недель или более. Дайте себе время полностью оценить О, прежде чем вместе перейти барьер сексуальной интимности.

Чтобы достичь этого, сначала необходимо проводить каждый раз друг с другом не более получаса. Этого времени не так много, чтобы начать спор или серьезно подействовать друг другу на нервы. Когда вы в конечном итоге окажетесь вместе в постели на 4 часа, накопленный заряд будет стоить того, чтобы его потратить. Также остается опасность разочарования, а потому вы должны воздержаться от вхождения в режим ожидания по этому поводу. Просто подразните себя без обмана и каких-либо ожиданий.

Вы должны быть чувствительны к правильному моменту, когда можно прекратить дразнить и перейти к основному событию, так как избыточное поддразнивание/стимуляция в итоге притупляет отклик.

Дыхание является очень важным в общем плане, его игнорирование в течение долгого периода быстро приводит к смерти человека, как вы знаете.

Забывать дышать свободно особенно в стрессовых и/ или возбуждающих ситуациях, во время скай-дайвинга или секса, например, – значит еще более усилить стресс/ возбуждение, а это серьезная нагрузка на систему, ослабляющая вашу способность заниматься тем, что вы делаете и наслаждаться этим. В исключительных случаях это перегружает систему, сердце прекращает свою работу, и вы заканчиваете в ситуации полной задержки дыхания (смерти).

Вдыхайте полностью. Выдыхайте полностью. Не задерживайте воздух в себе. Сохраняйте равномерное движение диафрагмы. Вдыхая, дайте вашему животу расшириться. Выдыхая, дайте ему сократиться. Позвольте в это время вашей груди оставаться относительно спокойной/ стабильной. (Могу предложить вам для более подробного объяснения даосского дыхания «Пособие для Городского Воина».)

При этом не стоит суетиться. Не издавайте громкие звуки при дыхании. Не сидите с прямой спиной и не используйте большие дыхательные движения. Не прекращайте делать то, что делаете, и не придавайте лицу самодовольное выражение, словно заняты очень важным делом.

Просто дышите. Тихо. Естественно. Как ребенок. Не задерживая дыхание.

Сделайте это, чтобы замедлить темп вашего разума.

Сделайте это , чтобы замедлить свою деятельность.

Зачем вам это нужно делать?

По словам даосистов, своевольных и традиционных, а также других разносортных йогов, колдунов, чародеев, шаманов и обычных шарлатанов мы имеем ограниченное количество вздохов, отведенное на нашу жизнь. И если вы хотите, чтобы ваша деятельность продлилась подольше, следует дышать помедленнее.

Это не сделает вашу жизнь менее радостной. Наоборот, вам будет предоставлено время, чтобы зафиксировать, усвоить, посмаковать и оценить происходящую действительность.

Это гораздо приятнее, чем стремительно нестись по путям, словно Orange Blossom Special [4], так быстро, что невозможно заметить, что происходит вокруг.

Вы не можете в полной мере заметить, насколько великолепно находиться в объятиях О, когда ваши конечности сплетены, языки дразнят друг друга, а взгляды наполнены любовью. Вы не можете в полной мере обратить внимание, какое это чудо. Потому что дышите слишком быстро.

Дышите медленно. Особенно если вы мужчина и чувствуете, что начинаете необратимое восхождение по склону и это происходит слишком быстро. Замедлите дыхание, дышите глубоко, полно, мягко и тихо, и ваше возбуждение снова будет под контролем.

Будут времена, возможно, это произойдет уже сегодня вечером, когда вы захотите попробовать с О различные техники медитативного/внутренне-алхимического характера.

В одних вы будете вдыхать, когда О будет выдыхать – это способ Инь-Ян.

В других вы будете вдыхать одновременно и выдыхать одновременно с О – это способ Инь-Инь-Ян-Ян.

В третьих вас вместе попросят сознательно задержать дыхание на глубоком вдохе (см. «Большое сжатие»).

Возможно вы, будучи вовлеченным в сексуальный союз с О, сочтете целесообразным/возможным попрактиковать ваши внутренне-алхимические приемы самостоятельно без ведома О. В таких случаях просто синхронизируйте дыхание с дыханием О.

Не усердствуйте слишком сильно. Просто осознайте, используете ли вы способ Инь-Ян или Инь-Инь-Ян-Ян.

На самом базовом уровне сознательной подстройки дыхания будет достаточно, чтобы сохранять медитативное состояние понимания (в любой момент времени). Особенно когда вы занимаетесь сексом.