LibCat » Книги » Домоводство » foreign_home » Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Здесь есть возможность читать онлайн «Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Читать книгу

Название:
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Автор:
Корин Свит
Издательство:
Альпина Паблишер
Жанр:
foreign_home / Здоровье / на русском языке
Год:
2016
Город:
Москва
ISBN:
978-5-9614-4064-5
Рейтинг книги:
4 / 5. Голосов: 1
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:
Написать комментарий
Ваша оценка:
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Выражаю горячую признательность Сью Пратт и Джозин Мейер и, как всегда, сердечно благодарю мою семью, которой пришлось столько вынести: Руфуса Поттера и Клару Поттер-Свит за неизменную любовь, поддержку и терпение. Наконец, благодарю Коринн Хэйнс, которая постоянно поддерживала меня, несмотря ни на что.

Сноски

Кабат-Зинн Дж. Самоучитель по исцелению. – Мн.: Попурри, 2002.

Пер. И. Лихачева.

Пер. В. Державина.

Пер. А. Семенова-Тян-Шанского.

Пер. Ф. Петровского.

Пер. Т. Щепкиной-Куперник.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.

Андрей Глазков

Одно дыхание. Медитация для занятых людей

Бхагаван Раджниш (Ошо)

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Бхагаван Раджниш (Ошо)

Постижение внутренней гармонии. Руководство по медитации

Игорь Борщенко

Изометрическая гимнастика для занятых людей

Мэт Диксон

Триатлон для занятых людей [Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью]

Корин Свит

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Мигель Руис

Пятое соглашение: практическое руководство по обретению внутренней гармонии

Smart Reading

Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн

Александр Новиков

Сидишь без денег? Учись торговать в интернете. Реальный заработок для новичков, молодых мамочек и очень занятых людей

Лилия Хафизова

7 шагов к внутренней гармонии. Практическое руководство

Алибек Абдурахманов

Суфийские секреты внутренней гармонии «Алифбеи тайр» (Азбука птиц)

Мэт Диксон

Триатлон для занятых людей

Отзывы о книге «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»

Обсуждение, отзывы о книге «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.