Брендон Берчард - Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу

Мы надеемся, что подобные потрясения будут излишними – эти люди попросту решат заново включиться в текущий момент, потому что так они снова почувствуют себя счастливыми и живыми.

Если же мы решили вернуться в прошлое ради коротких и радостных воспоминаний – стоит отмечать для себя, что именно доставляло нам радость. Мы заметим, что счастливы были в те минуты, когда жили сознательно, в полную силу. Случалось нечто, и мы его замечали с удивлением или благодарностью – была красота, сюрприз, удовольствие, веселье, любовь и умиротворение; возможно, все было в этих прекрасных и коротких моментах. На секунду мир оказался в резком фокусе. Вещи бессмысленные оказались размытыми, а предметы важные – увеличились и лезли в глаза. Такое переживание было настоящим и свежим. В этот момент мы чувствовали открытость. Мы стали живыми и соединились с чем-то позитивным, поэтому мы без труда можем его припомнить.

Хорошие воспоминания можно праздновать. Но не будем забывать, что даже в счастливом доме позитивное прошлое становится нежелательным гостем, мешающим нам быть свободными и заниматься повседневной деятельностью. Даже если у нас есть эти позитивные ассоциации, не стоит подолгу им предаваться – мы станем упускать те вещи, которые доступны нам здесь и сейчас. Осознание момента делало нас счастливыми. Не будем об этом забывать. Давайте будем использовать это знание как нашу практику жизни и вернемся в Настоящее, полные трепета.

А есть люди, которые думают о прошлом и говорят: «Как же я ненавижу это прошлое. В нем причина всех моих сегодняшних проблем». Они навязчиво направляют энергию на разглядывание вчерашнего дня и с насмешкой тыкают в него пальцем. Они бы предпочли не вспоминать прошлое, однако делают это потому, что мысленно связали себя канатом с сожалениями о минувших событиях. Время проходит, и мир меняется, но они продолжают огорчаться из-за прошлых неурядиц, боятся старых страхов, они остаются жертвами бывших ситуаций. Теперь они рассерженные люди, ноющие жертвы или сожалеющие философы.

Стать одним из них очень просто, поскольку наше прошлое в значительной степени нас и сформировало. Но мы не должны этому поддаваться. Любая грязь или неприятности прошлого не имеют к Настоящему никакого отношения, их место – в мусорном ящике истории, в котором нам не стоит рыться. Живя ранами прошлого, мы только подрываем свой дух и отрываем себя от настоящего момента.

Если вчерашние тяготы отнимают у нас жизненные силы сегодня – нам необходимо искать новый уровень сознания. Некоторым придется для этого пройти через трудные сеансы терапии. Большинству же стоит быть по меньшей мере внимательными к моментальным проявлениям негативных мыслей: вместо того чтобы следовать за ними, нужно спросить: «На чем в своей жизни я бы мог сфокусироваться в данный конкретный момент, чтобы испытать покой, благодарность и энтузиазм? Какого рода личность и какого рода переживания я хочу выбрать, чтобы выразить это прямо сейчас ?» Тем, кто обладает таким состоянием ума, и принадлежит жизнь – связанная, настоящая и позитивная.

Многие люди не живут сегодняшним днем, потому что думают о завтрашнем.

Для некоторых существует тайный страх, что завтра будет хуже, чем сегодня. Они просыпаются с мыслью о том, какие неприятности несет новый день. Они опасаются, что будущее лишит их переживания счастливого момента.

Другие опасаются, что завтра не будет хуже, но останется таким же, как и было. Они думают: «С чего это моя жизнь должна быть более волнующей? Завтра будет еще один день, будет еще один доллар. Просто очередной повтор той же самой рутины». Печальная реальность состоит в том, что если они не научатся держаться за переживание настоящего с новым пылом – они будут правы.

А есть люди, которые воспринимают будущее иначе – они мечтатели, затерявшиеся в позитивных фантазиях о том, что для них будет возможно. Они часто сидят за столом и позволяют уму уплывать в видения завтрашнего дня, и ничто не может вернуть их на землю, кроме звонка по телефону или стука в дверь. Как это ни печально, но они совсем не замечают Настоящего. Они постоянно загадывают желания, но никогда реально не работают над тем, чтобы насладиться своим опытом или совершенствовать свою жизнь.

Как и в случае с прошлым, нет ничего дурного в том, чтобы путешествовать в будущее, если это приносит радость и учит нас. Однако такие путешествия должны быть короткими, они не должны занимать много нашего времени. Мы можем планировать и мечтать, когда чувствуем потребность, однако мы не должны при этом отрываться от магии, от проблем и людей, которые рядом с нами в данный момент.