Дженифер Баумгартнер - ХОЧУ… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

В нашей стране царит культ хлама. Мы постоянно покупаем что-то новое, не освобождая для него место от старья, и заполняем дома до предела и сверх него. С 1970 года средняя площадь дома в Соединенных Штатах возросла со 140 до 200–230 кв. м. Многие из сегодняшних домовладельцев имеют гараж на две машины, но не могут воспользоваться им, потому что он служит в качестве кладовки. Для того, что уже никак не помещается в доме, используются арендованные складские места. Это можно сравнить с известной теорией похудения: если количество потребляемых калорий больше, чем количество расходуемых, вес растет; если количество расходуемых калорий больше, чем их потребление, он снижается; а если эти величины равны, он остается на прежнем уровне. Не похоже ли это на жилые помещения? Но, к несчастью для домов, шкафы не могут увеличиваться в размерах, подобно нашим телам.

Чувствуете вину за утрату жилой площади? Есть два вида деятельности, которые могут приводить к появлению излишков: приобретение и хранение.

В первой главе мы рассматривали приобретение вещей, а в этой мы остановимся на том, почему мы их храним. У многих из нас есть вещи, которые мы «просто не можем отдать». Это нежелание расставаться со старьем может приобретать нездоровые формы и угрожать социальному, профессиональному и физическому благополучию.

Не каждый, кто собирает и хранит вещи, является скупцом, скаредником или скопидомом. Хотя термин «скупец» и имеет свободное хождение в разговорной речи и в медиа, компульсивное накопительство является медицинским диагнозом, и не стоит путать его с расхожим понятием барахольщица . Компульсивное накопительство – серьезное заболевание, которое может проявляться в большей или меньшей степени и которому может быть подвержено около 1 % населения. Оно характеризуется «эксцессивным характером собирательства вещей при невозможности избавиться от них». Эта болезнь трудно поддается лечению и часто протекает на фоне других заболеваний, таких, как обцессивно-компульсивное расстройство, расстройство питания и слабоумие.

Если вы настоящая скряга или, что более вероятно, просто склонны копить ненужные вещи, вы подвержены влиянию пространства, которое вас окружает. Его состояние одновременно отражает и определяет ваше настроение. Заходя в захламленное помещение, я чувствую, что лишена возможности маневра в физическом, эмоциональном и ментальном смыслах. Напротив, в пустынном и скудно убранном помещении я чувствую себя открытой и уязвимой. Привычные якоря комфорта – мягкий ковер или диван с множеством подушек – отсутствуют. Место кажется холодным, похожим на больницу и обезличенным. Для дома, как и для гардеробного шкафа, важно найти правильное сочетание наполненности и пустоты. Баланс жилища равнозначен жизненному балансу.

Характер окружающего пространства влияет на наше психологическое состояние и отражает наше эмоциональное содержание. Если в шкафу слишком много одежды, ситуацию можно исправить, разобравшись в глубинных причинах накопительства. Эта глава привлекла ваше внимание? Вы, вероятно, одна из миллионов женщин, у которых копится ненужная одежда и которым нужна некоторая помощь в решении этой проблемы.

Обычно мы храним вещи по нескольким причинам. Они могут понадобиться в будущем. Мы не знаем, что с ними делать. Они отражают наше внутреннее состояние. Они дают нам чувство уверенности. Они имеют для нас какую-либо ностальгическую ценность.

1. Трудно расстаться с чем-то, что может однажды понадобиться. Вам могут очень пригодиться эти кассеты в случае, если в один прекрасный день iTunes вдруг отменят навсегда. Этот мертвый куст может однажды зацвести снова. Этот шуруп, который валялся на полу гаража, может снова понадобиться для дырки, из которой он выпал. Правильно? Нет, неправильно! Если вы в течение года не пользовались чем-либо, вы с большой долей вероятности не будете пользоваться этим и впредь. Если вы не починили сломанную вещь в течение года, она, скорее всего, останется в этом состоянии навсегда.

2. Вы не можете решиться. Есть две основные причины уклончивого поведения по отношению к хламу: вы никак не можете определить, что же с ним делать, и в конце концов не делаете ничего; или же вы не хотите пробуждать неприятные эмоции, связанные с появлением этого хлама. Если у вас нет хорошо организованной системы хранения вещей, они станут накапливаться, и вы не будете представлять себе, куда их девать. Когда в конце концов вы определите место для их хранения, вы все равно будете ломать голову над тем, что же с ними делать. Ответы на вопросы куда? и что? должны быть получены еще до того, как что-то новое появится у вас дома, но для большинства людей эта задача представляется невероятно трудной.