Луиза Хей - Сердечные мысли (сборник)

И так оно и есть!

Спокойная, решительная настойчивость и постоянство в выборе ваших мыслей заставят изменения проявиться быстро и легко.

Я готов(а) измениться.

Сплетите пальцы в «замок». Большой палец какой руки оказался сверху? Теперь разожмите ладони и снова сложите так, чтобы сверху оказался большой палец другой руки. Что вы ощущаете? Вы чувствуете себя по-другому? Может быть, вам только кажется, что что-то неправильно. Снова разожмите ладони и сожмите их, как в первый раз, потом – как во второй, и снова – как в первый. Уже, кажется, не так «неправильно»? То же самое происходит, когда вы учитесь чему-то новому.

Вам необходимо немного практики. Вы можете сделать что-то в первый раз и сказать: «Нет, это неправильно», и никогда больше не повторять это, и вернуться к тому, что вам удобно. Если вы готовы немного попрактиковаться, вы обнаружите, что можете сделать что-то новое. Когда на карту поставлено нечто, столь важное, как любовь к себе, действительно стоит немного попрактиковаться.

Когда мы готовы создавать позитивные перемены в наших жизнях, мы привлекаем на помощь все, в чем нуждаемся.

Я готов(а) меняться и расти.

Я готов(а) изучать новое, потому что не знаю всего. Я готов(а) освободиться от старых концепций, когда они перестают работать на меня. Я готов(а) оглянуться вокруг и сказать: «Я не хочу больше это делать». Я знаю, что могу стать большим, чем я есть. Не лучшей личностью, потому что это означает, что я недостаточно хорош(а), я просто могу стать большим, чем я есть.

Рост и изменения увлекательны даже в том случае, если при этом мне придется взглянуть на некоторые болезненные вещи внутри меня.

В этот момент важен только ваш выбор: только то, что вы думаете и говорите, во что верите именно сейчас. Эти мысли и слова создадут ваше будущее. Ваши мысли формируют опыт завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца и следующего года.

Это всего лишь мысль, а мысль можно изменить.

Сколько раз вы отказывались от позитивных мыслей о себе? Ну, с тем же успехом теперь можете отказаться от негативных мыслей о себе.

Люди говорят: «Я не могу перестать думать об этом». Нет, можете. Вы должны принять решение, что именно это вы собираетесь теперь делать. Вам не на до бороться с вашими мыслями, когда вы хотите что-то менять. Услышав внутренний негативный голос, можете сказать: «Благодарю за забот у». Вы не тратите силы на борьбу с негативной мыслью, но и не отрицаете ее. Вы говорите: «Ладно, благодарю за забот у, только я собираюсь делать кое-что другое. Я больше не куплюсь на это, я хочу создать другой образ мыслей». Не сражайтесь с вашими мыслями. Признайте их и идите дальше.

Ваши родители делали все, что могли, в рамках их собственного понимания и осведомленности. Они не могли научить вас тому, чего сами не знали. Если ваши родители не любили самих себя, они никоим образом не могли научить вас любить себя.

Я создаю свое будущее сейчас.

Не имеет значения, каким было ваше раннее детство – самым хорошим или самым плохим, – вы и только вы контролируете теперь свою жизнь. Вы можете тратить время, обвиняя ваших родителей или ваше прежнее окружение, но все это ведет лишь к тому, что оставляет вас в рамках стереотипа жертвы. Это никогда не даст вам того добра, которого, по вашим словам, вы хотите. Мысли этого момента формируют ваше будущее. Эти мысли могут создать жизнь, полную отрицания и боли, или жизнь, полную безграничной радости. Какую жизнь вы выбираете?

Дети всегда делают то, что делаем мы. Вы могли бы разобраться в себе и найти то, что мешает вам любить себя, а затем с готовностью освободиться от этого. Вы станете замечательным примером для своих детей.

Я прекрасно нахожу общий язык со своими детьми.

Жизненно важно сохранять открытыми каналы связи с детьми, особенно с подростками. Что обычно происходит, когда дети начинают рассказывать о чем-нибудь? Им снова и снова повторяют: «Не говори это. Не делай то. Не чувствуй это. Не будь таким. Не проявляй этого. Не, не, не!» И дети замыкаются. Они перестают общаться. Несколько лет спустя, когда они взрослеют, родители начинают говорить: «Мои дети никогда не звонят мне». Почему они не звонят? Потому что в какой-то момент были оборваны линии связи.

Начинайте слушать то, что вы говорите. Не говорите ничего такого, чего бы вы не хотели для себя в жизни.