Голди Хоун: Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

Потому ли дети от семи до семнадцати лет так хорошо скрывают свои истинные чувства, что мы, поглощенные своими делами, пренебрегаем ими или ожидаем от них слишком многого? Естественно, что мы возлагаем на своих детей большие надежды, мы хотим, чтобы они были счастливы и благополучны. Но мы должны быть осторожны и не говорить о плохих качествах больше, чем о хороших.

Иногда мы зацикливаемся на их школьных отметках. Некоторые дети получают не очень хорошие оценки. Они могут быть сообразительными и креативными – и при этом получать плохие оценки. Зачастую дети буквально задыхаются от нервного напряжения, что снижает их способность критически мыслить и запоминать информацию.

Важно осознавать, что наши дети ежедневно попадают в стрессовые ситуации. Нам нужно быть проницательными, чувствовать их состояние, чтобы иметь возможность быстро распознавать душевные страдания и суметь помочь им. Мы все хотим счастья нашим детям, не так ли?

В наше сложное время все – родители, учителя и чиновники – понимают, что старая система взглядов не работает. Мы знаем, что должны пересмотреть систему воспитания и образования следующего поколения и сделать более комфортной его эмоциональную жизнь, развивая эмоциональный интеллект (термин, введенный Дэниелом Гоулманом). Сейчас будущее в наших руках, а скоро будет – в руках наших детей.

Прежде чем полностью погрузиться в осознанность со всеми ее нюансами, нам нужно понять основные принципы работы человеческого мозга. Когда мы познакомимся ближе с его основными структурами, участвующими в процессах мышления, обучения и восприятия, мы научимся использовать силы мозга для создания благоприятного эмоционального состояния. И что еще более важно, мы сможем простыми словами объяснить детям, как работает мозг. Мы можем использовать любое время и место для того, чтобы разделить с ними наше знание. Мы можем рассказывать им за обеденным столом, в машине или по дороге в школу. Главное, что мы в состоянии научить их идее, что они могут контролировать работу своего мозга, а не наоборот.

Нейробиологи постоянно получают новые данные о работе мозга, и представления об этом процессе все время дополняются. Невозможно однозначно выделить самое современное и значимое исследование, которое бы позволило раз и навсегда избавиться от повседневных проблем. Но я надеюсь дать вам квинтэссенцию последних научных открытий и показать, как тонко все взаимосвязано – мозг, эмоции, способность сосредотачиваться, снимать стресс и обучаться.