Рон Фрай - Тренировка памяти. Экспресс-курс

На протяжении 20 лет для продвижения и рекламы своей программы «Научись учиться» я использовал девиз «Учиться эффективнее, а не больше». Значит ли это, что вы гарантированно будете тратить меньше времени на учебу? Или что чем меньше вы учитесь, тем лучше будут ваши оценки? Или что учеба не должна даваться с трудом?

Не совсем. Это означает, что неэффективная учеба отнимает у вас время, которое вы могли бы потратить на другие (ладно, так и быть: не просто другие, а более интересные) вещи, и что научиться учиться более эффективно и быстро – абсолютно реалистичная, полезная и достижимая цель. Лично я не чураюсь тяжелой работы, но я и не монах, получающий удовольствие от непосильных трудов. Зачем работать больше, чем нужно?!

Если вы не можете запомнить свой номер телефона или постоянно теряете ключи, эта книга для вас. Это новое, доработанное и дополненное издание представляет собой простое практическое руководство по улучшению памяти, которое научит вас:

• запоминать числа;

• запоминать даты и факты;

• запоминать прочитанное с первого раза;

• составлять конспекты, которые помогут вам хорошо справляться с контрольными и тестами;

• запоминать числа;

• запоминать новые слова, чтобы расширить свой словарный запас;

• запоминать правописание слов;

• запоминать имена и лица людей;

• запоминать числа (да-да, я знаю, что повторяю это уже в третий раз, но это вовсе не из-за провалов в памяти, а чтобы сделать на этом акцент: мне кажется, что запоминание чисел – самая большая проблема для большинства из нас).

К тому же эта книга поможет вам улучшить свою память без колоссальных затрат времени и труда. Предложенные в ней методики легко освоить и еще легче применять на практике.

В процессе этого вы можете избавиться от еще одной досадной проблемы, а именно – от постоянных поисков ключей, очков, бумажника и других нужных вещей, которые вы «не помните, куда положили».

Лучший способ работать с этой книгой – прочитать по порядку главы с 1 по 9, затем вернуться и еще раз просмотреть некоторые мнемонические техники, описанные в главах 3–9. Если вы сами или ваш ребенок страдаете синдромом дефицита внимания, обязательно прочтите главу 10.

В самом конце пройдите серию тестов, предложенных в главе 11, чтобы оценить, насколько вы улучшили свою память. Держу пари: вы будете поражены. После прочтения этой книги ваш «мозговой компьютер» приобретет небывалую мощь!

Прежде чем перейти к изложению рекомендаций и методик, которые помогут вам запоминать все, что нужно, и тогда, когда это нужно, позвольте мне сделать два важных замечания по поводу всех моих книг.

Во-первых, я верю в равенство полов, поэтому все мои рекомендации относятся в равной степени к мужчинам и женщинам.

Во-вторых, многие методики, примеры, списки, фразы и разделы повторяются в нескольких моих книгах. Книга «Научись учиться», в которой охватываются все навыки учебной деятельности, содержит (хотя и в обобщенном виде) информацию из остальных пяти книг.

Такие повторения неизбежны. Хотя я рекомендую прочитать все книги из этой серии, и особенно «Научись учиться», однако каждая из этих шести книг является самостоятельным, полноценным пособием, и многие люди покупают только одну из них. Следовательно, для полного охвата каждой темы мне приходилось включать в книгу весь соответствующий материал, даже если он есть в другой книге.

Тем не менее я гарантирую, что моя почти 1000-страничная программа «Научись учиться» предлагает наиболее всестороннюю и полную систему развития навыков учебной деятельности из всех когда-либо опубликованных. Я попытался создать систему, которая будет доступна, полезна, практична и проста в освоении. Такую, которую вы сможете использовать независимо от вашего возраста, IQ и способностей, чтобы стать еще успешнее в школе, на работе и в жизни.

Удачи!

Что вы запомните на всю жизнь – свое первое свидание с будущим супругом/супругой (даже если это было лет тридцать или сорок назад) или то, что вы ели на завтрак в прошлый четверг?

Скорее всего, первое (ну разве что в прошлый четверг вам довелось впервые в жизни попробовать на завтрак масло из молока яка).

Какое событие вызывает больше воспоминаний – снежная буря Blizzard of 1996 [1], парализовавшая Восточное побережье США, или последний дождливый день (разумеется, если только тогда не лило как из ведра)?