Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

А пока пристальнее посмотрим себе в глаза. Ведь у понятия «хорошее зрение» есть и более глубокий смысл. Начнем с того, что глаза связаны с одним из центров исцеляющей энергии тела. В те минуты, когда вами руководит душа, и духовный аспект превалирует над материальным, вы дарите любовь всем, кого касается ваш взгляд. В этот момент ваши глаза буквально купаются в потоке исцеляющего света, и это сияние почти осязаемо.

Кроме того, состояние глаз может многое рассказать о ваших взглядах на жизнь. Если вы стали плохо видеть, то, вполне возможно, вам следует их пересмотреть. К чему вы стремитесь? Достижимы ли ваши цели? И видите ли вы вообще перед собою какую-то жизненную цель?

Стараетесь ли вы прислушаться к внутреннему голосу? Можете ли различить тихий и спокойный зов интуиции? Может быть, среди тех, кто вас постоянно окружает, есть человек, который уже «все уши вам прожужжал» – настолько, что вам хочется временно оглохнуть, как только он появляется рядом? Кто это? Ваш вечно чем-то недовольный отец? Любящая поучать матушка? Сварливый супруг? Или вас повсюду преследует голос начальника, и вы уже спрашиваете себя: «Да где ж у этого парня кнопка „звук“?»

Если у вас звенит в ушах, или их время от времени закладывает, знайте: таким образом на физическом уровне воплощается желание заткнуть уши ватой или зажать руками.

Кроме того, это может быть признаком аллергии на дрожжи, плесневые грибки или молочные продукты. (Далее в книге мы рассмотрим несколько способов справиться с проблемой аллергии.)

Суставы отвечают за подвижность тела, а их здоровье можно легко поправить, регулируя свое питание. Знаете ли вы, что любовь к блюдам на основе пшеницы может вызвать к жизни артрит (воспаление в суставах)? Воздержитесь на время от употребления содержащих этот злак продуктов, замените пшеницу другими зерновыми: рисом, стопроцентной ржаной мукой или квинойей [3]– они не провоцируют воспаления и боли в суставах.

Недавно в SPA-салоне я познакомилась с женщиной лет семидесяти, которая на первый взгляд показалась мне вполне здоровой. Но за обедом, когда она жадно набросилась на булочки, я невольно обратила внимание на ее обезображенные артритом, узловатые руки. Я посоветовала ей полностью отказаться от любых продуктов, в состав которых входят зерновые. Теперь ее руки выглядят более здоровыми.

Одно из чудеснейших свойств человеческого организма заключается в том, что он сам знает, чего хочет. И если вы дадите ему это, он сам себя излечит и восстановит.

Итак, давайте взглянем на суставы как на показатель нашей гибкости и подвижности и постараемся быть более восприимчивыми и открытыми для новых идей. Как высчитаете, вы гибкий человек? Легко ли вы принимаете все новое, что предлагает вам жизнь? Двигаетесь ли вперед? Всегда ли вы покорны воле Всевышнего? Ответьте себе на эти вопросы, и вы узнаете, в каком состоянии ваши суставы.

Мышцы – это рабочие лестницы и коридоры в доме, его грузовой транспорт. А знаете ли вы, что свобода и пластичность мышц зависит от правильного пищеварения? Токсины в крови связывают работу мышц, тогда как хорошее пищеварение обеспечивает питание всех частей тела. Кроме того, на состоянии мышц и суставов благотворно сказываются упражнения на растяжку, которые делают тело более гибким, сильным и подвижным, тем самым избавляя от боли.

Рассмотрим функцию мышц на более высоком уровне. Не слишком ли тяжел груз, лежащий на ваших плечах? Может, вас обременяет тяжелое финансовое положение? Или на вас лежит обязанность заботиться о детях и/или престарелых родителях? Или вы вынуждены работать без отдыха по каким-либо другим причинам? Не слишком ли тяжела для вас эта ноша? Задумайтесь – возможно, пришло время что-то поменять и сбросить с себя лишний груз? Пусть кто-то другой возьмет его на себя.

Кости – это каркас нашего дома, состоянием которого ведают гормоны эстроген и прогестерон. Эстроген способствует разрушению костной ткани, а прогестерон отвечает за ее регенерацию. Следовательно, чтобы иметь крепкие, здоровые кости, необходимо пристально следить за гормональным балансом. Безусловно, правильное питание и поддержание организма пищевыми добавками имеют значение, но в пожилом возрасте одного кальция может быть недостаточно, каким бы полезным он ни был для костей. Ключевая роль все-таки принадлежит гормонам.