Ки Ю - Точки управления болью - 20 методик для жизни без боли

Повторить несколько раз, пока не возникнет ощущение, что боль стихает.

После точечного воздействия, если ощущения нам позволяют, мы можем также дополнительно прогладить струны обеих мышц достаточно сильным нажатием.

А вот данный комплекс в первую очередь позволяет унять именно пульсирующие боли в висках, затылке, по всей голове, но как бы прямо под черепом. Напомню, все методики, описанные мною выше, относились скорее к жгучим и тянущим головным болям.

Почему я так настойчиво разделяю эти два типа? Дело в том, что у них разные корни. Жжение почти наверняка сигнализирует о переутомлении отдельных мышц или их участков. Тянущие боли связаны чаще всего с дефектами оттока спинномозговой жидкости (длительное неправильное положение черепа или позвонков). Зато явная пульсация по всей голове или в определенной ее части намекает на наличие проблем с артериальным давлением. В самом общем виде: если болит лишь одна половина головы, скорее всего, это так называемое вегетососудистая дистония (ВСД, серьезный дисбаланс между давлением в правом и левом кругах кровообращения). Если «стучит» в затылке, макушке, висках с одинаковой силой или по центру, давление просто высоковато. Расположение боли здесь связано не столько с самой головой, сколько с причиной повышения давления.

Подчеркну, что раздавать диагнозы, не видя самого пациента, я не намерен. Все, сказанное мной только что, – это самый распространенный, но далеко не единственный сценарий возникновения боли в голове! Потому, не принимая мои слова за абсолютную истину, мы можем перед началом сеанса просто взять и замерить собственное давление с помощью домашнего тонометра. Если дело действительно в нем, то на наш выбор можно выпить, в дополнение к упражнению, отвар или настой соответствующего натурального средства. В зависимости от того, высокое оно, низкое, или одновременно и то и другое, просто в разных половинах тела. Единственное предупреждение – делать это удачнее после сеанса туйна, а не перед ним. Но ограничение это – не медицинское, а чисто физиологическое. Нам ведь еще то ложиться, то вставать, то ворочаться, то работать руками. А в животе плещется кружка чая.

Ну, обычно мы знаем, какие проблемы с давлением нам свойственны чаще всего. А значит, о подробностях фитотерапии таких случаев мне распространяться незачем. Ограничусь только описанием методики туйна, которая позволит нам вернуть верхнюю (хорошо, шейно-плечевую) часть позвоночника в правильное положение относительно нижней.

Для этого нам потребуется найти у себя на шее 7-й позвонок. Считать не нужно – к счастью, он легко выделяется среди прочих тем, что выступает в месте, где заканчивается линия плеч и начинается, собственно, шея.