Сайен Бейлок - Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции

Оскар Хаммерстайн (1895–1960) – американский писатель, продюсер и либреттист. Прим. ред.

Аэробные (или кардио-) упражнения отличаются от анаэробных (силовых) тем, что при их выполнении основным источником энергии для поддержания мышечной деятельности является кислород. В случае анаэробных упражнений энергия вырабатывается преимущественно за счет быстрого химического распада «топливных» веществ в мышцах без участия кислорода. Прим. пер.

BDNF – сокращение от brain-derived neurotrophic factor, или «мозговой нейротрофический фактор». Прим. пер.

Кодон – единица генетического кода: единая система записи наследственной информации в молекулах нуклеиновых кислот в виде трех последовательных нуклеотидов – триплетов; универсален для всех организмов. Прим. ред.

Вигильность – в психологии способность сосредоточивать внимание на новой информации, отстраняясь от внешних раздражителей. В некоторых профессиях такая способность очень важна. Прим. пер.

Речь идет о самолете Airbus A320, летевшем из Сан-Диего в Миннеаполис, Миннесота, 21 октября 2009 года. Прим. пер.

Альберт Гор – вице-президент США с 1993 по 2001 год в администрации Билла Клинтона. Прим. пер.

Джульярдская школа – одно из крупнейших и престижнейших американских высших учебных заведений в области искусства и музыки. Прим. пер.

Тайцзи (тайцзицюань) – традиционное китайское боевое искусство, один из видов ушу, сегодня популярно как оздоровительная гимнастика. Прим. пер.

Новая Шотландия – полуостров на востоке Канады с очень длинной береговой полосой, омываемый почти со всех сторон Атлантическим океаном. Крупнейший город – Галифакс. Прим. пер.

Метаанализ – научный анализ объединенных результатов различных, не всегда связанных между собой исследований методами статистики для проверки одной или нескольких гипотез. Прим. пер.

Кривая «доза-эффект» – двухмерный график зависимости реакции человека (биологического объекта) от величины стресс-фактора, например от концентрации (дозы) некоего препарата. Прим. пер.

В новой информационной экономике есть выражение «информация на кончиках пальцев» (information at your fingertips). Эту концепцию ввел Билл Гейтс, выступив в 1990 году на выставке Comdex в Сиэтле, где он сказал, что все данные, необходимые для бизнеса, обучения или для всего, что вы пожелаете, должны быть моментально доступны на персональном компьютере. А сегодня они доступны на вашем смартфоне и планшете, и извлечь их можно в буквальном смысле кончиками пальцев. Прим. ред.

Более подробную информацию можно получить из публикации: Zwaan R. A., Pecher D. Revisiting Mental Simulation in Language Comprehension: Six Replication Attempts // PLoS ONE. – 2012. – doi:10.1371/journal.pone.0051382 или по адресу: URL: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0051382.

Статистические данные взяты с сайтов: URL: http://www.nimh.nih.gov/statistics/1mdd_adult.shtmlи URL: http://www.census.gov/popclock/(Дата обращения: 26.08.2013)

Цит. по Fridlund A. J. Evolution and Facial Action // Biological Psychology. – 1991. – Vol. 32. – P. 3–100.

См. Niedenthal P. M. Embodying Emotion // Science. – 2007. – Vol. 316. – P. 1002–1005. В обобщенном виде с полученными данными о влиянии мимики на мысли, чувства и поведение человека можно ознакомиться также из статьи с цифровым идентификатором: doi:10.1126/science.1136930.

Kraft T. L., Pressman S. D. Grin and Bear It: The Influence of Manipulated Facial Expression on the Stress Response // Psychological Science. – 2012. – Vol. 23. – Р. 1372–1378. С доказательствами того, что улыбка усиливает ощущение благополучия прежде всего в тех случаях, когда человек верит, что люди улыбаются, когда действительно чувствуют себя хорошо (а не делают это с целью почувствовать себя хорошо), можно ознакомиться в статье: Labroo A. A., Mukhopadhyay A., Dong P. Not Always the Best Medicine: Why Frequent Smiling Can Reduce Well-Being // Journal of Experimental Social Psychology. – 2014. – doi:10.1016/j.jesp.2014.03.001.

Cole J. About Face. – Cambridge, MA: MIT Press, 1998. Цит. по Finzi E., Wasserman E. Treatment of Depression with Botulinum Toxin A: A Case Series // Dermatologic Surgery. – 2006. – Vol. 32. – P. 645–650.

Beck Aaron T., Steer Robert A., Brown Gregory K. Beck Depression Inventory-II (BDI-11). – Pearson.

Вопросы, приведенные в примерах, схожи с вопросами из Шкалы Бека для оценки депрессии. Подробнее см.: Beck Depression Inventory-II, BDI–II. Copyright © 2006, Aaron T. Beck. Печатается с разрешения издателя NCS Pearson, Inc. Все права защищены. Beck Depression Inventory и BDI являются зарегистрированной торговой маркой в США и других странах. Правообладатель: Pearson Education, Inc.